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羊肚菌奶油鸡肉薄片

羊肚菌奶油鸡肉薄片

法式
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50 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤

50 分钟 · 9 步骤

中等:31–60分钟或7–12个步骤

520 kcal每人
蛋白质 48g
碳水化合物 6g
脂肪 32g

关于这道菜

煎至金黄的薄鸡胸肉条静置于用泡发羊肚菌及其浓缩泡发汁调制而成的丝滑奶油酱中——蘑菇的泥土气息支撑起这道瑞士法式小酒馆经典菜肴,再以第戎芥末和新鲜龙蒿提味。

过敏信息

乳制品, 亚硫酸盐, 芥末

饮食信息

肉类

食材

新鲜蔬果

  • 青葱切碎2 个(中等)
  • 大蒜切碎2 瓣
  • 平叶欧芹切细碎1 汤匙
  • 新鲜龙蒿叶切细碎1 茶匙

肉类和禽类

  • 去骨去皮鸡胸肉逆纹切成1厘米宽的条800 克

乳制品和蛋类

  • 无盐黄油2 汤匙
  • 浓奶油300 毫升

干货

  • 干羊肚菌30 克
  • 温水250 毫升

香料和调味品

  • 细海盐1 茶匙
  • 现磨白胡椒粉0.5 茶匙

食用油和调味酱

  • 无味食用油如葡萄籽油1 汤匙
  • 干白葡萄酒如慕斯卡德或夏布利100 毫升
  • 第戎芥末酱1 茶匙

厨具

  • 煎锅
  • 肉类温度计
  • 细筛
  • 木勺

做法

1

将干羊肚菌放入碗中,倒入温水,静置一旁。将鸡胸肉切成1厘米宽的条,用盐和白胡椒粉均匀调味。将红葱头和大蒜切碎,欧芹和龙蒿切细碎。

约 15 分钟
2

将羊肚菌浸泡30分钟,直到完全泡发变软。羊肚菌生食或未煮熟食用有毒,因此食用前必须彻底煮熟——这次浸泡只是第一步,并非最终的安全保障。轻轻取出羊肚菌,轻轻挤压,用冷水冲洗去除泥沙,大朵的对半切开。将泡发汁用铺有湿厨房纸的细筛过滤——汁液中含有细小泥沙沉淀——只保留过滤后的清澈液体。

约 3 分钟
3

在大号平底锅中用大火加热1汤匙黄油和食用油,直到黄油泡沫消退并开始转金黄色。将鸡肉条单层摆放,不要拥挤——如有需要分两批进行——煎2-3分钟至底面金黄,翻面再煎1-2分钟,直到用肉类温度计测得鸡肉条中心温度达到74°C。转移到温热的盘子上,松松地盖上锡纸。

约 6 分钟
4

将火调至中火,在同一锅中加入剩余的1汤匙黄油。加入红葱头,煮3-4分钟,频繁搅拌,直到变软呈半透明但不上色。

约 4 分钟
5

加入大蒜和泡发好的羊肚菌,煮2分钟并搅拌,直到香气四溢且羊肚菌边缘开始上色——彻底煮熟这一步至关重要,因为羊肚菌若只是略微加热仍然有毒。

约 3 分钟
6

倒入白葡萄酒,煨煮2-3分钟,刮起锅底的焦香残渣,直到酒液收干一半。

约 3 分钟
7

倒入预留的羊肚菌泡发汁,煨煮3-4分钟,直到收干一半,酱汁风味浓郁。

约 4 分钟
8

倒入浓奶油,拌入第戎芥末,中火煨煮5-6分钟,偶尔搅拌,直到酱汁能挂在勺背上。

约 6 分钟
9

将鸡肉及其静置渗出的汁水放回锅中。将火调小,加热2分钟——切勿煮沸,否则奶油可能会分离。尝味并调整调味,然后撒上欧芹和龙蒿,配以鸡蛋面、蒸米饭或黄油香草面疙瘩立即上桌。

约 6 分钟