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Frango Vallée d'Auge

Frango Vallée d'Auge

Francesa
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90 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

90 min · 11 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

780 kcalpor pessoa
Proteínas 54g
Carboidratos 22g
Gorduras 46g

Sobre este prato

Frango flambado com Calvados e braseado em cidra brut, finalizado com um molho de crème fraîche construído a partir dos sucos de cozedura reduzidos — a dupla aplicação da maçã normanda tanto na flambagem quanto no braseamento é o que distingue uma versão autêntica de uma pálida imitação.

Alergias

Laticínios, Ovos, Aipo, Sulfitos

Dietas

Carne

Ingredientes

Produtos frescos

  • Chalotasmédias, finamente picadas2 inteiro(s)
  • salsãofinamente picado2 talos
  • Alho-porómédio, apenas a parte branca e verde claro, fatiado finamente1 inteiro(s)
  • Dentes de Alhopicados2 dentes
  • tomilho fresco2 ramos
  • Maçãsmédias, Cox ou Braeburn, descascadas, sem caroço, e cortadas em 8 gomos cada3 inteiro(s)
  • Suco de Limão Fresco1 col. chá
  • Salsinha Fresca de Folha Lisafinamente picada2 col. sopa

Carne e aves

  • Frango Inteiroaproximadamente, cortado em 8 pedaços1.8 kg

Laticínios e ovos

  • Manteiga sem Saldividida3 col. sopa
  • Manteiga sem Salpara as maçãs1 col. sopa
  • crème fraîcheintegral200 ml
  • Gemas de ovo2 inteiro(s)

Conservas e potes

  • Caldo de Frangode boa qualidade200 ml

Produtos secos

  • açúcar refinado1 col. chá

Especiarias e temperos

  • sal marinho fino1.5 col. chá
  • Pimenta-do-reinomoída na hora1 col. chá
  • Folha de Louro1 folha

Óleos e condimentos

  • óleo neutro1 col. sopa
  • Calvados75 ml
  • Cidra secatipo brut da Normandia330 ml

Utensílios

  • Caçarola Grande e Larga de Fundo Grosso
  • Frigideira Antiaderente
  • Termómetro de Carne de Leitura Instantânea

Método

1

Seque completamente os pedaços de frango com papel de cozinha. Tempere por toda parte com sal e pimenta. Corte finamente em cubos as chalotas, o aipo e o alho-francês, pique o alho, descasque e corte as maçãs em gomos, e meça todos os ingredientes restantes antes de começar a cozinhar.

Aprox. 12 minutos
2

Aqueça a manteiga e o óleo neutro numa caçarola grande e larga de fundo grosso em fogo médio-alto até a espuma de manteiga baixar. Adicione os pedaços de frango com a pele para baixo numa única camada sem sobrecarregar — trabalhe em dois lotes se necessário — e sele até a pele ficar bem dourada e soltar-se facilmente da panela, cerca de 5-6 minutos de cada lado. Transfira para um prato.

Aprox. 12 minutos
3

Reduza para fogo médio-baixo e adicione cuidadosamente o Calvados à panela. Incline a panela ou use um fósforo comprido para o acender, depois agite suavemente até as chamas se apagarem completamente, cerca de 30-45 segundos.

Aprox. 1 minuto
4

Adicione as chalotas, o aipo e o alho-francês à panela e cozinhe, mexendo com frequência, até amolecerem e ficarem translúcidos, cerca de 5 minutos.

Aprox. 5 minutos
5

Adicione o alho e cozinhe, mexendo, até ficar aromático, cerca de 1 minuto.

Aprox. 1 minuto
6

Despeje a cidra brut e o caldo de galinha. Adicione os ramos de tomilho e a folha de louro, depois acomode novamente os pedaços de frango na panela com a pele para cima, juntamente com os sucos reservados. Leve a fervura branda.

Aprox. 3 minutos
7

Tape a caçarola com a tampa levemente entreaberta e brasear em lume brando até os pedaços de peito marcarem 74°C num termómetro de leitura instantânea, cerca de 25 minutos. Retire os pedaços de peito para um prato quente. Continue a brasear as pernas e coxas até também atingirem 74°C, cerca de mais 10 minutos, depois retire e deixe repousar com os peitos. Descarte os ramos de tomilho e a folha de louro.

Aprox. 35 minutos
8

Enquanto o frango braseia, derreta a colher de sopa de manteiga restante numa frigideira antiaderente em fogo médio-alto. Adicione os gomos de maçã numa única camada, polvilhe com o açúcar, e cozinhe sem mexer até caramelizarem e dourarem nos lados cortados, cerca de 3 minutos de cada lado. Reserve.

Aprox. 6 minutos
9

Aumente o fogo sob o líquido de braseamento para médio-alto e reduza o molho, sem tampa, até reduzir cerca de um terço e ficar ligeiramente xaroposo, cerca de 8 minutos.

Aprox. 8 minutos
10

Numa tigela pequena, bata juntos a crème fraîche e as gemas até ficar liso. Reduza o fogo sob a panela ao mínimo. Incorpore a mistura de crème fraîche ao líquido de braseamento aos poucos, depois aqueça suavemente, mexendo constantemente, até o molho engrossar o suficiente para cobrir as costas de uma colher — não deixe ferver ou o molho vai talhar, cerca de 3-4 minutos.

Aprox. 4 minutos
11

Misture o suco de limão e prove o tempero. Devolva os pedaços de frango à panela, acomodando-os no molho para aquecer por 2 minutos. Disponha os gomos de maçã caramelizados à volta do frango, polvilhe com a salsa picada, e sirva imediatamente.

Aprox. 3 minutos

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