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龙虾泰米多

龙虾泰米多

法式
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45 分钟
4 人
中等31–60分钟或7–12个步骤

45 分钟 · 12 步骤

中等:31–60分钟或7–12个步骤

520 kcal每人
蛋白质 42g
碳水化合物 6g
脂肪 34g

关于这道菜

烘烤龙虾壳熬出浓缩的浓汤般收汁,正是让超凡的泰米多区别于简单浇在贝类上的奶油酱汁的关键——最后铺上格鲁耶尔和帕玛森奶酪焗烤,在烤架下焦化却不掩盖底下的龙虾。

过敏信息

乳制品, 亚硫酸盐, 芥末, 鱼类, 甲壳类

饮食信息

鱼素者

食材

新鲜蔬果

  • 大红葱头切细末2 个
  • 大蒜切细末2 瓣
  • 新鲜龙蒿叶片切细末1 茶匙
  • 新鲜雪维菜叶片切细末1 茶匙
  • 平叶欧芹切细末1 茶匙

鱼类和海鲜

  • 活龙虾每只700-800克2 只

乳制品和蛋类

  • 无盐黄油分次使用60 克
  • 浓奶油200 毫升
  • 格鲁耶尔奶酪细磨碎50 克
  • 帕玛森干酪细磨碎30 克

罐头和瓶装食品

  • 鱼高汤粉溶于100毫升沸水中1 茶匙

香料和调味品

  • 卡宴辣椒粉0.5 茶匙
  • 甜味红椒粉1 茶匙
  • 片状海盐和白胡椒 调味用

食用油和调味酱

  • 第戎芥末酱1 汤匙
  • 干白葡萄酒密斯卡岱或夏布利180 毫升
  • 干邑白兰地60 毫升
  • 柠檬汁现榨1 茶匙

厨具

  • 大号耐烤箱煎锅
  • 肉类温度计
  • 锋利厨师刀
  • 烤架

做法

1

用锋利的厨师刀将龙虾纵向切成两半,先从头部十字标记处快速切下。取出胃囊和肠道,但保留虾黄和肝胰腺。用刀背敲裂虾钳。将红葱头、大蒜和香草切末。将格鲁耶尔和帕玛森奶酪在小碗中混合备用。

约 6 分钟
2

在大号耐烤箱煎锅中大火将30克黄油熔化至泡沫消退,然后将龙虾对半切面朝下放入,煎3-4分钟至虾壳完全变成猩红色,边缘鱼肉刚呈不透明状。

约 4 分钟
3

将龙虾移到砧板上。待冷却到可以处理后,取出虾钳和关节肉粗切。小心地整块取出尾肉,切成圆片,将所有肉放回壳的两半中。保留带汁液的煎锅。

约 5 分钟
4

在同一煎锅中用中火,将剩余30克黄油熔化,炒红葱头3-4分钟至完全变软透明但不上色。

约 4 分钟
5

加入大蒜,煮1分钟至香气四溢。

约 1 分钟
6

加入干邑白兰地,倾斜锅进行火焰烹调,或用长火柴点燃,让火焰完全熄灭——约30秒。

约 1 分钟
7

倒入白葡萄酒,中高火收汁3-4分钟至液体减半,气味变得圆润而非尖锐。

约 4 分钟
8

加入鱼高汤和浓奶油,搅拌均匀,中火煮6-8分钟至酱汁能厚厚地挂在勺背上。

约 7 分钟
9

将锅离火。拌入第戎芥末酱、柠檬汁、卡宴辣椒粉、红椒粉、龙蒿、细叶芹和欧芹。慷慨地用海盐和白胡椒调味。芥末离火加入以保留其鲜明纯净的风味。

约 3 分钟
10

将填好馅的龙虾壳摆在烤盘上。慷慨地在每半只上浇上酱汁,确保切片的尾肉充分裹上酱汁。将格鲁耶尔帕玛森混合物均匀撒在每个壳的顶部。

约 3 分钟
11

将烤盘放入预热至最高档的烤架下,烘烤4-5分钟,持续留意,直到奶酪呈深金黄色并局部冒泡。上桌前用肉类温度计确认龙虾尾肉内部温度达到63°C。

约 5 分钟
12

立即用壳盛装,配脆皮面包或蒸土豆享用。

约 2 分钟