Feastnav
بوتادون

بوتادون

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
21 دقائق
4 أشخاص
سهل≤30 دقيقة و≤6 خطوات

21 د · 5 خطوات

سهل: ≤30 دقيقة و≤6 خطوات

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 28g
الكربوهيدرات 76g
الدهون 20g

عن هذا الطبق

شرائح رفيعة من صدر الخنزير متبلة بالصويا والميرين والزنجبيل، ثم تُحمّر حتى تتكرمل الحواف وتُكدّس فوق الأرز. طبق مفضل من هوكايدو، أسرع من طهي الجيودون البطيء.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ثوممبشور2
  • زنجبيل طازجمبشور10 g
  • بصل أخضرمقطع شرائح1

اللحوم والدواجن

  • لحم بطن الخنزيرمقطع إلى شرائح رفيعة جداً500 g

المواد الجافة

  • أرز قصير الحبة300 g
  • سكر ناعم20 g

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا60 ml
  • ميرين40 ml
  • ساكي (نبيذ الأرز الياباني)20 ml

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • وعاء خلط
  • مقياس حرارة اللحم

الطريقة

1

اغسل الأرز، ثم اطهه في طنجرة الأرز أو قدر حسب تعليمات العبوة، واحفظه دافئاً.

تقريبًا 3 دقائق
2

اخلط صلصة الصويا والميرين والساكي والسكر والثوم والزنجبيل في وعاء، أضف شرائح لحم الخنزير وقلّب لتغطيتها؛ اتركها تتبّل لمدة 10 دقائق.

تقريبًا 5 دقائق
3

سخّن مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية واطهِ شرائح لحم الخنزير على دفعات لمدة دقيقتين على كل جانب، مع التحقق من وصول إحدى الشرائح إلى 63°C بمقياس حرارة اللحم، حتى تتكرمل الحواف.

تقريبًا 8 دقائق
4

اسكب باقي التتبيلة في المقلاة واتركها تغلي لمدة دقيقتين حتى تتكاثف وتصبح لامعة، ثم أعد لحم الخنزير وقلّبه فيها.

تقريبًا 2 دقائق
5

وزّع الأرز في الأطباق، ضع فوقه لحم الخنزير المزجج، وانثر البصل الأخضر المقطع.

تقريبًا 3 دقائق

المزيد من وصفات المطبخ الياباني

عرض الكل