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波斯藏红花米布丁(Sholeh Zard)

波斯藏红花米布丁(Sholeh Zard)

中东
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92 分钟
4 人
困难超过60分钟或12个以上步骤

92 分钟 · 8 步骤

困难:超过60分钟或12个以上步骤

320 kcal每人
蛋白质 5g
碳水化合物 55g
脂肪 9g

关于这道菜

米粒以藏红花和玫瑰水小火慢煮至软烂成光亮的金黄布丁,冷藏后以肉桂粉和烤香坚果拼成图案装饰。

过敏信息

坚果

饮食信息

纯素食

食材

干货

  • 短粒米洗净150 克
  • 水900 毫升
  • 细砂糖200 克
  • 杏仁片用于装饰20 克
  • 去壳开心果切碎,用于装饰15 克

香料和调味品

  • 藏红花丝研碎后用少量热水泡开0.5 克
  • 肉桂粉用于装饰3 克

食用油和调味酱

  • 植物油60 毫升
  • 玫瑰水30 毫升

厨具

  • 汤锅
  • 搅拌碗
  • 研钵和杵

做法

1

将洗净的米和水放入大汤锅中,煮至轻微沸腾。

约 5 分钟
2

调小火,不时搅拌,慢煮至米完全软烂并开始散开。

约 40 分钟
3

同时,用研钵将藏红花丝研磨成粉,加入几勺热水泡开。

约 5 分钟
4

将糖、泡开的藏红花和植物油拌入米中,继续小火慢煮,经常搅拌,直到布丁浓稠有光泽。

约 25 分钟
5

拌入玫瑰水,将锅离火。

约 3 分钟
6

将布丁舀入餐碗中,抹平表面。

约 5 分钟
7

待布丁冷却至室温后,盖上盖子冷藏至少三小时,直至完全冷透。

约 3 分钟
8

上桌前,用肉桂粉、杏仁片和碎开心果在表面拼出图案作装饰。

约 6 分钟