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伝統的なスカウス(リバプール風シチュー)

伝統的なスカウス(リバプール風シチュー)

イギリス料理
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210 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

210 分 · 8 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

620 kcal1人あたり
たんぱく質 52g
炭水化物 38g
脂質 26g

この料理について

牛すね肉とラム肩肉をじっくり煮込み、深いコクのあるスープに仕上げるリバプール発祥の郷土料理。仕上げに粉質のじゃがいもを加えて煮ることで、でんぷんがスープに溶け出し、本場のスカウスならではのとろりと濃厚な食感が生まれます。

アレルギー情報

グルテン, セロリ, 亜硫酸塩

食事情報

材料

生鮮食品

  • 茶色玉ねぎ粗く刻む2 個(中)
  • 人参皮をむいて2cm角に切る3 本(中)
  • セロリスティック2cmの長さに切る3 本
  • フレッシュタイムの小枝4 本
  • 粉質じゃがいも(メリスピパーやキングエドワードなど)皮をむいて3cm角に切る800 g
  • イタリアンパセリ細かく刻む1 大さじ

肉類

  • 牛すね肉4cm角に切る400 g
  • ラムネックフィレ4cm角に切る400 g

缶詰・瓶詰

  • トマトピューレ2 大さじ
  • 牛肉だし熱いもの1 リットル

乾物

  • 薄力粉2 大さじ

スパイス・調味料

  • 細粒海塩1 小さじ
  • 粗挽き黒こしょう1 小さじ
  • 乾燥ローリエ2 枚

油・ソース

  • 香りのない油2 大さじ
  • ウスターソース1 大さじ

調理器具

  • 蓋付きの大きく厚手の鍋またはダッチオーブン
  • 肉用温度計
  • 穴あきスプーンまたはトング
  • 野菜の皮むき器
  • まな板
  • シェフナイフ
  • おたま
  • キッチンペーパー
  • 大きなボウル

作り方

1

牛すね肉とラム肩肉をキッチンペーパーで水気を拭き取ります。玉ねぎを粗く刻み、にんじんの皮をむいて2cm角に切り、セロリも2cmの長さに切ります。じゃがいもは皮をむいて3cm角に切り、使うまで冷水に浸けておきます。肉に小麦粉、塩、黒こしょうをまぶし、均一にコーティングします。

約 15 分
2

大きく厚手の鍋またはダッチオーブンに油を入れ、強火で熱して油が揺らめくまで温めます。鍋が混み合わないよう2回に分けて、肉を各面3〜4分ずつ、しっかりと焼き色がつくまで焼き、皿に取り出します。

約 15 分
3

火を中火に弱めます。同じ鍋に玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、時々混ぜながら8〜10分、野菜が柔らかくなり縁に焼き色がつき始めるまで炒めます。

約 10 分
4

トマトピューレを加えて混ぜ、絶えずかき混ぜながら2分ほど炒め、少し色が濃くなり鍋底に焦げ付き始めるまで加熱します。

約 2 分
5

焼いた肉を出た肉汁ごと鍋に戻します。ウスターソース、熱いビーフストック、ローリエ、タイムの小枝を加えます。混ぜ合わせ、しっかりと沸騰させます。

約 5 分
6

火を最も弱くし、蓋を少しずらしてのせ、2時間煮込みます。牛すね肉とラム肉がスプーンで崩れるほど柔らかくなればOKです。肉用温度計で内部温度が少なくとも90℃に達していることを確認します。この温度でコラーゲンが完全に分解されています。

約 120 分
7

じゃがいもの水気を切って鍋に加えます。火を少し強めて軽く煮立つ状態にし、蓋を少しずらしてのせたまま20〜25分煮込みます。じゃがいもが完全に柔らかくなり、縁が崩れ始めてスープが自然にとろみづくまで煮ます。

約 25 分
8

ローリエとタイムの小枝を取り除きます。味を見て、塩と黒こしょうで調整します。深めの器によそい、刻んだイタリアンパセリを散らします。クラスティなパンとピクルスした紫キャベツを添えて提供します。

約 5 分