Feastnav
شرائح توفو بالقشدة الحامضة والفطر المورل

شرائح توفو بالقشدة الحامضة والفطر المورل

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
60 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

60 د · 12 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

610 kcalللشخص الواحد
البروتين 28g
الكربوهيدرات 52g
الدهون 32g

عن هذا الطبق

فطر المورل المنقوع والمُقلَّص في سائل نقعه المركّز يمنح هذه النسخة النباتية من طبق بيسترو سويسري كلاسيكي نفس الكثافة الترابية العميقة كالنسخة الأصلية بلحم العجل — والحيلة تكمن في معاملة التوفو كاللحم: يُعصر جيدًا، يُحمّر في الزبدة المصفّاة حتى يصبح ذهبيًا داكنًا، ثم يُنهى في الصلصة فقط بدلًا من إغراقه فيها.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الصويا, الخردل

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كراثمفروم ناعمًا2 متوسط الحجم
  • ثوممفرومة ناعمًا2
  • بقدونس أوراق مسطحةمفروم ناعمًا1 حزمة صغيرة

الألبان والبيض

  • زبدة مصفاة (سمن)3 ملعقة كبيرة
  • كريم فرش كامل الدسم200 مل
  • كريمة مضاعفة الدسم100 مل

بروتينات نباتية

  • توفو صلبمعصور ومقطّع إلى شرائح 1 سم600 غ

المواد الجافة

  • فطر المورل المجفف30 غ
  • ماء مغلي500 مل
  • تالياتيلي أو سباتزله خالية من البيضللتقديم400 غ

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعممع إضافة حسب الرغبة0.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيضمطحون طازجًا0.25 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • نبيذ أبيض جافمثل شاسلا أو موسكاديه100 مل
  • خردل ديجون1 ملعقة صغيرة
  • عصير ليمونمعصور طازجًا1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة واسعة
  • مصفاة ناعمة
  • مقلاة ثقيلة (للعصر)

الطريقة

1

ضعي فطر المورل في وعاء مقاوم للحرارة وغطّيه بالماء المغلي. لفّي قوالب التوفو بمنشفة مطبخ نظيفة، ضعي مقلاة ثقيلة فوقها، واعصريها بقوة. افرمي الكراث والثوم ناعمًا. قيسي النبيذ والقشدة الحامضة والكريمة المضاعفة الدسم وخردل ديجون.

تقريبًا 12 دقائق
2

اتركي فطر المورل لينقع لمدة 30 دقيقة. فطر المورل سام نيئًا أو غير مطهو جيدًا، لذا هذا النقع هو المرحلة الأولى فقط — يجب طهيه بشكل كامل لاحقًا. في الوقت نفسه، اعصري التوفو تحت المقلاة المثقلة لمدة 30 دقيقة على الأقل (أو حتى ليلة كاملة في الثلاجة).

تقريبًا 3 دقائق
3

ارفعي فطر المورل من سائل نقعه، اعصريه برفق، وقطّعي القطع الكبيرة إلى نصفين طوليًا. صفّي سائل النقع عبر مصفاة ناعمة مبطنة بقطعة من ورق المطبخ؛ احتفظي بـ150 مل من السائل وتخلّصي من الباقي. قطّعي التوفو المعصور إلى شرائح بسمك 1 سم إذا لم يكن قد تم ذلك بعد.

تقريبًا 5 دقائق
4

سخّني ملعقتين كبيرتين من الزبدة المصفّاة في مقلاة واسعة سميكة القاع على نار عالية حتى تلمع وتبدأ بالتدخين قليلًا. أضيفي شرائح التوفو في طبقة واحدة دون ازدحام — اعملي على دفعتين إذا لزم الأمر. سوّيها دون تحريكها لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح كل جانب ذهبيًا داكنًا وينفصل بنظافة عن المقلاة، ثم اقلبيها وسوّي الجانب الآخر لمدة دقيقتين. انقليها إلى طبق وتبّليها بخفة بالملح.

تقريبًا 8 دقائق
5

خفّضي الحرارة إلى متوسطة. أضيفي ملعقة كبيرة من الزبدة المصفّاة المتبقية إلى نفس المقلاة. أضيفي الكراث واطهيه لمدة 3-4 دقائق، مع التحريك، حتى يصبح طريًا وشفافًا دون أن يتلون. أضيفي الثوم واطهيه لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته.

تقريبًا 6 دقائق
6

أضيفي فطر المورل المنقوع إلى المقلاة واطهيه لمدة 2-3 دقائق، مع التحريك من حين لآخر، حتى تتبخر أي رطوبة متبقية ويصبح الفطر ذهبيًا خفيفًا — هذا الطهي الكامل ضروري، لأن فطر المورل يبقى سامًا إذا تم تسخينه بخفة فقط.

تقريبًا 3 دقائق
7

اسكبي النبيذ الأبيض واتركيه يتقلص لمدة 2-3 دقائق حتى تصبح المقلاة جافة تقريبًا وتختفي رائحة الكحول الحادة.

تقريبًا 3 دقائق
8

اسكبي سائل نقع فطر المورل المحفوظ وقلّصيه على نار متوسطة-عالية لمدة 4-5 دقائق حتى يتقلص إلى النصف ويصبح شبه شرابي القوام.

تقريبًا 5 دقائق
9

خفّضي الحرارة إلى متوسطة-منخفضة. أضيفي القشدة الحامضة والكريمة المضاعفة الدسم واتركيها على نار هادئة لمدة 4-5 دقائق حتى تغلّف الصلصة ظهر الملعقة؛ لا تغلي بقوة وإلا فقد تنفصل الكريمة.

تقريبًا 5 دقائق
10

أضيفي خردل ديجون وعصير الليمون. تذوّقي وعدّلي التتبيل بالملح والفلفل الأبيض.

تقريبًا 2 دقائق
11

أعيدي شرائح التوفو المحمّرة إلى المقلاة وضعيها داخل الصلصة. اتركيها على نار هادئة منخفضة لمدة دقيقتين لتسخينها وتترك التوفو يمتص الصلصة.

تقريبًا 3 دقائق
12

ارفعيها عن النار، انثري كمية سخية من البقدونس المسطح، وقدّميها فورًا فوق التالياتيلي أو السباتزله المطهوة حديثًا.

تقريبًا 5 دقائق