Feastnav
دجاج تكا فال

دجاج تكا فال

الهندي
انتقل إلى الوصفة
55 دقائق
2 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

55 د · 11 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

370 kcalللشخص الواحد
البروتين 46g
الكربوهيدرات 12g
الدهون 16g

عن هذا الطبق

قطع دجاج تكا مشوية بنكهة مدخنة ومحروقة قليلاً على الأطراف، تُقدَّم مع صلصة الفال الحارة جداً — حيث يمنح التتبيل المدخّن توازناً لذيذاً أمام حرارة الفلفل الحار المتعددة في المرق.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلكبير، مقطع ناعماً0.5
  • ثوممهروس2.5
  • زنجبيل طازجمبشور ناعماً12.5 غ
  • كزبرة طازجةمقطعة تقريباً1 حفنة صغيرة

اللحوم والدواجن

  • أفخاذ دجاجمنزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 4 سم375 غ
  • دجاجةمقطع إلى شرائح ناعمة1.5

الألبان والبيض

  • لبن زبادي طبيعي كامل الدسم60 غ

المعلبات والمرطبانات

  • طماطم مقطعةمعلب200 غ
  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • مسحوق فلفل كشميري حارللتتبيلة1 ملعقة صغيرة
  • كمون مطحون0.5 ملعقة صغيرة
  • كزبرة مطحونةللتتبيلة0.5 ملعقة صغيرة
  • جارام ماسالاللتتبيلة0.25 ملعقة صغيرة
  • ملحللتتبيلة0.25 ملعقة صغيرة
  • بذور الكمون0.5 ملعقة صغيرة
  • كزبرة مطحونةللصلصة1 ملعقة صغيرة
  • مسحوق فلفل كشميري حارللصلصة1 ملعقة صغيرة
  • فلفل حار مطحون0.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أحمر مجففمنزوعة البذور ومكسورة تقريباً2
  • كركم مطحون0.25 ملعقة صغيرة
  • جارام ماسالاللصلصة0.25 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • عصير ليمون0.5 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي1.5 ملعقة كبيرة
  • خل النبيذ الأبيض0.5 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • وعاء خلط كبير
  • صينية خبز مبطّنة بورق ألمنيوم
  • شواية (broiler)
  • ميزان حرارة اللحوم
  • قدر كبير وثقيل
  • ملعقة خشبية
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • مبشرة

الطريقة

1

قطّعي أفخاذ الدجاج إلى قطع بحجم 4 سم. قطّعي البصل ناعماً، اهرسي الثوم، ابشري الزنجبيل، قطّعي فلفل عين الطائر إلى شرائح، اكسري الفلفل الأحمر المجفف، وقطّعي الكزبرة الطازجة.

تقريبًا 10 دقائق
2

في وعاء، اخلطي الزبادي وعصير الليمون وبودرة فلفل الكشميري والكمون المطحون والكزبرة المطحونة والغارام ماسالا والملح. أضيفي الدجاج وقلّبي جيداً حتى يتغطى بالكامل، ثم غطّي الوعاء وضعيه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.

تقريبًا 60 دقائق
3

سخّني الشواية على أعلى درجة حرارة. افردي الدجاج المتبل على صينية خبز مبطّنة بورق ألمنيوم واشويه لمدة 12–14 دقيقة، مع تقليبه في منتصف الوقت، حتى تتحمّص الأطراف. تأكدي من وصول درجة الحرارة الداخلية إلى 74 درجة مئوية باستخدام ميزان حرارة اللحوم. ضعيه جانباً.

تقريبًا 14 دقائق
4

سخّني الزيت النباتي في قدر كبير وثقيل على نار عالية. أضيفي بذور الكمون واتركيها تتفرقع لمدة 30 ثانية.

تقريبًا 1 دقائق
5

أضيفي البصل واطهيه لمدة 10 دقائق حتى يصبح ذهبياً داكناً.

تقريبًا 10 دقائق
6

أضيفي الثوم والزنجبيل وفلفل عين الطائر والفلفل الأحمر المجفف. اطهيها لمدة دقيقتين.

تقريبًا 2 دقائق
7

أضيفي معجون الطماطم والكزبرة المطحونة وبودرة فلفل الكشميري وبودرة الفلفل الحار والكركم. اطهيها لمدة دقيقتين.

تقريبًا 2 دقائق
8

أضيفي الطماطم المعلبة وخل النبيذ الأبيض. اطهيها لمدة 5 دقائق حتى تقل السوائل.

تقريبًا 5 دقائق
9

أضيفي دجاج التكا المشوي وقلّبي حتى يتغطى بالصلصة. اطهيه لمدة 5 دقائق.

تقريبًا 5 دقائق
10

أضيفي الغارام ماسالا وتبّلي بالملح حسب الرغبة.

تقريبًا 1 دقائق
11

قدّمي الطبق مزيّناً بالكزبرة الطازجة.

تقريبًا 1 دقائق