71 分 · 14 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
スモークパプリカと二層に重ねた香ばしいスパイスのブレンドにより、お肉を使わないこのケジャリーに、クラシックなケジャリーと同じ深く温かみのあるスモーキーなコクを持たせました。半熟卵、ふっくらとしたレンズ豆、新鮮なハーブをたっぷり加えて、毎食でも食べたい明るく満足感のある仕上がりにしています。
アレルギー情報
乳製品, 卵
食事情報
ベジタリアン
材料
生鮮食品
- 大玉ねぎみじん切り1 個
- ニンニクみじん切り4 片
- 生姜(生)皮をむいてすりおろす20 g
- レモン皮をすりおろし、くし形に切る1 個
- イタリアンパセリ粗く刻む30 g
- フレッシュディル粗く刻む20 g
- 青ねぎ小口切り4 本
乳製品・卵
- 卵(大)4 個
- 無塩バター2 大さじ
- ダブルクリーム2 大さじ
缶詰・瓶詰
- レンズ豆水煮缶水気を切りさっと洗う400 g
- 野菜だし温めたもの700 ml
乾物
- バスマティライス水が透明になるまで3回研ぎ、15分間浸水して水気を切る300 g
スパイス・調味料
- クミンシード1 小さじ
- ブラックマスタードシード1 小さじ
- マイルドカレー粉2 小さじ
- スモークパプリカパウダー1 小さじ
- ターメリックパウダー0.5 小さじ
- コリアンダーパウダー0.5 小さじ
- 細粒海塩1 小さじ
油・ソース
- 香りのない油1 大さじ
調理器具
- 蓋付きの大きなソテーパンまたは鍋
- 小さな片手鍋
- ボウル(氷水用)
- 小さなボウル(スパイス用)
- 目の細かいザル
- フォーク
- すりおろし器
- アルミホイル
- 包丁とまな板
作り方
バスマティライスを冷水で3回研ぎ、新しい冷水に15分間浸します。その間に、玉ねぎを細かくみじん切りにし、ニンニクをみじん切りにし、生姜の皮をむいて細かくすりおろし、レンズ豆の水を切ってさっと洗います。小さなボウルにスパイスをすべて計量しておきます。レモンの皮をすりおろし、パセリとディルを粗く刻みます。
浸水させたお米の水気を切って置いておきます。
小さな鍋にお湯を沸騰させます。卵を静かに入れ、ぴったり7分間茹でます。
卵をすぐに氷水に移し、5分間冷やします。殻をむいて縦半分に切り、置いておきます。
蓋付きの大きなソテーパンまたは鍋を中火にかけます。バターとオイルを入れます。バターが泡立ったら、クミンシードとブラックマスタードシードを加え、マスタードシードが弾け始めるまで1〜2分間炒めます。
みじん切りにした玉ねぎを加え、時々かき混ぜながら、玉ねぎが柔らかく深い黄金色になるまで約12分間炒めます。
みじん切りにしたニンニクとすりおろした生姜を加え、絶えずかき混ぜながら、香りが出るまで約1分間炒めます。
カレー粉、スモークパプリカ、ターメリック、コリアンダーパウダーを鍋に加え、玉ねぎと混ぜ合わせます。絶えずかき混ぜながら、スパイスの香りが立ち、少しペースト状になるまで90秒間炒めます。
水気を切ったお米を加え、お米の一粒一粒にスパイスオイルがコーティングされるように混ぜ合わせ、混ぜながら1分間炒めます。
温かい野菜ブイヨンを注ぎ、塩を加えます。軽くかき混ぜて沸騰させます。
火をごく弱火にします。アルミホイルをお米の表面に直接被せてから、蓋をぴったりと閉めます。蓋を開けずに12分間そのまま炊きます。
火から下ろし、蓋をしたまま5分間蒸らします。
蓋とアルミホイルを取り外します。フォークを使って、レンズ豆、生クリーム、レモンの皮のすりおろしを加え、ご飯をほぐすように優しく混ぜ合わせます。味をみて塩加減を調整します。
パセリ、ディル、万能ねぎを全体に散らします。茹で卵を上にのせ、レモンを添えてすぐにお召し上がりください。