Feastnav
حمص مكرمل بالبهارات

حمص مكرمل بالبهارات

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
120 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

120 د · 8 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

610 kcalللشخص الواحد
البروتين 14g
الكربوهيدرات 38g
الدهون 44g

عن هذا الطبق

حمص جاف منقوع ومطبوخ من الصفر، ثم مكرمل ببطء في حمام سخي من زيت الزيتون مع بهارات كاملة دافئة — الحرارة الطويلة والمنخفضة تجعله كريمياً بشكل مذهل مع حافة مقرمشة قليلاً لا يمكن للحمص المعلب أن يضاهيها أبداً.

معلومات الحساسية

لا شيء

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ثوممهروس قليلاً مع القشرة6 فصوص
  • ليمونمبشور القشر ومقطع لنصفين للعصير1 كامل
  • زعتر طازجصغير، أغصان كاملة1 حزمة
  • بقدونس أوراق مسطحةصغير، أوراقه منزوعة عن الساق ومفرومة خشناً1 حزمة

المواد الجافة

  • حمص جاف300 غ
  • بيكربونات الصودا1 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • بذور الكمونكاملة1 ملعقة صغيرة
  • بذور الكزبرةكاملة1 ملعقة صغيرة
  • بابريكا مدخنة حلوة1 ملعقة صغيرة
  • كركم مطحون0.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل كايين0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري رقائقيمع إضافة حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
  • ورق الغار المجفف2 أوراق

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون بكر ممتاز350 مل

الأدوات

  • قِدر كبير
  • مقلاة عميقة أو قِدر يتحمّل حرارة الفرن
  • مقلاة صغيرة
  • ملعقة مثقوبة

الطريقة

1

يُوضع الحمص الجاف مع بيكربونات الصوديوم في وعاء كبير. يُغطى بماء بارد بارتفاع 8 سم على الأقل فوقه.

تقريبًا 3 دقائق
2

يُنقع لمدة 12-24 ساعة في درجة حرارة الغرفة. يُصفّى ويُشطف جيداً تحت ماء بارد جارٍ.

تقريبًا 5 دقائق
3

يُنقل الحمص إلى قِدر كبير، ويُغطى بماء بارد جديد بارتفاع 5 سم، ويُغلى بقوة على نار عالية. تُزال أي رغوة، ثم تُخفّض الحرارة إلى غليان هادئ ثابت وتُطهى دون غطاء لمدة 45-60 دقيقة حتى يصبح الحمص طرياً تماماً مع الاحتفاظ بشكله — يجب أن يُهرس بسهولة بين الأصابع دون وجود مركز طباشيري. يُصفّى جيداً ويُجفَّف بمنشفة مطبخ نظيفة.

تقريبًا 50 دقائق
4

يُسخّن الفرن مسبقاً إلى 150 درجة مئوية (130 بالحمل الحراري).

تقريبًا 3 دقائق
5

في مقلاة صغيرة جافة على نار متوسطة، تُحمّص حبوب الكمون والكزبرة لمدة 2-3 دقائق مع التقليب المستمر حتى تفوح رائحتها العطرية وتبدأ بالفرقعة. تُرفع عن النار فوراً.

تقريبًا 3 دقائق
6

في مقلاة عميقة تتحمّل حرارة الفرن أو قِدر، تُمزج زيت الزيتون والثوم وحبوب الكمون والكزبرة المحمّصة والبابريكا المدخنة والكركم والكايين وأغصان الزعتر وورق الغار. توضع على نار هادئة وتُسخّن برفق لمدة 5 دقائق حتى يفوح عطر الزيت ويبدأ الثوم بالفرقعة الخفيفة — دون أن يتلوّن.

تقريبًا 5 دقائق
7

يُضاف الحمص المصفّى إلى الزيت المتبّل، مع التأكد من أنه مغمور بالكامل. تُنقل المقلاة إلى الفرن وتُكرمل دون غطاء لمدة 45 دقيقة حتى يصبح الحمص ذهبياً غامقاً من الخارج وكريمياً من الداخل، ويمتصّ الزيت نكهته بغزارة — سيستمر في الفرقعة الخفيفة طوال الوقت.

تقريبًا 45 دقائق
8

تُخرج من الفرن وتُرمى أغصان الزعتر وورق الغار. باستخدام ملعقة مثقوبة، يُنقل الحمص والثوم إلى طبق تقديم دافئ. يُعصر عصير نصف الليمون فوقه، ويُنثر برش قشر الليمون، ويُتبّل بملح البحر الرقائقي، ويُختتم بالبقدونس المفروم. يُقدَّم دافئاً مع خبز مقرمش جيد، مع الاحتفاظ بالزيت المتبّل للتغميس أو الاستخدام لاحقاً.

تقريبًا 6 دقائق