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Cincinnati-Chili

Cincinnati-Chili

Amerikanisch
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67 Minuten
4 Personen
Schwerüber 60 Min. oder 12+ Schritte

67 Min. · 6 Schritte

Schwer: über 60 Min. oder 12+ Schritte

640 kcalpro Person
Eiweiß 32g
Kohlenhydrate 56g
Fette 30g

Über dieses Gericht

Ein fein gewürztes Rinderhack-Chili mit warmen Noten von Zimt und Kakao köchelt, bis es tief aromatisch ist, und wird dann über Spaghetti mit geriebenem Cheddar und Zwiebel serviert.

Allergiehinweise

Milchprodukte, Gluten

Ernährungsinfos

Fleisch

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Zwiebelfein gehackt, plus etwas extra zum Servieren1
  • Knoblauchzehengehackt2

Fleisch & Geflügel

  • Rinderhackfleisch15 % Fettanteil500 g

Milchprodukte & Eier

  • Cheddar-Käsegerieben150 g

Konserven & Gläser

  • gehackte Tomatenaus der Dose400 g
  • Rinderfond300 ml
  • Kidneybohnen (gekocht/aus der Dose)aus der Dose, abgetropft, zum Servieren400 g

Trockenwaren

  • Kakaopulver1 EL
  • Spaghetti300 g

Gewürze & Würzmittel

  • Chili-Gewürzmischung2 EL
  • Gemahlener Kreuzkümmel1 TL
  • gemahlener Zimt1 TL
  • Salznach Geschmack

Öle & Saucen

  • Pflanzenöl15 ml

Küchenutensilien

  • Großer Topf
  • Großer Topf
  • Fleischthermometer
  • Schneidebrett
  • Scharfes Messer

Zubereitung

1

Das Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebel 5 Minuten anbraten, bis sie weich ist.

Ca. 6 Minuten
2

Den Knoblauch und das Rinderhackfleisch hinzufügen und unter feinem Zerkleinern anbraten, bis es gut gebräunt ist und ein Fleischthermometer mindestens 71 °C anzeigt, etwa 8 Minuten.

Ca. 10 Minuten
3

Die Chili-Gewürzmischung, den gemahlenen Kreuzkümmel, den gemahlenen Zimt und das Kakaopulver einrühren und 1 Minute kochen.

Ca. 3 Minuten
4

Die gehackten Tomaten und die Rinderbrühe hinzufügen und 30 Minuten offen köcheln lassen, dabei gelegentlich rühren, bis das Chili eingedickt und tief aromatisch ist, dann mit Salz würzen.

Ca. 32 Minuten
5

Die Spaghetti in einem großen Topf mit gesalzenem kochendem Wasser al dente kochen, dann abgießen.

Ca. 10 Minuten
6

Die Spaghetti auf Schalen verteilen, mit dem Chili übergießen und mit den Kidneybohnen, Cheddar und gewürfelter Zwiebel toppen.

Ca. 6 Minuten

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