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Ensopado Vegetariano com Dumplings

Ensopado Vegetariano com Dumplings

Britânica
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95 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

95 min · 14 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

720 kcalpor pessoa
Proteínas 22g
Carboidratos 78g
Gorduras 32g

Sobre este prato

Encorpado e cheio de sabor umami, este ensopado vegetariano ganha profundidade dos cogumelos porcini secos e de uma casca de parmesão. Os dumplings fofos, feitos com manteiga gelada e mostarda em grãos, ficam maravilhosamente macios por dentro e com uma crosta dourada e irregular por fora — perfeito para aquecer nos dias frios.

Alergias

Dairy, Gluten, Eggs, Soya, Celery, Sulphites, Mustard

Dietas

Vegetarian

Ingredientes

Fresh Produce

  • Cebolas médiascortadas em cubos pequenos2
  • Talos de aipofatiados em rodelas de 1 cm3
  • Cenouras médiasdescascadas e cortadas em pedaços de 2 cm3
  • Medium parsnipsdescascadas e cortadas em pedaços de 2 cm3
  • Dentes de alhofatiados finamente4
  • Folhas de tomilho frescodestacadas dos talos2 col. chá
  • Cogumelos Paris marronscortados em quartos250 g
  • Folhas de tomilho fresco1 col. chá

Dairy & Eggs

  • Casca de parmesão1 pedaço (aprox. 5 cm)
  • Manteiga sem sal geladaralada no lado grosso do ralador100 g
  • Leite integralgelado100 ml
  • Ovolevemente batido, para pincelar1

Tins & Jars

  • Extrato de tomate2 col. sopa
  • Caldo de legumes de boa qualidade800 ml
  • Tinned cannellini beansescorrido e lavado400 g

Dried Goods

  • Cogumelos porcini secos20 g
  • Amido de milho1 col. sopa
  • Água fria2 col. sopa
  • Farinha de trigo com fermento200 g
  • Fermento em pó1 col. chá

Spices & Seasonings

  • Folhas de louro2
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Sal fino0,5 col. chá

Oils & Condiments

  • Azeite de oliva2 col. sopa
  • Vinho tinto seco200 ml
  • Molho de soja1 col. sopa
  • Wholegrain mustard1 col. chá

Other

  • Água fervente250 ml

Utensílios

  • Panela grande de fundo grosso com tampa
  • Tigela pequena resistente ao calor
  • Peneira fina ou papel toalha
  • Tigela grande para misturar
  • Ralador
  • Garfo
  • Pincel de cozinha
  • Palito ou espeto
  • Concha

Método

1

Coloque os cogumelos porcini secos em uma tigela pequena resistente ao calor, despeje a água fervente por cima e deixe de molho por 20 minutos.

Aprox. 20 minutos
2

Após o tempo de molho, retire os cogumelos porcini e pique-os grosseiramente. Coe o líquido do molho por uma peneira fina ou papel toalha para eliminar qualquer impureza. Reserve os cogumelos e o líquido separadamente.

Aprox. 5 minutos
3

Enquanto os porcini estão de molho, corte as cebolas em cubos pequenos, fatie o aipo, corte as cenouras e as pastinacas em pedaços, fatie o alho finamente, corte os cogumelos marrons em quartos e destaque as folhas de tomilho. Separe e meça todos os ingredientes restantes do ensopado. Rale a manteiga gelada para os dumplings e devolva-a à geladeira até o momento de usar.

Aprox. 15 minutos
4

Aqueça o azeite em uma panela grande de fundo grosso ou caçarola em fogo médio-alto. Adicione as cebolas e o aipo e cozinhe, mexendo de vez em quando, por 8 minutos, até que amaciem e comecem a dourar nas bordas.

Aprox. 8 minutos
5

Acrescente as cenouras, as pastinacas e o alho à panela e cozinhe, mexendo, por 3 minutos, até que o alho fique aromático.

Aprox. 3 minutos
6

Empurre os legumes para as bordas da panela. Adicione o extrato de tomate no centro e cozinhe-o na área seca por 2 minutos, mexendo sem parar, até que escureça levemente e exale um aroma de caramelizado.

Aprox. 2 minutos
7

Despeje o vinho tinto e misture tudo bem, raspando os resíduos caramelizados do fundo da panela. Cozinhe por 3 minutos, até que o vinho reduza cerca de metade e o cheiro forte do álcool se suavize.

Aprox. 3 minutos
8

Adicione o caldo de legumes, o líquido coado dos porcini, os cogumelos porcini picados, o tomilho, as folhas de louro e a casca de parmesão. Misture bem, leve à fervura e, em seguida, reduza o fogo para um cozimento suave. Cozinhe sem tampa por 20 minutos, até que as cenouras e as pastinacas estejam macias ao serem furadas com uma faca.

Aprox. 20 minutos
9

Enquanto o ensopado cozinha em fogo brando, prepare a massa dos dumplings. Em uma tigela grande, misture a farinha com fermento, o fermento em pó e o sal. Adicione a manteiga ralada gelada e trabalhe levemente com as pontas dos dedos até obter uma mistura parecida com farinha de rosca grossa, com alguns pedaços do tamanho de uma ervilha — não trabalhe demais a massa. Acrescente a mostarda em grãos e as folhas de tomilho, depois despeje o leite gelado e misture com um garfo até a massa se unir de forma irregular e levemente grudenta. Não sove.

Aprox. 10 minutos
10

Adicione os cogumelos marrons, o feijão cannellini e o molho de soja ao ensopado e misture bem.

Aprox. 1 minutos
11

Dissolva o amido de milho em 2 colheres de sopa de água fria até ficar homogêneo, depois incorpore a mistura ao ensopado. Cozinhe em fogo brando por 3 minutos, até que o ensopado engrosse visivelmente e cubra as costas de uma colher. Prove e ajuste o tempero com sal e pimenta. Retire e descarte a casca de parmesão e as folhas de louro.

Aprox. 3 minutos
12

Divida a massa dos dumplings em 8 porções iguais e modele cada uma delicadamente em uma bola com as mãos levemente enfarinhadas. Acomode os dumplings sobre o ensopado, deixando espaço entre eles para que possam crescer. Pincele as partes de cima com o ovo batido.

Aprox. 5 minutos
13

Tampe a panela com uma tampa bem ajustada e cozinhe em fogo médio-baixo por 20 minutos sem levantar a tampa, até que os dumplings tenham crescido e estejam cozidos por completo — um palito inserido no centro deve sair limpo e seco.

Aprox. 20 minutos
14

Retire a tampa e leve a panela ao grill quente por 3 a 4 minutos, até que a parte superior dos dumplings esteja bem dourada e com uma crosta irregular. Sirva imediatamente, distribuído em tigelas fundas.

Aprox. 4 minutos