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ブルリード・セトワーズ・ヴェガン ~カシューアイオリ添え~

ブルリード・セトワーズ・ヴェガン ~カシューアイオリ添え~

フレンチ
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85 分
4 人
難しい60分超または12ステップ以上

85 分 · 12 ステップ

難しい:60分超または12ステップ以上

720 kcal1人あたり
たんぱく質 28g
炭水化物 68g
脂質 38g

この料理について

海苔をまとわせた豆腐、ちぎったオイスターマッシュルーム、アーティチョークハートを、フェンネルとサフランの香るブロスでじっくり煮込みます。セットの伝統そのままに、熱いスープにアイオリを直接泡立て混ぜ込み、鍋全体をとろりと濃厚に仕上げるのがこのブルリードの決め手です。ここでは卵黄の代わりにカシューナッツを使い、なめらかでガーリックの効いた乳化ソースに仕立てることで、本来のこっくりとした食感と黄金色の艶を再現しています。

アレルギー情報

グルテン, 大豆, セロリ, 亜硫酸塩, マスタード, 木の実

食事情報

ベジタリアン, ヴィーガン

材料

生鮮食品

  • ニンニク皮をむいて粗く刻む4 片
  • フェンネル球茎葉は取っておき、球根部分は薄切り1 大
  • リーキ(西洋ねぎ)白い部分と薄緑色の部分のみ、2cm幅の輪切り2 中
  • 玉ねぎ細かく刻む1 中
  • ニンニク薄切り4 片
  • 人参皮をむいて2cm幅の輪切り2 中
  • セロリの茎2cm幅に切る2 本
  • オレンジの皮(ゼスト)ワックス不使用の帯状、約5cm1 枚
  • 生タイム3 枝
  • ワックス質じゃがいも皮をむいて2cm角に切る600 g
  • ひらたけ大きくちぎる200 g

植物性タンパク質

  • 木綿豆腐水切りして4cm厚のスラブに切る300 g

缶詰・瓶詰

  • 野菜だし良質なもの、熱々1 リットル
  • アーティチョークハート水漬けの瓶詰め、水気を切って半分に切る200 g

乾物

  • 生カシューナッツ浸水済み150 g
  • 冷水必要に応じて追加60 ml
  • 水400 ml
  • 海苔(板海苔)細かく崩して粉状にする1 枚
  • サワードウブレッド厚切り、トーストする8 枚

スパイス・調味料

  • 細粒海塩0.5 小さじ
  • フェンネルシード軽く潰す1 小さじ
  • サフラン0.5 小さじ
  • ローリエ1 個
  • 細粒海塩1 小さじ
  • 白こしょう0.5 小さじ

油・ソース

  • エキストラバージンオリーブオイル80 ml
  • レモン果汁絞ったばかりの2 大さじ
  • ディジョンマスタード1 小さじ
  • エキストラバージンオリーブオイルブロス用3 大さじ
  • 辛口白ワイン200 ml
  • 白味噌1 大さじ
  • レモン果汁1 小さじ

調理器具

  • 高速ブレンダー
  • 大きめのダッチオーブン
  • 泡立て器

作り方

1

カシューナッツをボウルに入れ、冷水をかぶるくらい注ぎます。最低4時間、または冷蔵庫でひと晩浸水させます。

約 2 分
2

浸水させたカシューナッツをざるに上げ、しっかりと洗います。高速ブレンダーにニンニク、レモン汁、ディジョンマスタード、塩、冷水と共に入れます。高速で2分間、完全に滑らかになるまでブレンドし、モーターを回したままオリーブオイルを少しずつ加え、とろりとした艶のある乳化状に仕上げます。味を確認し、ボウルに移して使うまで冷蔵庫で保存します。

約 10 分
3

豆腐のスラブ全面に、細かく崩した海苔を軽く押し付けながらまぶします。取っておきます。

約 5 分
4

大きめの浅い鍋またはダッチオーブンにオリーブオイルを入れ、中火で表面が揺らめくまで温めます。フェンネル、玉ねぎ、リーキを加え、時々混ぜながら12〜15分ほど、柔らかくなり縁がキャラメル色になり始めるまで炒めます。

約 14 分
5

薄切りにしたニンニク、フェンネルシード、サフランを加え、絶えず混ぜながら2分ほど香りが立つまで加熱します。

約 2 分
6

白ワインを注ぎ、鍋底をこすりながら3〜4分煮て、ワインの量が3分の1になり、刺すようなアルコールの香りが和らぐまで加熱します。

約 4 分
7

熱い野菜ブイヨン、水、にんじん、セロリ、オレンジの皮、ローリエ、タイム、塩、白胡椒を加えます。中〜強火にして勢いよく煮立たせたら、中弱火に落として20分ほど、にんじんがちょうど柔らかくなるまで煮ます。

約 20 分
8

煮立っているブロスにじゃがいもの角切りを加え、ナイフがすっと通るくらい柔らかくなるまで12〜15分煮ます。

約 14 分
9

オイスターマッシュルーム、アーティチョークハート、海苔をまぶした豆腐をブロスに加えます。きのこが柔らかくなり、豆腐が温まるまで5分ほど弱火で煮ます。

約 5 分
10

小さなボウルに白味噌を入れ、熱いブロスをひとすくい加えて溶かし、レモン汁と共に鍋に戻して混ぜます。ローリエ、タイムの茎、オレンジの皮を取り除いて捨てます。火を最も弱い設定まで落とします。

約 2 分
11

中くらいのボウルに、熱いブロスを約300ml取ります。カシューアイオリの半量(約120g)を、絶えず泡立て混ぜながら少しずつ加え、滑らかで少しとろみがつくまで混ぜます。このコクを加えた液体を鍋に戻し、優しく混ぜ合わせます。乳化が崩れてしまうため、ブロスを再び沸騰させないよう注意してください。

約 4 分
12

残りのカシューアイオリをたっぷりとひとすくいずつ、トーストしたサワードウの各スライスに塗ります。温めておいた深めの器にブルリードを盛り、野菜と豆腐を均等に配分します。アイオリを塗ったトーストを2枚ずつ各器の縁に置き、フェンネルの葉を散らし、オリーブオイルを少量回しかけ、フレークソルトをひとつまみ振って仕上げます。追加のアイオリを添えてすぐにお召し上がりください。

約 3 分