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Gyutan

Gyutan

Japonesa
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19 minutos
4 personas
Fácil≤30 min y ≤6 pasos

19 min · 5 pasos

Fácil: ≤30 min y ≤6 pasos

340 kcalpor persona
Proteínas 22g
Carbohidratos 3g
Grasas 26g

Sobre este plato

Finas lonchas de lengua de ternera marinadas brevemente en sake y sal, luego asadas a fuego fuerte hasta quedar bien doradas y ligeramente tostadas en los bordes. Una especialidad de Sendai apreciada por su sabor limpio y su textura firme.

Alergias

Ninguna

Dietas

Con carne

Ingredientes

Productos frescos

  • Limóncortado en gajos, para servir1

Carne y aves

  • Lengua de terneracortada en láminas finas500 g

Especias y condimentos

  • Sal6 g

Aceites y salsas

  • Sake20 ml
  • Aceite Vegetal15 ml

Utensilios

  • Bol para mezclar
  • Plancha
  • Termómetro de cocina

Método

1

Seca las lonchas de lengua de ternera con papel de cocina y colócalas en un bol para mezclar con el sake y la sal, removiendo para que se impregnen bien.

Aprox. 5 minutos
2

Deja que la carne marine 15 minutos a temperatura ambiente.

Aprox. 3 minutos
3

Precalienta una plancha a fuego fuerte y pincélala con aceite vegetal.

Aprox. 3 minutos
4

Asa las lonchas de lengua de ternera 2 minutos por cada lado hasta que estén bien doradas y ligeramente tostadas en los bordes.

Aprox. 4 minutos
5

Comprueba que la loncha más gruesa alcance los 63°C con un termómetro de cocina, luego deja reposar 2 minutos antes de servir con gajos de limón.

Aprox. 4 minutos

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