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泰式猪肉末沙拉

泰式猪肉末沙拉

泰式
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28 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤

28 分钟 · 7 步骤

中等:31–60分钟或7–12个步骤

320 kcal每人
蛋白质 24g
碳水化合物 10g
脂肪 20g

关于这道菜

伊善地区最具代表性的沙拉:猪肉末热锅现炒后,拌入青柠汁、鱼露、烤米粉,再撒上一把薄荷叶和香菜。

过敏信息

鱼类

饮食信息

肉类

食材

新鲜蔬果

  • 青葱切成薄片4
  • 小葱切成薄片2
  • 香菜一小把,粗略切碎1
  • 薄荷叶一小把,摘下叶子1
  • 青柠汁2 汤匙

肉类和禽类

  • 猪肉末400 克

干货

  • 茉莉香米用于制作烤米粉2 汤匙
  • 椰糖1 茶匙

香料和调味品

  • 辣椒碎1 茶匙

食用油和调味酱

  • 植物油1 汤匙
  • 鱼露2 汤匙

厨具

  • 研钵和杵
  • 大号平底锅
  • 砧板
  • 锋利的刀
  • 肉类温度计

做法

1

在干煎锅中以中火烘烤茉莉香米4分钟,不断搅拌,直至呈深金黄色,然后用研钵和杵磨成粗粉。

约 5 分钟
2

将青葱和小葱切成薄片,香菜粗略切碎,摘下薄荷叶。

约 6 分钟
3

大煎锅中以中高火加热植物油,加入猪肉末,用勺子拨散。

约 3 分钟
4

将猪肉末煮7分钟,经常翻炒,直至不再泛粉红色,并用肉类温度计测得达到71°C。

约 7 分钟
5

离火,将鱼露、青柠汁、辣椒碎和椰糖拌入热猪肉中。

约 3 分钟
6

拌入烤米粉、青葱和小葱。

约 2 分钟
7

撒上香菜和薄荷,趁温热时享用。

约 2 分钟