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Spinat-Feta-Pizza

Spinat-Feta-Pizza

Griechisch
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119 Minuten
4 Personen
Schwerüber 60 Min. oder 12+ Schritte

119 Min. · 11 Schritte

Schwer: über 60 Min. oder 12+ Schritte

780 kcalpro Person
Eiweiß 28g
Kohlenhydrate 88g
Fette 34g

Über dieses Gericht

Ein vorgebackener Boden und eine mit Knoblauch aromatisierte Olivenölbasis (statt Tomatensauce) lassen dem salzigen Feta und dem zusammengefallenen Spinat den großen Auftritt – genau die Methode, die auch die besten griechisch inspirierten Fladenpizzen auszeichnet.

Allergiehinweise

Milchprodukte, Gluten

Ernährungsinfos

Vegetarisch

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Knoblauchfein gehackt4 Zehen
  • Frischer Baby-Spinat200 g
  • Kleine rote Zwiebelin dünne Halbmonde geschnitten1
  • Zitroneabgerieben1

Milchprodukte & Eier

  • Vollfett-Feta am Stückin grobe Stücke zerbröselt200 g
  • Low-Moisture-Mozzarellagrob geraspelt125 g

Konserven & Gläser

  • Entsteinte Kalamata-Olivenhalbiert80 g

Trockenwaren

  • Starkes weißes Brotmehlplus extra zum Bestäuben500 g
  • Schnellbackhefe (Trockenhefe)7 g
  • Feiner Zucker1 TL
  • warmes Wasser320 ml

Gewürze & Würzmittel

  • Feines Meersalz1 TL
  • getrockneter Oregano1 TL
  • Chiliflocken1 TL
  • Flockensalz und schwarzer Pfefferzum Abschluss nach Geschmack

Öle & Saucen

  • Olivenölplus extra zum Beträufeln2 EL
  • Natives Olivenöl extra4 EL

Küchenutensilien

  • Große Rührschüssel
  • Backstahl oder schweres Backblech
  • Breite Pfanne
  • Sieb
  • Kleine Schüssel
  • Nudelholz
  • Backpapier
  • Backpinsel
  • Kastenreibe
  • Microplane-Reibe oder Zestenreißer
  • Kochmesser
  • Schneidebrett

Zubereitung

1

Den Knoblauch fein hacken, die rote Zwiebel in dünne Halbmonde schneiden, die Kalamata-Oliven halbieren, den Feta in grobe Stücke zerbröseln, den Mozzarella grob raspeln und die Zitrone abreiben. Alles beiseitestellen.

Ca. 10 Minuten
2

Mehl, Hefe, Zucker und feines Meersalz in einer großen Schüssel vermischen. Das warme Wasser und 2 EL Olivenöl hinzufügen und verrühren, bis ein grober Teig entsteht. Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben und 8–10 Minuten kräftig kneten, bis er glatt und elastisch ist. In eine leicht geölte Schüssel geben und mit Frischhaltefolie abdecken.

Ca. 12 Minuten
3

Den Teig bei Raumtemperatur 1–1,5 Stunden gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

Ca. 5 Minuten
4

Ein großes Baking Steel oder ein schweres Backblech auf die oberste Schiene des Ofens legen und mindestens 45 Minuten lang auf 250°C, bzw. 230°C bei Umluft, oder Gasstufe 9 vorheizen.

Ca. 45 Minuten
5

1 EL natives Olivenöl extra in einer breiten Pfanne bei mittelhoher Hitze erwärmen. Den Baby-Spinat in zwei Portionen zugeben und je 1–2 Minuten schwenken, bis er gerade zusammengefallen ist. In ein Sieb geben, mit dem Rücken eines Löffels fest andrücken und so viel Flüssigkeit wie möglich auspressen. Grob hacken und beiseitestellen.

Ca. 5 Minuten
6

Den gehackten Knoblauch in einer kleinen Schüssel mit den restlichen 3 EL nativem Olivenöl extra verrühren und zum Aromatisieren beiseitestellen.

Ca. 2 Minuten
7

Den gegangenen Teig entgasen und in zwei gleich große Kugeln teilen. Auf einer leicht bemehlten Arbeitsfläche jede Kugel zu einem groben, 30 cm großen Rund ausziehen und -rollen, so dünn wie möglich, ohne dass der Teig reißt.

Ca. 8 Minuten
8

Einen Teigfladen auf ein Blatt Backpapier legen. Großzügig mit der Hälfte des Knoblauchöls bestreichen, dabei einen 2 cm breiten Rand freilassen. Die Hälfte des geraspelten Mozzarellas über den Boden verteilen, dann die Hälfte des zusammengefallenen Spinats, die Hälfte des zerbröselten Fetas, die Hälfte der Oliven und die Hälfte der roten Zwiebel darüberschichten. Mit der Hälfte des getrockneten Oreganos und der Chiliflocken abschließen.

Ca. 4 Minuten
9

Die Pizza (noch auf dem Backpapier) auf den vorgeheizten Backstahl oder das Blech schieben und 10–12 Minuten backen, bis der Rand tief goldbraun ist und der Feta leicht braune Flecken bekommen hat.

Ca. 12 Minuten
10

Aus dem Ofen nehmen, sofort die Hälfte der Zitrone darüber abreiben, mit etwas nativem Olivenöl extra beträufeln und mit grobem Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen.

Ca. 1 Minute
11

Die Schritte zum Belegen, Backen und Fertigstellen mit dem zweiten Teigfladen wiederholen.

Ca. 15 Minuten