वीगन रिगातोनी अल'अमात्रिचियाना
40 मिनट · 8 चरण
मध्यम: 31–60 मिनट या 7–12 चरण
इस व्यंजन के बारे में
कुरकुरा स्मोक्ड टोफू एक तीखी, मिर्च-भरी टमाटर सॉस में रिगातोनी के साथ — यह प्लांट-बेस्ड अमात्रिचियाना असली डिश के धुएँदार और तीखे स्वाद को पूरी तरह उतारती है।
एलर्जी जानकारी
ग्लूटेन, सोया
आहार जानकारी
विगन
सामग्री
ताज़ी सब्ज़ियां और फल
- स्मोक्ड फर्म टोफूछोटे क्यूब्स में काटा हुआ120 ग्राम
डिब्बाबंद और जार सामग्री
- डिब्बाबंद सैन मार्ज़ानो प्लम टमाटरहाथ से मसला हुआ400 ग्राम
सूखा सामान
- रिगाटोनी160 ग्राम
- पोषक खमीर3 टेबलस्पून
मसाले और सीज़निंग
- सूखी मिर्चचूर-चूर की हुई1 छोटी
- स्मोक्ड पपरिका1 चम्मच
- काली मिर्चस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
तेल और मसाले
- ऑलिव ऑयल2 टेबलस्पून
- सूखी सफ़ेद वाइन50 मिलीलीटर
बर्तन
- फ्राइंग पैन
- बड़ा बर्तन
- छलनी
- लकड़ी का चम्मच
- शेफ का चाकू
- कटिंग बोर्ड
विधि
स्मोक्ड टोफू को छोटे क्यूब्स में काटें और सूखी मिर्च को हाथ से चूर-चूर कर लें। डिब्बाबंद टमाटरों को हाथ से मसल लें।
एक फ्राइंग पैन में तेज़ आँच पर 1 टेबलस्पून ऑलिव ऑयल गरम करें। टोफू क्यूब्स डालें और बीच-बीच में पलटते हुए 6 मिनट तक सुनहरा और कुरकुरा होने तक पकाएँ। निकालकर अलग रख दें।
आँच मध्यम कर दें। बचा हुआ तेल, मिर्च और स्मोक्ड पैप्रिका डालें। खुशबू आने तक 30 सेकंड पकाएँ।
सफेद वाइन डालें और भाप बनकर उड़ने तक 2 मिनट पकाएँ।
मसले हुए टमाटर डालें। काली मिर्च और थोड़ा नमक डालकर स्वादानुसार सीज़न करें। बीच-बीच में हिलाते हुए 15 मिनट तक पकाएँ, जब तक सॉस गाढ़ी न हो जाए।
इस बीच, रिगातोनी को खूब नमकीन उबलते पानी में अल दांते होने तक पकाएँ। छानने से पहले 100 मिलीलीटर पास्ता का पानी अलग रख लें।
कुरकुरे टोफू को वापस सॉस में डालें। छना हुआ रिगातोनी डालें और 1 मिनट तक टॉस करें, ज़रूरत पड़ने पर पास्ता का पानी डालकर सॉस को थोड़ा पतला करें।
न्यूट्रिशनल यीस्ट मिलाएँ और तुरंत परोसें।