73 分 · 11 ステップ
難しい:60分超または12ステップ以上
この料理について
牛肉の代わりに塩鱈を使った、フランドル地方にインスピレーションを得たカルボナード。濃厚なベルギービールと赤ワインビネガーのソースでじっくり煮込み、ブラウンシュガーで甘みを、ライ麦パンでとろみを加えています。仕上がりは深みのあるほろ苦さと酸味のバランスが絶妙な、この料理ならではの一皿です。
アレルギー情報
乳製品, グルテン, マスタード, 魚
食事情報
ペスカタリアン
材料
生鮮食品
- 白玉ねぎ半分に切って薄切りにする3 大
- ニンニク薄切りにする4 片
- フレッシュタイム3 本
- フレッシュイタリアンパセリ粗みじん切り仕上げ用
魚介類
- 塩鱈(バカラ)、皮付き150gずつに切り分ける800 g
乳製品・卵
- 無塩バター30 g
缶詰・瓶詰
- 濃色ベルギーエール(シメイ・ブルーやウェストマール・デュベルなど)500 ml
- フィッシュストック300 ml
乾物
- ソフトダークブラウンシュガー1 大さじ
- 薄力粉1 大さじ
- ダークライ麦パン、耳を取り除いたものちぎっておく1 厚切り1枚
スパイス・調味料
- ローリエ2 枚
- 黒コショウ挽きたて適量
油・ソース
- 赤ワインビネガー2 大さじ
- ディジョンマスタード2 大さじ
- 香りの少ない油(ひまわり油など)2 大さじ
調理器具
- 大きなボウル
- 蓋付きの幅広で厚手の鋳物鍋
- 肉用温度計
- 木べら
- シェフナイフ
- まな板
作り方
塩鱈を大きなボウルに入れ、冷水をひたひたになるまで注ぎます。
冷蔵庫で24〜48時間、少なくとも3回(約8時間ごと)水を替えながら塩抜きをします。塩気が心地よく残り、しょっぱすぎない状態になったら取り出し、水気を拭き取って取り置きます。
塩鱈の両面に薄力粉を薄くまぶし、余分な粉をはたき落とします。
幅広で厚手の鋳物鍋に植物油を入れ、中火より少し強めで熱し、油がきらめくまで温めます。鱈を皮目を下にして3分焼き、皮がきつね色になったら裏返して身側を2分焼きます。皿に取り出しておきます — 鱈は煮込みの中で仕上げます。
火を中弱火に落とし、同じ鍋にバターを加えます。薄切りにした玉ねぎを塩ひとつまみとともに加え、時々混ぜながら25分ほど、濃いマホガニー色になるまでじっくりと炒めます — この工程は急がないでください。
にんにくを加え、香りが立って柔らかくなるまで2分ほど混ぜながら炒めます。
ダークエールを注ぎ入れ、鍋底の焦げ付きをこそげ取りながら中火でしっかりと沸かします。蓋をせずに5分煮て、強い苦味を飛ばします。
魚のだし、赤ワインビネガー、ブラウンシュガー、ディジョンマスタード、タイムの枝、ローリエを加えて混ぜ合わせます。ちぎったライ麦パンを液体の中に沈め込みます — これが溶けてソースにとろみをつけます。
焼いた鱈を皮目を上にして鍋に戻し、ソースに半分浸かるように軽く押し込みます。蓋をして弱火で15分煮込み、肉用温度計で鱈の中心温度が63°C(145°F)に達し、一番厚い部分がきれいにほぐれる状態になるまで加熱します。
タイムの枝とローリエを取り除きます。ソースを味見し、味がぼやけていれば赤ワインビネガーを数滴足し、酸味が強すぎる場合は砂糖をひとつまみ加えて調整します。黒こしょうで味を調えます — 塩気は鱈自体から出ます。
鍋のまま食卓に出し、平葉パセリをたっぷり散らして、バターを絡めたエッグヌードルまたは蒸したワクシーポテトを添えて供します。