Feastnav
لحم بقر مطهو ببطء (باليرون) مع الخضار الجذرية

لحم بقر مطهو ببطء (باليرون) مع الخضار الجذرية

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
241 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

241 د · 12 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

780 kcalللشخص الواحد
البروتين 62g
الكربوهيدرات 34g
الدهون 38g

عن هذا الطبق

يُحمّر كتف البقر (باليرون) بقوة في دهن البقر المذاب، ثم يُطهى ببطء لساعات في زجاجة كاملة من نبيذ بورغندي الأحمر مع الخضار الجذرية حتى يذوب الكولاجين إلى قوام حريري متفكك — التحمير القوي هو ما يميّز طبخة عميقة النكهة عن يخنة مائية.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الكرفس, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمقطّع مكعبات صغيرة1 حبة كبيرة
  • جزرمقشّر ومقطّع مكعبات صغيرة، للميربوا2 حبة متوسطة
  • كرفسمقطّع مكعبات صغيرة3 أعواد
  • ثوممهروسة ومقشّرة4 فصوص
  • زعتر طازج2 غصنان
  • روزماري طازج2 غصنان
  • أوراق غار طازجة2 ورقة
  • جزر أبيضمقشّر ومقطّع أعواد 4 سم3 حبة متوسطة
  • لفتمقشّر ومقطّع أسافين 4 سم3 حبة متوسطة
  • جزرمقشّر ومقطّع أعواد 4 سم، للخضار الجذرية4 حبة متوسطة
  • كرفس لفتي (كرفس جذري)مقشّر ومقطّع مكعبات 4 سم2 حبة متوسطة

اللحوم والدواجن

  • كتف بقر (باليرون)مربوط على شكل كتلة مرتبة من الجزار1.4 كغ
  • مكعبات لحم مقددبيكون مدخّن سميك، مقطّع قطع 1 سم200 غ

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة باردةمقطّعة مكعبات20 غ

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
  • مرق لحم بقريعالي الجودة وغير مملح400 مل

التوابل والبهارات

  • حبوب الفلفل الأسود10 حبة
  • ملح بحري ناعم وفلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • دهن بقري أو سمن حيواني2 ملعقة كبيرة
  • نبيذ بورغندي أحمرأو بينو نوار آخر قوي القوام750 مل

الأدوات

  • قدر حديدي ثقيل
  • مقياس حرارة اللحم
  • ملعقة خشبية
  • شبكة
  • خيط مطبخ

الطريقة

1

جفّف اللحم البقري تمامًا بورق المطبخ. تبّل بسخاء من جميع الجهات بالملح البحري الناعم والفلفل الأسود. قطّع خضار الميربوا ومكعبات اللحم المقدد. حضّر كل الخضار الجذرية بأشكالها المطلوبة. اربط الزعتر وإكليل الجبل وورق الغار وحبوب الفلفل في باقة أعشاب بخيط المطبخ.

تقريبًا 20 دقائق
2

ضع اللحم المتبّل على شبكة دون غطاء في الثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل، أو طوال الليل.

تقريبًا 2 دقائق
3

أخرجه من الثلاجة قبل ساعة من الطهي ليصل إلى درجة حرارة الغرفة.

تقريبًا 1 دقيقة
4

سخّن الفرن مسبقًا إلى 150 درجة مئوية (بالمروحة 130). ضع قدرًا حديديًا كبيرًا وثقيلًا على نار عالية. أضف دهن البقر وسخّنه حتى يتصاعد منه دخان خفيف. حمّر الباليرون لمدة 4-5 دقائق لكل جهة، دون تحريك، حتى تتكوّن قشرة بنية غامقة على جميع الأسطح. انقل اللحم إلى طبق.

تقريبًا 20 دقائق
5

خفّف الحرارة إلى متوسطة. أضف مكعبات اللحم المقدد إلى نفس القدر واطبخها لمدة 5-6 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى تصبح ذهبية وتفرز دهنها.

تقريبًا 6 دقائق
6

أضف البصل المقطّع مكعبات والجزر المقطّع للميربوا والكرفس إلى القدر. اطبخ لمدة 8-10 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى تلين الخضار وتبدأ بالتكرمل عند الأطراف.

تقريبًا 9 دقائق
7

ادفع الخضار جانبًا، أضف الثوم ومعجون الطماطم في منتصف القدر، واطبخ لمدة دقيقتين، مع التحريك المستمر، حتى يغمق لون المعجون إلى الأحمر الآجري.

تقريبًا 2 دقائق
8

اسكب زجاجة النبيذ كاملة واتركها تغلي بقوة على نار عالية. اكشط كل البقايا المحترقة من قاع القدر بملعقة خشبية. اغلِ لمدة 10 دقائق حتى يتقلص النبيذ بمقدار الثلث.

تقريبًا 10 دقائق
9

أضف مرق البقر وباقة الأعشاب. أعد الباليرون المحمّر إلى القدر — يجب أن يصل السائل إلى ثلثي ارتفاع اللحم. اتركه ينضج برفق على نار متوسطة.

تقريبًا 3 دقائق
10

غطِّ القدر بإحكام بغطائه وانقله إلى الفرن المسخّن مسبقًا. اطبخ لمدة ساعة و30 دقيقة دون تحريك.

تقريبًا 90 دقائق
11

ارفع الغطاء وأضف أعواد الجزر الأبيض وأسافين اللفت ومكعبات الكرفس الدرني وأعواد الجزر، مع غمرها جزئيًا في سائل الطهي. أعد الغطاء وواصل الطهي في الفرن لمدة ساعة إضافية، حتى تصبح الخضار طرية ويُظهر مقياس حرارة اللحم المُدخل في أثخن جزء 90-95 درجة مئوية — لتحلل الكولاجين الكامل والقوام المتفكك، الهدف هو 90 درجة كحد أدنى، وليس فقط درجة الحرارة الآمنة.

تقريبًا 60 دقائق
12

ارفع الباليرون والخضار إلى طبق تقديم دافئ وغطِّه بخفة برقائق الألمنيوم. تخلّص من باقة الأعشاب. ضع القدر الحديدي على نار عالية واغلِ سائل الطهي لمدة 15-20 دقيقة، مع كشط الدهن بشكل متكرر، حتى يتقلص إلى قوام لامع يشبه الصلصة ويغطي ظهر الملعقة بخفة. ارفعه عن النار وأضف مكعبات الزبدة الباردة واحدة تلو الأخرى مع الخفق لتكثيف الصلصة. تذوّق وعدّل التتبيل. أزل الخيط عن اللحم، قطّعه أو مزّقه إلى حصص، واسكب الصلصة بسخاء فوق اللحم والخضار قبل التقديم.

تقريبًا 18 دقائق