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Sopa de Peixe Marselhesa

Sopa de Peixe Marselhesa

Francesa
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120 minutos
4 pessoas
Difícilmais de 60 min ou 12+ etapas

120 min · 12 etapas

Difícil: mais de 60 min ou 12+ etapas

620 kcalpor pessoa
Proteínas 48g
Carboidratos 28g
Gorduras 34g

Sobre este prato

Assar lentamente as carcaças e cabeças de peixe antes de cozinhar lentamente extrai um sabor mais profundo e concentrado do que um método apenas no fogão, e emparelhada com um verdadeiro rouille de açafrão e pastis, esta é a autêntica sopa de pescadores marselhesa que a maioria das versões de restaurante apenas aproxima.

Alergias

Laticínios, Glúten, Ovos, Sulfitos, Mostarda, Peixe

Dietas

Pescetariano

Ingredientes

Produtos frescos

  • cebola grandegrosseiramente picada1 grande
  • talos de aipogrosseiramente picados2 talos
  • bulbo de funchogrosseiramente picado, frondes reservadas1 bolbo
  • Dentes de Alho4 esmagados, 2 picados6 dentes
  • Tomatesgrosseiramente picados2 médios
  • Raspas de laranjacortada com um descascador1 tira
  • Dentes de Alhodescascados, para o rouille4 dentes
  • Suco de Limão Fresco1 colher de chá

Peixe e marisco

  • Peixes de rocha inteiros variadoseviscerados e escamados, qualquer peixe branco firme do mar1,5 kg
  • Cabeças e carcaças de peixeenxaguadas500 g

Laticínios e ovos

  • Gema de ovoà temperatura ambiente — use gema pasteurizada, pois é usada crua no rouille1 grande
  • Queijo Gruyèrefinamente ralado80 g

Conservas e potes

  • Extrato de tomate2 colher de sopa
  • Caldo de peixede boa qualidade1,5 litros

Produtos secos

  • baguettecortadas na diagonal com 1 cm de espessura8 fatias

Especiarias e temperos

  • Fios de Açafrãopara a sopa1 pitada grande
  • Bouquet Garnilouro, tomilho e talos de salsa, amarrados1 molho
  • sal marinho fino1 colher de chá
  • Pimenta preta e caiena0,5 colher de chá de pimenta preta, 0,5 colher de chá de caiena1 colher de chá combinada
  • Sal grosso1 pitada

Óleos e condimentos

  • azeite de oliva extra virgemdividido80 ml
  • vinho branco seco200 ml
  • Pastistipo Ricard ou Pernod2 colher de sopa
  • Mostarda Dijon1 colher de chá
  • azeite de oliva extra virgempara o rouille150 ml

Utensílios

  • Termómetro de carne
  • Moinho de alimentos ou coador grosso
  • Almofariz com pilão

Método

1

Pré-aqueça o forno a 220°C (200°C com ventoinha). Seque completamente o peixe inteiro e as carcaças com papel de cozinha. Corte grosseiramente o peixe inteiro através do osso em pedaços grandes com uma faca pesada ou cutelo. Prepare todos os legumes, o alho e os aromáticos. Infunda o açafrão do rouille em água morna durante 10 minutos. Misture o sal fino, a pimenta preta e a caiena.

Aprox. 15 minutos
2

Espalhe os pedaços de peixe e as carcaças numa só camada em dois tabuleiros grandes. Regue com 2 colheres de sopa de azeite e asse na prateleira superior 25 minutos, até o peixe ficar bem dourado e começar a queimar nas bordas.

Aprox. 25 minutos
3

Enquanto o peixe assa, aqueça o azeite restante numa panela grande de fundo grosso em lume médio. Adicione a cebola, o aipo e o funcho e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 12 minutos até ficarem completamente macios e começarem a ganhar cor.

Aprox. 12 minutos
4

Adicione o alho esmagado, o concentrado de tomate e os tomates picados à panela e mexa bem. Cozinhe 5 minutos até o concentrado de tomate escurecer ligeiramente e cheirar a doce.

Aprox. 5 minutos
5

Deite o vinho branco e raspe os pedacinhos caramelizados do fundo da panela. Cozinhe 3 minutos até o vinho reduzir a metade.

Aprox. 3 minutos
6

Adicione o peixe assado e todos os seus sucos de assar à panela. Deite o caldo de peixe, junte os fios de açafrão, a raspa de laranja e o bouquet garni, e leve a fervura vigorosa em lume alto.

Aprox. 3 minutos
7

Reduza o lume para fervura viva e cozinhe destapado 30 minutos, pressionando ocasionalmente os pedaços de peixe com uma colher de pau para os ajudar a desfazer-se.

Aprox. 30 minutos
8

Retire o bouquet garni e a raspa de laranja. Trabalhando em lotes, passe todo o conteúdo da panela por um moinho de alimentos ou coador grosso colocado sobre uma panela grande limpa, pressionando com muita firmeza para extrair cada pedacinho de polpa e suco — este passo cria o caldo espesso e cor de ferrugem característico. Descarte os sólidos.

Aprox. 8 minutos
9

Volte a colocar a sopa coada em lume médio, incorpore o pastis, e prove. Ajuste o tempero com a mistura de sal e caiena. Volte a fervura suave e mantenha quente. Use um termómetro de carne para confirmar que a sopa atinge 75°C em toda a extensão antes de servir.

Aprox. 5 minutos
10

Prepare o rouille: pise os 4 dentes de alho com o sal grosso num almofariz até formar uma pasta lisa. Passe para uma taça, junte a gema de ovo, o açafrão com a água de demolha, e a mostarda de Dijon, e bata tudo junto. Adicione o azeite gota a gota no início, batendo constantemente, depois em fio fino até obter uma emulsão espessa e brilhante. Tempere com sumo de limão e uma pitada de sal. Refrigere até precisar.

Aprox. 8 minutos
11

Toste as fatias de baguete sob o grill 2 minutos de cada lado até ficarem bem douradas e estaladiças.

Aprox. 4 minutos
12

Sirva a sopa quente em tigelas quentes à mesa. Sirva os croutons, o rouille e o Gruyère ralado separadamente para os convidados poderem barrar o rouille nos croutons, flutuá-los na sopa, e cobrir com queijo.

Aprox. 2 minutos

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