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Berenjenas Confitadas con Especias

Berenjenas Confitadas con Especias

Francesa
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102 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

102 min · 8 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

310 kcalpor persona
Proteínas 5g
Carbohidratos 22g
Grasas 23g

Sobre este plato

Confitar mitades de berenjena en un generoso baño de aceite de oliva a fuego bajo transforma su textura, de esponjosa a sedosamente tierna, mientras una pasta de especias cálidas de comino, cilantro y pimentón ahumado se carameliza en la carne cortada — una técnica tomada de las tradiciones marroquí y provenzal francesa que eleva el plato mucho más allá de una simple verdura asada.

Alergias

Lácteos

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • berenjenascortadas por la mitad a lo largo4 medianas
  • Dientes de Ajopicados finamente6 dientes
  • Limónralladura finamente rallada y exprimido1
  • perejil de hoja planahojas separadas y picadas en trozos grandes30 g
  • Cilantro Frescohojas separadas y picadas en trozos grandes20 g
  • Semillas de Granada60 g

Lácteos y huevos

  • Yogur Natural Espesopara servir3 cda

Conservas y botes

  • Concentrado de Tomate2 cda

Productos secos

  • azúcar extrafino1 cdta

Especias y condimentos

  • Comino Molido2 cdta
  • Cilantro Molido1,5 cdta
  • Pimentón Ahumado1,5 cdta
  • Canela Molida0,5 cdta
  • pimienta de cayena0,25 cdta
  • Sal de mar en escamas1,5 cdta

Aceites y salsas

  • aceite de oliva virgen extramás extra para rociar120 ml
  • Melaza de Granada2 cda

Utensilios

  • Fuente de Horno de Lados Profundos
  • Bol Pequeño
  • Cuchillo de Chef
  • Brocheta
  • Papel de Aluminio
  • Rallador Microplane
  • Fuente de Servir

Método

1

Precalienta el horno a 160°C con ventilador. Marca la cara cortada de cada mitad de berenjena con un profundo entramado, cortando unos 2 cm, con cuidado de no perforar la piel.

Aprox. 5 minutos
2

En un bol pequeño, combina el ajo picado, el comino, el cilantro molido, el pimentón ahumado, la canela, la cayena, la sal marina en escamas, el azúcar, el puré de tomate, la ralladura de limón y 60 ml del aceite de oliva. Mezcla hasta obtener una pasta espesa.

Aprox. 5 minutos
3

Frota generosamente la pasta de especias sobre las caras cortadas de las berenjenas, presionándola profundamente en los cortes marcados. Colócalas con el lado cortado hacia arriba en una sola capa en una fuente de horno de lados profundos.

Aprox. 5 minutos
4

Vierte los 60 ml de aceite de oliva restantes sobre y alrededor de las berenjenas para que se acumule en la base de la fuente. Cubre la fuente herméticamente con papel de aluminio y transfiere al horno precalentado.

Aprox. 2 minutos
5

Asa, cubierto, durante 45 minutos hasta que la carne esté completamente tierna al pincharla con una brocheta y haya empezado a colapsar.

Aprox. 45 minutos
6

Retira el papel de aluminio, aumenta la temperatura del horno a 200°C con ventilador y vuelve a hornear durante 25-30 minutos más hasta que la superficie esté profundamente caramelizada y los bordes empiecen a estar crujientes y ligeramente tostados.

Aprox. 27 minutos
7

Retira del horno y rocía inmediatamente la melaza de granada y el jugo de limón de manera uniforme sobre cada mitad mientras aún está caliente. Deja reposar en la fuente de horno durante 10 minutos para que la carne absorba los jugos.

Aprox. 10 minutos
8

Transfiere las berenjenas a una fuente de servir. Vierte con una cuchara el aceite y los jugos restantes de la fuente sobre cada mitad, luego espolvorea con el perejil picado, el cilantro fresco y las semillas de granada. Sirve con una generosa cucharada de yogur al lado.

Aprox. 3 minutos