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Pizza aux Épinards et à la Feta

Pizza aux Épinards et à la Feta

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60 minutes
4 personnes
Moyen31–60 min ou 7–12 étapes

60 min · 11 étapes

Moyen : 31–60 min ou 7–12 étapes

780 kcalpar personne
Protéines 28g
Glucides 88g
Lipides 34g

À propos de ce plat

Une pâte précuite et une base d'huile d'olive infusée à l'ail (sans tomate) mettent en valeur la feta saumurée et les épinards fondants — la même approche que celle utilisée pour les meilleures fougasses à la grecque.

Allergies

Produits laitiers, Gluten

Régimes

Végétarien

Ingrédients

Fruits et légumes

  • Ailfinement haché4 gousses
  • Jeunes pousses d'épinards200 g
  • Petit oignon rougeémincé en demi-lunes1
  • Citronzesté1

Produits laitiers et œufs

  • Feta entière en blocémiettée en gros morceaux200 g
  • Mozzarella à faible humiditégrossièrement râpée125 g

Conserves et bocaux

  • Olives kalamata dénoyautéescoupées en deux80 g

Épicerie sèche

  • Farine de blé de force blancheplus un peu pour fariner500 g
  • Levure sèche instantanée7 g
  • Sucre en poudre1 c. à café
  • Eau tiède320 ml

Épices et assaisonnements

  • Sel fin de mer1 c. à café
  • Origan séché1 c. à café
  • Flocons de piment1 c. à café
  • Fleur de sel et poivre noirpour la finition au goût

Huiles et condiments

  • Huile d'oliveplus un filet pour arroser2 c. à soupe
  • Huile d'olive extra-vierge4 c. à soupe

Ustensiles

  • Grand bol mélangeur
  • Plaque en acier de cuisson ou plaque épaisse
  • Grande poêle
  • Passoire
  • Petit bol
  • Rouleau à pâtisserie
  • Papier sulfurisé
  • Pinceau à pâtisserie
  • Râpe à fromage
  • Microplane ou zesteur
  • Couteau de chef
  • Planche à découper

Méthode

1

Hachez finement l'ail, émincez l'oignon rouge en demi-lunes, coupez les olives kalamata en deux, émiettez la feta en gros morceaux, râpez grossièrement la mozzarella et zestez le citron. Réservez le tout.

Env. 10 minutes
2

Mélangez la farine, la levure, le sucre et le sel fin dans un grand bol. Ajoutez l'eau tiède et 2 c. à soupe d'huile d'olive, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte grossière. Renversez sur un plan de travail légèrement fariné et pétrissez fermement pendant 8 à 10 minutes jusqu'à ce que la pâte soit lisse et élastique. Placez-la dans un bol légèrement huilé et couvrez de film alimentaire.

Env. 12 minutes
3

Laissez la pâte lever à température ambiante pendant 1 à 1,5 heure jusqu'à ce qu'elle double de volume.

Env. 90 minutes
4

Placez une plaque en acier de cuisson ou une plaque de cuisson lourde sur la grille supérieure du four et préchauffez à 250°C (230°C chaleur tournante / thermostat 9) pendant au moins 45 minutes.

Env. 45 minutes
5

Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez les jeunes pousses d'épinards en deux fournées et faites sauter 1 à 2 minutes par fournée jusqu'à ce qu'elles soient juste fondues. Transférez dans une passoire, pressez fermement avec le dos d'une cuillère et exprimez autant de liquide que possible. Hachez grossièrement et réservez.

Env. 5 minutes
6

Incorporez l'ail haché dans les 3 c. à soupe restantes d'huile d'olive extra vierge dans un petit bol et laissez infuser.

Env. 2 minutes
7

Dégazez la pâte levée et divisez-la en deux boules égales. Sur un plan légèrement fariné, étirez et abaissez chaque boule en un disque d'environ 30 cm, aussi fin que possible sans déchirer.

Env. 8 minutes
8

Transférez un disque de pâte sur une feuille de papier sulfurisé. Badigeonnez généreusement avec la moitié de l'huile d'ail, en laissant un bord de 2 cm. Parsemez la moitié de la mozzarella râpée sur la base, puis disposez la moitié des épinards fondus, la moitié de la feta émiettée, la moitié des olives et la moitié de l'oignon rouge. Terminez avec la moitié de l'origan séché et des flocons de piment.

Env. 4 minutes
9

Glissez la pizza (toujours sur son papier sulfurisé) sur la plaque préchauffée et faites cuire pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce que la croûte soit bien dorée sur les bords et que la feta présente de légères taches dorées.

Env. 12 minutes
10

Sortez du four, zestez immédiatement la moitié du citron par-dessus, arrosez d'un filet d'huile d'olive extra vierge et assaisonnez avec de la fleur de sel et du poivre noir.

Env. 1 minutes
11

Répétez les étapes de garniture, de cuisson et de finition avec le second disque de pâte.

Env. 15 minutes

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