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लीक और आलू का सूप

लीक और आलू का सूप

फ्रेंच
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82 मिनट
4 लोग
कठिन60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

82 मिनट · 9 चरण

कठिन: 60 मिनट से अधिक या 12+ चरण

420 kcalप्रति व्यक्ति
प्रोटीन 7g
कार्ब्स 48g
वसा 22g

इस व्यंजन के बारे में

लीक को मक्खन में धीरे-धीरे तब तक पकाना जब तक वे पूरी तरह मुलायम और मीठे न हो जाएँ, यही इस गहरे स्वाद वाले क्लासिक सूप को फीके, पानी जैसे संस्करण से अलग बनाता है। डबल क्रीम से भरपूर और चाइव्स तथा ऑलिव ऑयल से सजा यह सूप एक कटोरी में सुकून जैसा है।

एलर्जी जानकारी

डेयरी, सेलेरी

आहार जानकारी

शाकाहारी

सामग्री

ताज़ी सब्ज़ियां और फल

  • लीक, केवल सफेद और हल्के हरे हिस्सेलंबाई में आधा काटकर, 1 सेमी के अर्धचंद्राकार टुकड़ों में काटा हुआ, अच्छी तरह धोया हुआ4 बड़े
  • पीले प्याज़बारीक कटा हुआ2 मध्यम
  • लहसुन की कलियांपतले टुकड़ों में कटा हुआ4 कली
  • अजवाइन के डंठलबारीक कटा हुआ2 डंठल
  • आटे वाले आलू (जैसे मैरिस पाइपर या रसेट)छीलकर 2 सेमी के क्यूब्स में कटा हुआ700 ग्राम
  • ताज़ी चाइव्सबारीक कटा हुआ, परोसने के लिए1 छोटा गुच्छा

डेयरी और अंडे

  • अनसाल्टेड मक्खन60 ग्राम
  • डबल क्रीम150 मिली

डिब्बाबंद और जार सामग्री

  • अच्छी गुणवत्ता वाला वेजिटेबल स्टॉक1.2 लीटर

मसाले और सीज़निंग

  • बारीक समुद्री नमक1 छोटा चम्मच
  • सफेद मिर्च0.5 छोटा चम्मच

तेल और मसाले

  • एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल1 बड़ा चम्मच

बर्तन

  • बड़ा मोटे तले वाला बर्तन
  • इमर्शन ब्लेंडर
  • चॉपिंग बोर्ड
  • शेफ का चाकू
  • लकड़ी का चम्मच या स्पैचुला
  • करछुल
  • मिक्सिंग बाउल (आलू भिगोने के लिए)

विधि

1

लीक को लंबाई में आधा काटें और 1 सेमी के अर्धचंद्राकार टुकड़ों में काट लें; अच्छी तरह धोकर अलग रख दें। प्याज़ और अजवाइन (सेलेरी) को बारीक काट लें। लहसुन को पतले-पतले टुकड़ों में काटें। आलू को छीलकर 2 सेमी के क्यूब्स में काटें, फिर उन्हें रंग बदलने से बचाने के लिए ठंडे पानी के कटोरे में डुबो दें।

लगभग 20 मिनट
2

एक बड़े, मोटे तले वाले बर्तन में धीमी आँच पर मक्खन पिघलाएँ। इसमें लीक, प्याज़, अजवाइन और 1 चम्मच नमक डालें। सब कुछ मक्खन में अच्छी तरह लपेटने के लिए अच्छी तरह मिलाएँ।

लगभग 2 मिनट
3

धीमी आँच पर, हर कुछ मिनट में हिलाते हुए, 25 मिनट तक पकाएँ जब तक लीक पूरी तरह गल न जाएँ, गाढ़े और मीठे न हो जाएँ और उनमें कोई कच्ची या घास जैसी गंध न बचे। इस चरण में जल्दबाज़ी न करें और सब्ज़ियों को भूरा न होने दें।

लगभग 25 मिनट
4

लहसुन डालें और 2 मिनट तक हिलाएँ जब तक खुशबू न आने लगे।

लगभग 2 मिनट
5

आलू का पानी निकालकर उन्हें बर्तन में डालें। वेजिटेबल स्टॉक डालें और आँच तेज़ करके सूप को हल्का उबाल आने दें।

लगभग 5 मिनट
6

आँच धीमी करें और 20 मिनट तक उबलने दें जब तक आलू पूरी तरह मुलायम न हो जाएँ और किनारों से टूटने न लगें।

लगभग 20 मिनट
7

बर्तन को आँच से उतार लें। इमर्शन ब्लेंडर की मदद से लगभग दो-तिहाई सूप को बर्तन में ही ब्लेंड करें, बाकी को गाढ़ा रहने दें ताकि उसमें बनावट बनी रहे। चाहें तो पूरे सूप को ब्लेंड करके पूरी तरह मुलायम बना सकते हैं।

लगभग 3 मिनट
8

बर्तन को फिर से धीमी आँच पर रखें। डबल क्रीम और सफेद मिर्च डालकर मिलाएँ और 3 मिनट तक गरम करें। क्रीम डालने के बाद सूप को उबलने न दें।

लगभग 3 मिनट
9

स्वाद चखें और ज़रूरत हो तो अतिरिक्त नमक डालकर सीज़निंग ठीक करें। गरम कटोरों में परोसें और प्रत्येक कटोरे पर एक्स्ट्रा-वर्जिन ऑलिव ऑयल की बूँदें डालें और ताज़ा कटी चाइव्स छिड़कें।

लगभग 2 मिनट