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クリームとグリュイエールのスイスチャードグラタン

クリームとグリュイエールのスイスチャードグラタン

フレンチ
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89 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

89 分 · 13 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

420 kcal1人あたり
たんぱく質 18g
炭水化物 19g
脂質 31g

この料理について

ここではスイスチャードを二段階で調理する — 茎と葉を分けてそれぞれ異なる扱いをする。片方がもう片方よりも湯の中で長い時間を必要とするからだ。その後、クレームフレーシュで濃厚にしたナツメグ香るベシャメルソースでまとめ、熟成グリュイエールチーズで覆って焼き、深く焦げ目のついたレース状のクラストに仕上げる。控えめな葉物野菜を本当に特別なものに変える、フランスの定番副菜。

アレルギー情報

乳製品, グルテン, マスタード

食事情報

ベジタリアン

材料

生鮮食品

  • スイスチャード茎と葉を分ける1.4 kg
  • エシャロット薄切り2 個
  • ニンニクみじん切り3 片

乳製品・卵

  • 無塩バター型に塗る用に少し追加30 g
  • 牛乳温めたもの350 ml
  • クレームフレーシュ150 ml
  • 熟成グリュイエールチーズ細かくすりおろす140 g

乾物

  • 薄力粉25 g

スパイス・調味料

  • ナツメグすりおろしたて0.25 小さじ
  • 細粒海塩下茹で用に追加1 小さじ
  • 白こしょう挽きたて0.5 小さじ

油・ソース

  • オリーブオイル1 大さじ
  • ディジョンマスタード1 小さじ

調理器具

  • 大鍋
  • 穴あきスプーン
  • 幅広のフライパン
  • 中鍋
  • 泡立て器
  • 28cm楕円形または23×33cm長方形グラタン皿

作り方

1

スイスチャードの茎を4cmの長さに切る。葉を重ねてしっかり巻き、3cm幅のリボン状に切る。グリュイエールをすりおろし、にんにくをみじん切りにし、エシャロットを薄切りにする。

約 12 分
2

大きな鍋にたっぷり塩を入れた湯をしっかり沸騰させる。チャードの茎を加え、少し歯ごたえが残る程度に柔らかくなるまで5分下茹でし、穴あきスプーンで取り出し、清潔な布巾に広げてしっかり乾かす。

約 7 分
3

湯を再び沸騰させ、チャードの葉を2分下茹でしてしんなりと鮮やかな緑色にし、水を切って冷水で冷やし、手でできるだけ水分を絞り出す — この工程は水っぽいグラタンを防ぐために欠かせない。

約 5 分
4

幅広のフライパンでオリーブオイルを中火で熱し、エシャロットを5分、時々混ぜながら柔らかく透明になるまで炒める。

約 6 分
5

にんにくをエシャロットに加え、色づかないよう香りが立つまで1分炒める。

約 2 分
6

下茹でした茎と葉をフライパンに加え、塩ひとつまみと白こしょうで味付けし、残った水分を飛ばすため中火で2分炒め合わせる。火から下ろす。

約 3 分
7

中鍋でバターを中火で溶かし、泡が落ち着いたら小麦粉を加え、絶えず泡立て器で2分混ぜて薄い黄金色のルーを作る。

約 4 分
8

温めた牛乳をルーにゆっくり一定の流れで注ぎ、絶えず泡立て器で混ぜながら、ソースがスプーンの背にとろみをつけるくらい濃くなるまで4分煮る。

約 5 分
9

ベシャメルを火から下ろし、クレームフレーシュ、ディジョンマスタード、ナツメグ、グリュイエールの半量を混ぜ入れる。塩と白こしょうで味を調える。

約 3 分
10

オーブンを190℃(ファン170℃/ガス5)に温める。28cmの楕円形または23×33cmの長方形のグラタン皿にバターを塗る。

約 3 分
11

チャードの混合物をベシャメルに均一に混ざるまで折り込み、準備した皿にすべて注いで表面をならす。

約 4 分
12

残りのグリュイエールを均一に上に散らし、表面が端でぶくぶくと泡立ち、濃い黄金色でレース状の焦げた斑点が少し出るまで30分焼く。

約 30 分
13

ソースが落ち着きグラタンがきれいに切れるよう、提供前に5分休ませる。

約 5 分