Feastnav
شوربة مي باكسو الإندونيسية بكرات اللحم والزنجبيل

شوربة مي باكسو الإندونيسية بكرات اللحم والزنجبيل

الإندونيسية
انتقل إلى الوصفة
40 دقائق
2 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

40 د · 8 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

587 kcalللشخص الواحد
البروتين 40g
الكربوهيدرات 50g
الدهون 25g

عن هذا الطبق

شوربة نودلز مستوحاة من المطبخ الإندونيسي، تجمع بين كرات لحم البقر الطرية المطهوة في مرقة عطرة بالزنجبيل والثوم، تُقدَّم مع نودلز الأرز وملفوف الباك تشوي والسبانخ وشرائح الفجل الطازجة. طبق دافئ ومغذٍّ ومثالي لوجبة سريعة وشهية.

معلومات الحساسية

الصويا, الكرفس

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • زنجبيل طازج2 سم
  • فصوص ثوم1
  • فطر البورتوبيلو2
  • جزر1
  • ملفوف باك تشوي1
  • سبانخ صغيرة80 غ
  • فجل30 غ

اللحوم والدواجن

  • لحم بقري مفروم300 غ

المعلبات والمرطبانات

  • مكعب مرقة لحم بقري0.5 مكعب

المواد الجافة

  • شعيرية الأرز البني100 غ

التوابل والبهارات

  • بهارات مشكلة مطحونة (أولسبايس)0.5 ملعقة صغيرة
  • ملح بحريحسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • صلصة تاماري2 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • غلاية
  • إبريق قياس
  • وعاء خلط
  • قدر كبير أو مقلاة ووك
  • قدر متوسط
  • مقشرة خضار
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع
  • شوكة
  • مصفاة
  • ميزان حرارة للحوم

الطريقة

1

قطّعي الزنجبيل ناعماً أو ابشريه. قطّعي الثوم ناعماً أو اهرسيه. قطّعي الفطر إلى شرائح سميكة. قشّري الجزر، ثم استمري في التقشير للحصول على شرائح رفيعة طويلة (شرائط). قطّعي الشرائط إلى قطع طويلة ورفيعة (أو استخدمي مقشرة جوليان أو مبرشة حلزونية إن توفرت). قطّعي الباك تشوي تقطيعاً خشناً، مع فصل السيقان عن الأوراق.

تقريبًا 8 دقائق
2

اغلي الماء في الغلاية. أذيبي نصف مكعب المرق في إبريق مع 300 مل من الماء المغلي.

تقريبًا 2 دقائق
3

ضعي لحم البقر المفروم في وعاء خلط مع البهارات المشكلة (أول سبايس). تبّلي بملح البحر والفلفل الأسود، ثم اخلطي جيداً وشكّلي العجينة إلى 6 كرات لحم.

تقريبًا 5 دقائق
4

سخّني قدراً كبيراً أو مقلاة ووك على نار متوسطة إلى عالية مع ملعقة كبيرة من الزيت. أضيفي كرات اللحم واطهيها لمدة 4-5 دقائق مع التقليب المتكرر حتى يصبح لونها ذهبياً من جميع الجهات. استخدمي مقياس حرارة للتأكد من وصول كرات اللحم إلى درجة حرارة داخلية 71 درجة مئوية / 160 فهرنهايت عند اكتمال الطهي لاحقاً.

تقريبًا 5 دقائق
5

أضيفي الزنجبيل والثوم والفطر والجزر وسيقان الباك تشوي. اطهي لمدة 3 دقائق، ثم أضيفي المرق وصلصة التاماري. اتركي المزيج حتى الغليان ثم خففي النار واتركيه ينضج لمدة 8 دقائق.

تقريبًا 11 دقائق
6

أضيفي أوراق الباك تشوي والسبانخ، ثم اتركي المزيج ينضج لمدة 2-3 دقائق إضافية، حتى تنضج كرات اللحم تماماً وتصل إلى درجة حرارة داخلية 71 درجة مئوية / 160 فهرنهايت. تبّلي بملح البحر.

تقريبًا 3 دقائق
7

في الوقت نفسه، سخّني قدراً متوسطاً مملوءاً بماء مغلي مملح على نار عالية. أضيفي النودلز وافصليها برفق باستخدام شوكة. اغليها لمدة 3-4 دقائق حتى تنضج، ثم صفّيها.

تقريبًا 4 دقائق
8

قصّي أطراف الفجل، قسّميه إلى نصفين، ثم قطّعيه إلى شرائح رفيعة. قدّمي كرات اللحم والشوربة إلى جانب النودلز. ضعي شرائح الفجل فوق الطبق.

تقريبًا 2 دقائق