86 分 · 14 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
無着色の燻製ハドックをスパイス香る牛乳でポーチングし、この英国・インド融合の定番料理の味の土台を作ります。香り豊かなポーチング液でバスマティ米を炊き上げることで、一粒一粒に深く燻製の風味が染み込みます。きつね色に炒めた玉ねぎ、温かみのあるスパイス、とろりとした半熟卵、そして新鮮なハーブが一つにまとまり、忘れられない一皿に仕上がります。
アレルギー情報
乳製品, 卵, マスタード, 魚
食事情報
ペスカタリアン
材料
生鮮食品
- 大玉ねぎみじん切り1
- ニンニクみじん切り3
- 生姜(生)すりおろし1 大さじ
- レモン皮をすりおろし、提供用にくし切りにする1
- 生イタリアンパセリ粗く刻む1 小束
- パクチー(生)粗く刻む1 小束
魚介類
- 無着色スモークハドック切り身600 g
乳製品・卵
- 牛乳500 ml
- 卵(大)4
- 無塩バター60 g
乾物
- バスマティライス300 g
スパイス・調味料
- ミディアムカレー粉2 小さじ
- ターメリックパウダー1 小さじ
- クミンパウダー1 小さじ
- ブラックマスタードシード0.5 小さじ
- ローリエ2
- カルダモンポッド軽くつぶす4
- フレークシーソルト1 小さじ
- 挽きたて黒こしょう0.5 小さじ
調理器具
- 幅広の鍋
- 大きめのソテーパンまたは深めの幅広鍋
- 小鍋
- 細かい網目の濾し器
- ボウル
- 計量カップ
- 肉用温度計
- フォーク
- 蓋
- おろし器
- 包丁
- まな板
作り方
バスマティ米を冷水で3回すすぎ、水がほぼ透明になるまで洗う。その後、新しい冷水に15分間浸しておく。玉ねぎをみじん切りにし、にんにくをみじん切りにし、生姜をすりおろし、レモンの皮をすりおろし、パセリとコリアンダーを粗く刻み、カルダモンのさやを軽くつぶす。
燻製ハドックを皮目を下にして幅広の鍋に置く。牛乳を注ぎ入れ、ローリエ、カルダモンのさや、ターメリックの半量を加える。中弱火にかけ、静かに煮立たせ、8~10分ポーチングして魚がほぐれる程度になるまで火を通す—肉用温度計で内部温度が63℃に達しているか確認する。魚を皿に移す。ポーチング液を濾して取り置き、固形物は捨てる。
別の鍋にたっぷりの塩を加えた水を入れ、強火で沸騰させる。卵をそっと湯の中に入れる。
卵を正確に7分間茹で、黄身が半熟でとろりとした状態に仕上げる。すぐに氷水を張ったボウルに移し、完全に冷めるまで置いてから殻をむいて半分に切る。
大きめの幅広鍋または深めのソテーパンでバターを中火で溶かし、泡立ちが落ち着くまで加熱する。マスタードシードを加え、はじけ始めるまで30~45秒炒める。
玉ねぎを加え、中弱火で時々かき混ぜながら12~15分、焦がさずに深いきつね色になり甘みが出るまで炒める。
にんにくと生姜を加え、香りが立つまで2分間絶えずかき混ぜる。
カレー粉、クミン、残りのターメリックを加え、1分間かき混ぜてバターの中でスパイスを香ばしく炒る。
浸しておいた米の水気を切り、鍋に加え、1~2分かき混ぜてすべての米粒にスパイスバターをまとわせる。
取り置いたポーチング液を計量し、水を加えて合計550mlになるようにする。米の鍋に注ぎ入れ、軽く塩で味を調え、強火で勢いよく沸騰させる。
火を最も弱い設定まで落とし、鍋にしっかりと蓋をして、蓋を開けずに12分間加熱し、すべての水分が吸収されて米が柔らかくなるまで炊く。
鍋を火から下ろし、蓋をしたまま5分間蒸らす。その間に、冷ました燻製ハドックを皮と骨を取り除きながら大きめにほぐす。
米の蓋を開け、フォークを使ってほぐしたハドック、レモンの皮、パセリとコリアンダーの大部分を優しく混ぜ込む—魚を大きな塊のまま残すよう軽い手つきで行う。味を見て調味料を調整する。
半分に切った卵を上に並べ、残りのハーブを散らし、くし切りにしたレモンを添えてすぐに提供する。