55 分 · 10 ステップ
普通:31〜60分または7〜12ステップ
この料理について
ポラック(タラ科の白身魚)の切り身を皮目を下にして、エシャロット、にんにく、タイムで煮詰めたブルターニュ産シードルのソースでやさしくポーチし、クレームフレーシュと冷たいバターでコクとつやを加えます。別鍋で焦がしバターでカラメリゼした甘酸っぱいりんごのくし切りを添えます——温度計で63°Cを確認し、魚はしっとりとして、一番厚い部分でちょうどほろりとほぐれます。
アレルギー情報
乳製品, 亜硫酸塩, 魚
食事情報
ペスカタリアン
材料
生鮮食品
- バナナシャロット細切り3 個
- にんにく(片)薄切り2 片
- 生タイム2 枝
- しっかりした生食用りんご皮をむき、芯を取り、1cm幅のくし切り2 個
- イタリアンパセリみじん切り1 大さじ
- チャイブ細かく刻んだもの1 大さじ
魚介類
- ポラック(タラ科の切り身)皮付き、小骨を取り除いたもの4 切り身(各180g)
乳製品・卵
- 高脂肪クレームフレーシュ120 ml
- 冷たい無塩バター1cm角に切ったもの60 g
- 無塩バターりんご用15 g
缶詰・瓶詰
- フィッシュストック150 ml
乾物
- グラニュー糖1 小さじ
スパイス・調味料
- 細粒海塩1 小さじ
- 白こしょう挽きたて0.5 小さじ
- ローリエ1 枚
油・ソース
- 辛口ブルターニュ産シードル(ブリュット)330 ml
調理器具
- 幅広で深めのソテーパン
- 不粘着フライパン
- 肉用温度計
- 泡立て器
- 温めた皿
- パーチメント紙のふた(カルトゥーシュ)
作り方
ポラックの切り身全体に海塩と白こしょうで味付けします。エシャロットとにんにくの皮をむいて細切りにします。りんごの芯を取り、くし切りにします。シードル、魚のだし、クレームフレーシュを計量します。冷たいバターを角切りにし、使うまで冷蔵しておきます。
味付けした切り身を皮目を上にして皿に置き、蓋をせずに冷蔵庫で15分休ませ、身を引き締め、お好みで皮のパリッと感を助けます。
幅広で深めのソテーパンで中火にかけ、冷たいバター10gを溶かし、エシャロットとにんにくをタイムとローリエと一緒に、時々混ぜながら5〜6分、柔らかく透き通るまで(色づかないように)蒸し炒めます。
シードルを注ぎ、火を中強火に強めます。液体がシロップ状になり体積が約半分になるまで煮詰めます、約8〜10分——強いアルコールの香りが和らぎ、鍋の縁にわずかなつやが出てきます。
魚のだしを加え、中強火でさらに3分の1になるまで煮詰めます、約4〜5分。
クレームフレーシュを混ぜ込み、静かに煮立たせます。ポラックの切り身を皮目を下にしてソースに入れ、蓋またはパーチメント紙で覆い、肉用温度計で中心温度が63°Cに達し、身が不透明になり一番厚い部分でちょうどほろりとほぐれるまで、弱火で約7〜8分加熱します。
その間に、別の不粘着フライパンで中強火にかけ、りんご用バター15gを溶かし、きつね色になりナッツのような香りがするまで加熱します。りんごのくし切りを1層に並べ、グラニュー糖を振りかけます。
りんごのくし切りを動かさずに、切り口がカラメリゼされて深いきつね色になるまで約3分焼き、それから返して反対側を2分焼き、ちょうど柔らかくなるが形は保つ程度にします。火から下ろして温かく保ちます。
煮えた切り身を丁寧にソースから取り出し、温めた皿に置いておきます。タイムの枝とローリエを取り除きます。弱火のまま、残りの冷たいバターの角切りを一つずつソースに泡立て器で混ぜ込み、それぞれが乳化してから次を加えます——ソースはつやが出てスプーンに軽くまとわりつくようになるはずです。
味を見て調整します。温めた皿にソースをスプーンでかけ、切り身を中央に置き、カラメリゼしたりんごを脇に並べ、刻んだパセリとチャイブを散らして仕上げます。