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クラシック・ケジャリー

クラシック・ケジャリー

イギリス料理
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86 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

86 分 · 14 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

610 kcal1人あたり
たんぱく質 48g
炭水化物 62g
脂質 18g

この料理について

無着色の燻製ハドックをスパイス香る牛乳でポーチングし、この英国・インド融合の定番料理の味の土台を作ります。香り豊かなポーチング液でバスマティ米を炊き上げることで、一粒一粒に深く燻製の風味が染み込みます。きつね色に炒めた玉ねぎ、温かみのあるスパイス、とろりとした半熟卵、そして新鮮なハーブが一つにまとまり、忘れられない一皿に仕上がります。

アレルギー情報

乳製品, 卵, マスタード, 魚

食事情報

ペスカタリアン

材料

生鮮食品

  • 大玉ねぎみじん切り1
  • ニンニクみじん切り3
  • 生姜(生)すりおろし1 大さじ
  • レモン皮をすりおろし、提供用にくし切りにする1
  • 生イタリアンパセリ粗く刻む1 小束
  • パクチー(生)粗く刻む1 小束

魚介類

  • 無着色スモークハドック切り身600 g

乳製品・卵

  • 牛乳500 ml
  • 卵(大)4
  • 無塩バター60 g

乾物

  • バスマティライス300 g

スパイス・調味料

  • ミディアムカレー粉2 小さじ
  • ターメリックパウダー1 小さじ
  • クミンパウダー1 小さじ
  • ブラックマスタードシード0.5 小さじ
  • ローリエ2
  • カルダモンポッド軽くつぶす4
  • フレークシーソルト1 小さじ
  • 挽きたて黒こしょう0.5 小さじ

調理器具

  • 幅広の鍋
  • 大きめのソテーパンまたは深めの幅広鍋
  • 小鍋
  • 細かい網目の濾し器
  • ボウル
  • 計量カップ
  • 肉用温度計
  • フォーク
  • 蓋
  • おろし器
  • 包丁
  • まな板

作り方

1

バスマティ米を冷水で3回すすぎ、水がほぼ透明になるまで洗う。その後、新しい冷水に15分間浸しておく。玉ねぎをみじん切りにし、にんにくをみじん切りにし、生姜をすりおろし、レモンの皮をすりおろし、パセリとコリアンダーを粗く刻み、カルダモンのさやを軽くつぶす。

約 15 分
2

燻製ハドックを皮目を下にして幅広の鍋に置く。牛乳を注ぎ入れ、ローリエ、カルダモンのさや、ターメリックの半量を加える。中弱火にかけ、静かに煮立たせ、8~10分ポーチングして魚がほぐれる程度になるまで火を通す—肉用温度計で内部温度が63℃に達しているか確認する。魚を皿に移す。ポーチング液を濾して取り置き、固形物は捨てる。

約 12 分
3

別の鍋にたっぷりの塩を加えた水を入れ、強火で沸騰させる。卵をそっと湯の中に入れる。

約 3 分
4

卵を正確に7分間茹で、黄身が半熟でとろりとした状態に仕上げる。すぐに氷水を張ったボウルに移し、完全に冷めるまで置いてから殻をむいて半分に切る。

約 10 分
5

大きめの幅広鍋または深めのソテーパンでバターを中火で溶かし、泡立ちが落ち着くまで加熱する。マスタードシードを加え、はじけ始めるまで30~45秒炒める。

約 1 分
6

玉ねぎを加え、中弱火で時々かき混ぜながら12~15分、焦がさずに深いきつね色になり甘みが出るまで炒める。

約 15 分
7

にんにくと生姜を加え、香りが立つまで2分間絶えずかき混ぜる。

約 2 分
8

カレー粉、クミン、残りのターメリックを加え、1分間かき混ぜてバターの中でスパイスを香ばしく炒る。

約 1 分
9

浸しておいた米の水気を切り、鍋に加え、1~2分かき混ぜてすべての米粒にスパイスバターをまとわせる。

約 2 分
10

取り置いたポーチング液を計量し、水を加えて合計550mlになるようにする。米の鍋に注ぎ入れ、軽く塩で味を調え、強火で勢いよく沸騰させる。

約 3 分
11

火を最も弱い設定まで落とし、鍋にしっかりと蓋をして、蓋を開けずに12分間加熱し、すべての水分が吸収されて米が柔らかくなるまで炊く。

約 12 分
12

鍋を火から下ろし、蓋をしたまま5分間蒸らす。その間に、冷ました燻製ハドックを皮と骨を取り除きながら大きめにほぐす。

約 5 分
13

米の蓋を開け、フォークを使ってほぐしたハドック、レモンの皮、パセリとコリアンダーの大部分を優しく混ぜ込む—魚を大きな塊のまま残すよう軽い手つきで行う。味を見て調味料を調整する。

約 3 分
14

半分に切った卵を上に並べ、残りのハーブを散らし、くし切りにしたレモンを添えてすぐに提供する。

約 2 分