Feastnav
منسف (اللحم الأردني بلبن الجميد)

منسف (اللحم الأردني بلبن الجميد)

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
183 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

183 د · 11 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

750 kcalللشخص الواحد
البروتين 45g
الكربوهيدرات 55g
الدهون 38g

عن هذا الطبق

يُطهى لحم الضأن على نار هادئة حتى يصبح طرياً تماماً، ثم يُغمَس في صلصة حامضة مصنوعة من الجميد المُعاد ترطيبه، ويُقدَّم فوق الأرز على خبز مسطح مع الصنوبر المحمّص — طبق الأردن الوطني الذي يُؤكل تقليدياً باليد.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

لحوم

قبل أن تبدأ

الجاهز مناسب، أو اصنعه بنفسك.

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمقطّع إلى أرباع1

اللحوم والدواجن

  • كتف خروف بلا عظممقطّع إلى قطع كبيرة1000 غ

الألبان والبيض

  • جميدمجفف، مكسور إلى قطع ومنقوع طوال الليل400 غ
  • سمن حيواني (غيه)30 غ

المواد الجافة

  • أرز بسمتي500 غ
  • صنوبرمحمّص40 غ
  • خبز بيتاكبير، لتبطين صينية التقديم4

التوابل والبهارات

  • ورق غار2
  • هيل أخضر4
  • ملح بحر ناعم2 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود0.5 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • قدر كبير
  • خلاط يدوي
  • ملعقة مثقوبة
  • مغرفة
  • سكين حاد
  • لوح تقطيع
  • ميزان حرارة اللحم

الطريقة

1

تُوضَع قطع الجميد في وعاء، وتُغطّى بسخاء بماء بارد، وتُترَك لتنقع طوال الليل حتى تلين تماماً.

تقريبًا 3 دقائق
2

تُوضَع قطع اللحم والبصل المقطّع أرباعاً وورق الغار وحبات الهيل في قدر كبير، وتُغطّى بالماء وتُغلى.

تقريبًا 8 دقائق
3

تُزال الرغوة، ثم تُخفَّض الحرارة ويُترَك اللحم يطهى برفق حتى يصبح طرياً تماماً ويتفتت بسهولة عند الضغط عليه بظهر الملعقة؛ سيُظهِر ميزان حرارة اللحم قراءة أعلى بكثير من 90 درجة مئوية طوال فترة الطهي.

تقريبًا 90 دقائق
4

يُرفَع اللحم جانباً، ثم يُصفّى سائل الطهي ويُحفَظ، مع التخلص من البصل وورق الغار وحبات الهيل.

تقريبًا 8 دقائق
5

يُخلط الجميد الطري مع كمية كافية من ماء نقعه للحصول على معجون ناعم قابل للسكب.

تقريبًا 6 دقائق
6

يُخفَق معجون الجميد مع سائل طهي اللحم المحفوظ ويُغلى برفق شديد، مع التقليب المستمر لمنعه من التفكك، حتى يتكاثف قليلاً.

تقريبًا 20 دقائق
7

يُعاد اللحم إلى صلصة الجميد ويُترَك يطهى برفق لبضع دقائق حتى يسخن جيداً.

تقريبًا 8 دقائق
8

يُغسَل الأرز حتى يصبح الماء صافياً، ثم يُطهى في ماء مملح مع السمن حتى ينضج، ويُصفّى جيداً.

تقريبًا 25 دقائق
9

تُحمَّص حبات الصنوبر في مقلاة جافة على نار هادئة مع الهز المتكرر حتى تصبح ذهبية اللون.

تقريبًا 4 دقائق
10

يُسخَّن خبز البيتا ويُرتَّب فوق صينية تقديم كبيرة.

تقريبًا 5 دقائق
11

يُفرَش الأرز فوق الخبز، ويُرتَّب اللحم فوقه، وتُسكَب صلصة الجميد عليه، ويُرَش بالصنوبر المحمّص عند التقديم.

تقريبًا 6 دقائق

المزيد من وصفات الشرق أوسطي

عرض الكل