Tofu Teriyaki, Tortitas de Arroz y Ensalada de Kimchi
45 min · 7 pasos
Medio: 31–60 min o 7–12 pasos
Sobre este plato
Un vibrante bol vegano de comida callejera con crujiente tofu teriyaki, tortitas de arroz doradas hechas con arroz basmati integral cocido al vapor, y una refrescante ensalada de kimchi con col lombarda, zanahorias y pimiento. Coronado con semillas de sésamo y cilantro fresco, este plato combina sabores asiáticos intensos con texturas irresistibles para una experiencia culinaria única.
Alergias
Soya, Sulphites, Sesame
Dietas
Vegan, Vegetarian
Ingredientes
Productos Frescos
- Cebolletas4
- Cilantro Fresco1 puñado
- Col Lombarda150 g
- Zanahorias2
Carnes y Aves
- Tofu280 g
Productos Secos
- Arroz Basmati Integralcocido al vapor250 g
- Semillas de Sésamo Blancas20 g
Especias y Condimentos
- Pimiento1
Aceites y Condimentos
- Vinagre de Arroz2 cda
- Sirope de Arce2 cdta
- Kimchi50 g
- Aceite de Sésamo1 cda
- Salsa Teriyaki4 cda
Utensilios
- cacerola grande
- cuchara de madera
- bandeja de horno
- papel de hornear
- bol
- sartén grande
- pelador
- tabla de cortar
- cuchillo
Método
Precalienta el horno a 220 °C / con ventilador 200 °C / gas 7.
Pica el cilantro groseramente. Corta las cebolletas en rodajas finas. Quita las semillas del pimiento y córtalo en tiras finas. Limpia y corta la col en juliana fina. Pela las zanahorias y continúa pelando para hacer cintas (o usa un pelador de juliana o espiralizador). Corta el tofu por la mitad a lo largo y luego por la mitad a lo ancho.
Calienta una cacerola grande a fuego medio. Añade el arroz y desmenúzalo con una cuchara de madera. Agrega 100 ml de agua fría, 1 cdta de vinagre, la mitad del sirope de arce y una buena pizca de sal marina. Reduce el fuego y deja cocer a fuego lento 5-10 min, hasta que el agua se haya absorbido.
Transfiere el arroz a un bol, deja enfriar 5 min y añade la mitad de las cebolletas y la mitad del cilantro. Forma 2 tortitas de arroz de 2 cm de grosor y colócalas en una bandeja de horno forrada. Hornea 10-15 min.
Prepara la ensalada de kimchi: mezcla la col, el pimiento, las zanahorias, el kimchi, el resto del cilantro y las cebolletas en un bol. Añade las semillas de sésamo, el aceite de sésamo y el resto del vinagre y sirope de arce. Mezcla bien y reserva.
Calienta una sartén grande con 1/2 cda de aceite a fuego medio. Cocina el tofu 4-5 min por cada lado, hasta que esté dorado. Añade la salsa teriyaki, cubre el tofu y cocina 2 min más.
Sirve las tortitas de arroz junto con el tofu teriyaki y la ensalada de kimchi. Rocía con el resto de la salsa teriyaki de la sartén.