Feastnav
توفو مشوي بفطر المورشيلا وفان جون

توفو مشوي بفطر المورشيلا وفان جون

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
46 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

46 د · 12 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

520 kcalللشخص الواحد
البروتين 24g
الكربوهيدرات 9g
الدهون 38g

عن هذا الطبق

يحوّل ضغط التوفو وقليه حتى تتكون قشرة بلون الماهوغني الداكن، ثم إنهاؤه في كريمة فان جون وفطر المورشيلا المُغناة بجبنة كونتيه، مكوناً متواضعاً إلى طبق يضاهي طبق الدجاج بالمورشيلا الكلاسيكي من منطقة جورا.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الصويا, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كراثمفروم ناعماً1 متوسطة
  • ثوممفروم ناعماً2 فصوص
  • بقدونس ورق مسطح طازجمفروم ناعماً1 ملعقة كبيرة
  • أوراق زعتر طازجة1 ملعقة صغيرة

الألبان والبيض

  • كريمة مضاعفة الدسم300 مل
  • زبدة غير مملحة2 ملعقة كبيرة
  • جبن كونتيهمبشور ناعماً60 جم

بروتينات نباتية

  • توفو صلب جداًمضغوط ومقطع إلى 4 شرائح متساوية800 جم

المعلبات والمرطبانات

  • مرق خضارساخن200 مل

المواد الجافة

  • فطر المورل المجفف30 جم

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعموأكثر حسب الرغبة1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أبيضمطحون طازجاً0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • نبيذ فان جونأو شيري فينو جاف كبديل250 مل
  • زيت محايد2 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مصفاة ناعمة

الطريقة

1

مزّقي أو قطّعي فطر المورشيلا المجفف نصفين وضعيه في وعاء يتحمل الحرارة. اسكبي مرق الخضار الساخن فوقه وانقعيه لمدة 20 دقيقة — هذه المرحلة لا تحتاج إشرافاً. ارفعي الفطر مع العصر برفق، وصفّي سائل النقع عبر مصفاة ناعمة مبطنة بمنشفة ورقية؛ احتفظي بالفطر والسائل منفصلين. جففي شرائح التوفو تماماً بمنشفة مطبخ، ثم تبّلي كل الأسطح بالملح والفلفل الأبيض.

تقريبًا 5 دقائق
2

غطي التوفو المتبل واتركيه يرتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 20 دقيقة ليتغلغل التتبيل — هذه المرحلة لا تحتاج إشرافاً.

تقريبًا 1 دقيقة
3

سخّني الزيت المحايد في مقلاة عريضة ثقيلة أو مقلاة سوتيه على نار عالية حتى يبدأ الزيت باللمعان ويكاد يدخن. أضيفي شرائح التوفو في طبقة واحدة دون ازدحام واقليها دون تحريك لمدة 5-6 دقائق حتى يصبح الجانب السفلي بلون الماهوغني اللامع الداكن وينفصل بنظافة عن المقلاة.

تقريبًا 6 دقائق
4

اقلبي التوفو واقلي الجانب الثاني على نار عالية لمدة 4-5 دقائق حتى يصبح ذهبياً بالمثل. انقليه إلى طبق دافئ وغطيه بخفة برقائق الألمنيوم.

تقريبًا 5 دقائق
5

خففي الحرارة إلى متوسطة إلى منخفضة وأضيفي ملعقة كبيرة من الزبدة إلى نفس المقلاة. أضيفي الشالوت واطهيه مع التقليب لمدة 3-4 دقائق حتى يلين تماماً ويصبح شفافاً دون اكتساب لون.

تقريبًا 4 دقائق
6

أضيفي الثوم والزعتر واطهيهما لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح الرائحة.

تقريبًا 1 دقيقة
7

أضيفي فطر المورشيلا المصفى إلى المقلاة واطهيه مع التقليب لمدة دقيقتين حتى يبدأ باكتساب اللون عند الأطراف.

تقريبًا 2 دقائق
8

اسكبي فان جون وارفعي الحرارة إلى متوسطة إلى عالية؛ اطهيه لمدة 4-5 دقائق، مع كشط أي قطع بنية، حتى يقل النبيذ إلى النصف ويتبخر الكحول الخام.

تقريبًا 5 دقائق
9

أضيفي سائل نقع فطر المورشيلا المحفوظ واطهيه لمدة 3-4 دقائق حتى يقل بمقدار الثلث وتصبح الصلصة مركزة.

تقريبًا 4 دقائق
10

اسكبي الكريمة المضاعفة وخففي الحرارة إلى متوسطة؛ اطهيها لمدة 6-8 دقائق مع التقليب من حين لآخر، حتى تغطي الصلصة ظهر الملعقة وتترك خطاً واضحاً عند تمرير إصبع خلالها.

تقريبًا 7 دقائق
11

ارفعي المقلاة عن النار وقلّبي فيها ملعقة الزبدة المتبقية وجبنة كونتيه المبشورة حتى تذوب تماماً وتصبح الصلصة لامعة. اضبطي التتبيل بالملح والفلفل الأبيض.

تقريبًا 3 دقائق
12

أعيدي شرائح التوفو المقلية إلى الصلصة، مع سكب كريمة المورشيلا فوقها؛ سخّنيها على نار هادئة لمدة دقيقتين. انثري البقدونس المسطح وقدّميها فوراً.

تقريبًا 3 دقائق