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Berinjelas Confitadas com Especiarias

Berinjelas Confitadas com Especiarias

Francesa
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102 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

102 min · 8 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

310 kcalpor pessoa
Proteínas 5g
Carboidratos 22g
Gorduras 23g

Sobre este prato

Confitar metades de berinjela em um generoso banho de azeite em fogo baixo transforma sua textura, de esponjosa a sedosamente macia, enquanto uma pasta de especiarias quentes de cominho, coentro e páprica defumada carameliza na carne cortada — uma técnica emprestada das tradições marroquina e provençal francesa que eleva o prato muito além de um simples legume assado.

Alergias

Laticínios

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Produtos frescos

  • berinjelascortadas ao meio no sentido do comprimento4 médias
  • Dentes de Alhopicados finamente6 dentes
  • Limão-sicilianoraspas finamente raladas e espremido1
  • salsa lisafolhas separadas e picadas grosseiramente30 g
  • Coentro Frescofolhas separadas e picadas grosseiramente20 g
  • Sementes de Romã60 g

Laticínios e ovos

  • Iogurte Natural Espessopara servir3 col. sopa

Conservas e potes

  • Extrato de Tomate2 col. sopa

Produtos secos

  • açúcar refinado1 col. chá

Especiarias e temperos

  • Cominho em Pó2 col. chá
  • Coentro em Pó1,5 col. chá
  • Páprica Defumada1,5 col. chá
  • Canela em Pó0,5 col. chá
  • pimenta caiena0,25 col. chá
  • Sal marinho em flocos1,5 col. chá

Óleos e condimentos

  • azeite de oliva extra virgemmais um pouco para regar120 ml
  • Melaço de Romã2 col. sopa

Utensílios

  • Assadeira de Bordas Profundas
  • Tigela Pequena
  • Faca de Chef
  • Espeto
  • Papel-Alumínio
  • Ralador Microplane
  • Travessa de Servir

Método

1

Pré-aqueça o forno a 160°C com ventilação. Marque a face cortada de cada metade de berinjela em um padrão de grade profunda, cortando cerca de 2 cm, com cuidado para não perfurar a pele.

Aprox. 5 minutos
2

Em uma tigela pequena, combine o alho picado, o cominho, o coentro moído, a páprica defumada, a canela, a caiena, o sal marinho em flocos, o açúcar, o purê de tomate, as raspas de limão e 60 ml do azeite. Misture até formar uma pasta espessa.

Aprox. 5 minutos
3

Esfregue generosamente a pasta temperada sobre as faces cortadas das berinjelas, pressionando bem nos cortes marcados. Arrume-as com o lado cortado para cima em uma única camada em uma assadeira de bordas profundas.

Aprox. 5 minutos
4

Despeje os 60 ml restantes de azeite sobre e ao redor das berinjelas para que se acumule na base da assadeira. Cubra a assadeira bem com papel-alumínio e transfira para o forno pré-aquecido.

Aprox. 2 minutos
5

Asse, coberto, por 45 minutos até a carne estar completamente macia ao espetar com um espeto e ter começado a colapsar.

Aprox. 45 minutos
6

Retire o papel-alumínio, aumente a temperatura do forno para 200°C com ventilação e volte ao forno por mais 25-30 minutos até a superfície estar profundamente caramelizada e as bordas começarem a ficar crocantes e levemente tostadas.

Aprox. 27 minutos
7

Retire do forno e regue imediatamente o melaço de romã e o suco de limão uniformemente sobre cada metade ainda quente. Deixe descansar na assadeira por 10 minutos para que a carne absorva os sucos.

Aprox. 10 minutos
8

Transfira as berinjelas para uma travessa de servir. Regue com o azeite e os sucos restantes da assadeira sobre cada metade, depois polvilhe com a salsa picada, o coentro fresco e as sementes de romã. Sirva com uma generosa colherada de iogurte ao lado.

Aprox. 3 minutos