Feastnav
سمك التراوت المقلي مع صلصة الكرز بالزبدة المحمّرة

سمك التراوت المقلي مع صلصة الكرز بالزبدة المحمّرة

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
45 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

45 د · 10 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

420 kcalللشخص الواحد
البروتين 36g
الكربوهيدرات 14g
الدهون 22g

عن هذا الطبق

شرائح تراوت مقرمشة الجلد تلتقي بصلصة كرز بالزبدة المحمّرة تُحضَّر بسرعة وعلى نار عالية، بحيث ينتفخ الكرز ويتركز نكهته دون أن يتحول إلى مربى - محافظاً على حموضته الطازجة التي تقطع بوضوح دسامة السمك الغنية بالزبدة.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الكبريتيت, الأسماك

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كرز طازجمنزوع النواة ومقطع أنصافاً400 غرام
  • كراثمفروم ناعماً2 حبة
  • فصوص ثوممفرومة ناعماً2 فصوص
  • أوراق زعتر طازجمنزوعة من السيقان1 ملعقة صغيرة
  • بقدونس أوراق مسطحةمفروم ناعماً1 ملعقة كبيرة

الأسماك والمأكولات البحرية

  • شرائح تراوتمع الجلد، منزوعة العظم4 شرائح كاملة (حوالي 180 غراماً لكل منها)

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحةمقسّمة3 ملاعق كبيرة

المواد الجافة

  • سكر ناعم1 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • ملح بحري رقائقي1 حسب الرغبة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً1 حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون2 ملعقتان كبيرتان
  • نبيذ أبيض جافمثل موسكاديه أو شابلي100 مل
  • خل الشيري المعتّق1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • شبكة
  • مقلاة كبيرة من الستانلس ستيل أو الحديد الزهر
  • ميزان حرارة للحم
  • ملعقة مسطحة
  • رقائق الألومنيوم

الطريقة

1

جفف شرائح التراوت تماماً بورق المطبخ. اعمل 3 شقوق مائلة ضحلة في جلد كل شريحة لمنع الالتفاف. تبّل الجانبين بسخاء بالملح البحري والفلفل الأسود. انزع نواة الكرز وقطّعه أنصافاً، وافرم الكراث والثوم، وانزع أوراق الزعتر من سيقانها.

تقريبًا 10 دقائق
2

ضع الشرائح المتبّلة بحيث يكون الجلد للأعلى على شبكة، دون غطاء، واتركها ترتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة ليتخلل التتبيل ويجف السطح أكثر.

تقريبًا 15 دقائق
3

سخّن مقلاة كبيرة من الستانلس ستيل أو الحديد الزهر على نار عالية. أضف زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الزبدة وحرّك حتى تهدأ رغوة الزبدة ويلمع الدهن. ضع الشرائح بحيث يكون الجلد للأسفل، مع الضغط برفق على كل شريحة بملعقة مسطحة لمدة 10 ثوانٍ لضمان تلامس كامل مع الجلد. اطبخ حتى يصبح الجلد ذهبياً داكناً ومقرمشاً ويصبح اللحم غير شفاف حتى ثلثي الشريحة، حوالي 3-4 دقائق - لا تحركها.

تقريبًا 4 دقائق
4

اقلب كل شريحة واطبخها من جهة اللحم لمدة 1-2 دقيقة حتى يُظهر ميزان حرارة اللحم المُدخل في أثخن جزء 63 درجة مئوية. انقلها إلى طبق دافئ بحيث يكون الجلد للأعلى، وغطِّها بشكل غير محكم برقائق الألومنيوم.

تقريبًا 2 دقائق
5

خفّف الحرارة إلى متوسطة وأضف ملعقتي الزبدة المتبقيتين إلى نفس المقلاة. اطبخ، مع التحريك المتكرر، حتى تصبح الزبدة بلون البندق الغامق وتفوح منها رائحة جوزية، حوالي دقيقتين.

تقريبًا 2 دقائق
6

أضف الكراث والثوم إلى الزبدة المحمّرة واطبخ، مع التحريك، حتى يلين ويصبح شفافاً، حوالي دقيقتين.

تقريبًا 2 دقائق
7

ارفع الحرارة إلى عالية وأضف الكرز والزعتر. اطبخ، مع التقليب أحياناً، حتى ينتفخ الكرز ويطلق عصيره لكن يحافظ على شكله، حوالي 2-3 دقائق.

تقريبًا 3 دقائق
8

أضف النبيذ الأبيض واتركه يتبخر إلى النصف، حوالي 1-2 دقيقة، مع كشط أي قطع مكرملة من قاع المقلاة.

تقريبًا 2 دقائق
9

أضف خل الشيري والسكر الناعم، تذوّق واضبط التتبيل بالملح والفلفل. ارفعه عن النار.

تقريبًا 1 دقائق
10

اسكب صلصة الكرز بسخاء فوق شرائح التراوت المرتاحة، رشّها بالبقدونس الطازج، وقدّمها فوراً.

تقريبًا 1 دقائق