Feastnav
بويابيس الخضار بالغرويير

بويابيس الخضار بالغرويير

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
90 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

90 د · 11 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

620 kcalللشخص الواحد
البروتين 22g
الكربوهيدرات 58g
الدهون 31g

عن هذا الطبق

تحميص الشمر والطماطم حتى يتكرمّلا قبل دمجهما مع مرقة الزعفران هو سرّ العمق الذي يميّز هذه البويابيس النباتية عن أي طبق خضار مطهو بشكل بسيط. أما توست الغرويير الذائب، المدهون بمايونيز الخردل المدخّن، فيحل محل خبز الروي التقليدي في نسخة مرسيليا الأصلية، حاملاً معه كل روح الطبق الأصيل.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, البيض, الخردل

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • درنة شمرمنزوع القلب ومقطع إلى أرباع بسُمك 2 سم، مع الاحتفاظ بالأوراق الريشية1 كبيرة
  • طماطم ناضجةمقطعة إلى نصفين4 متوسطة الحجم
  • بصلمفروم ناعماً1 متوسط الحجم
  • ثوم3 فصوص مفرومة، وفص واحد كامل للتوست4 فصوص
  • كراثالجزء الأبيض والأخضر الفاتح فقط، مقطع إلى حلقات بسُمك 1 سم1 متوسط الحجم
  • بطاطس شمعيةمقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 2 سم2 متوسطة الحجم
  • جزرمقشرة ومقطعة بشكل مائل بسُمك 1 سم2 متوسطة الحجم
  • كوسةمقطع إلى أنصاف أقمار بحجم 2 سم1 متوسط الحجم
  • قشر برتقالبطول حوالي 5 سم1 شريحة
  • فص ثوم1 حبة

الألبان والبيض

  • غروييرمبشور بشكل خشن100 غرام

المعلبات والمرطبانات

  • طماطم سان مارزانو كاملةمهروس باليد200 غرام
  • مرق خضارذو جودة عالية1 لتر
  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • خبز باغيتمقطعة بشكل مائل بسُمك 1.5 سم8 شريحة

التوابل والبهارات

  • خيوط زعفران0.5 ملعقة صغيرة
  • بذور الشمر1 ملعقة صغيرة
  • ورق لورى (غار)2 حبة
  • بابريكا مدخنة1 ملعقة صغيرة
  • فلفل كايين0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح وفلفل أسود1 حسب الذوق
  • بابريكا مدخنةللتوست0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتونمقسمة على دفعات3 ملعقة كبيرة
  • نبيذ أبيض جاف200 مل
  • مايونيز3 ملعقة كبيرة
  • خردل ديجون1 ملعقة صغيرة
  • عصير ليمون1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • قدر هولندية كبيرة
  • صينية خبز
  • شوّاية الفرن (Broiler)

الطريقة

1

سخّن الفرن مسبقاً إلى 220 درجة مئوية (200 درجة مئوية للفرن الحراري). اخلط أرباع الشمر والطماطم المقطعة إلى نصفين مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ورشة سخية من الملح، والفلفل الأسود، ثم وزّعها على صينية خبز كبيرة بحيث يكون الوجه المقطوع لأعلى. انقع خيوط الزعفران في 3 ملاعق كبيرة من مرق الخضار الدافئ في وعاء صغير وضعه جانباً. قطّع البصل إلى مكعبات، وافرم الثوم، وقطّع الكرّاث إلى شرائح، وقطّع البطاطس إلى مكعبات، وقطّع الجزر إلى شرائح، وقطّع الكوسا.

تقريبًا 15 دقائق
2

حمّص الشمر والطماطم على الرف العلوي في الفرن لمدة 25 دقيقة، حتى يتحمّص الشمر قليلاً من الأطراف وتنهار الطماطم وتتكرمّل.

تقريبًا 25 دقائق
3

في الأثناء، سخّن ملعقتي زيت الزيتون المتبقيتين في قدر كبير سميك القاع أو قدر هولندية على نار متوسطة. أضف البصل والكرّاث واطبخهما لمدة 8-10 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى يلينا تماماً ويبدآ في اكتساب لون ذهبي.

تقريبًا 9 دقائق
4

أضف الثوم المفروم وبذور الشمر والبابريكا المدخّنة والفلفل الحار (الكايين) ومعجون الطماطم إلى القدر، واطبخ لمدة دقيقتين مع التحريك المستمر حتى يغمق لون المعجون قليلاً وتفوح رائحته العطرة.

تقريبًا 2 دقائق
5

اسكب النبيذ الأبيض ودعه يغلي لمدة 3 دقائق، مع كشط أي قطع محمّرة من قاع القدر، حتى تخف رائحة الكحول الحادة.

تقريبًا 3 دقائق
6

أضف طماطم سان مارزانو المهروسة، وبقية مرق الخضار، والزعفران مع سائل نقعه، وقشر البرتقال، وأوراق الغار. قلّب المكونات لتمتزج، ثم أضف البطاطس والجزر. اترك الخليط يغلي على نار عالية، ثم خفّف الحرارة إلى نار هادئة ثابتة واطبخ لمدة 15 دقيقة حتى تصبح البطاطس طرية قليلاً عند اختبارها بسكين.

تقريبًا 15 دقائق
7

أضف الشمر والطماطم المحمّصَين والكوسا إلى القدر. اترك الخليط ينضج على نار هادئة لمدة 8 دقائق إضافية حتى تصبح الكوسا طرية لكنها لا تزال محتفظة بشكلها. أخرج أوراق الغار وقشر البرتقال وتخلّص منهما. تذوّق المرقة واضبط التتبيل بسخاء — يجب أن تكون المرقة قوية النكهة ومتبّلة جيداً بالملح.

تقريبًا 8 دقائق
8

اضبط شوّاية الفرن على أعلى درجة حرارة. رتّب شرائح الباغيت على صينية خبز وحمّصها تحت الشوّاية لمدة دقيقتين لكل جهة حتى تكتسب لوناً ذهبياً، ثم افرك كل شريحة فوراً بفص الثوم الكامل.

تقريبًا 4 دقائق
9

في وعاء صغير، اخلط المايونيز وخردل ديجون وعصير الليمون والبابريكا المدخّنة حتى يصبح المزيج ناعماً. ادهن طبقة رقيقة منه على كل قطعة توست، ثم غطّها بكمية سخية من جبنة الغرويير المبشورة.

تقريبًا 3 دقائق
10

أعد التوست إلى الشوّاية لمدة 3-4 دقائق، مع المراقبة الدقيقة، حتى يذوب الغرويير ويكتسب لوناً ذهبياً غامقاً مع بقع داكنة.

تقريبًا 4 دقائق
11

اغرف البويابيس في أطباق عميقة وواسعة، وضع قطعتين من توست الغرويير طافيتين فوق كل طبق، ثم انثر أوراق الشمر الريشية المحفوظة فوق الطبق.

تقريبًا 2 دقائق