Feastnav
فريكاسيه فطر البورتشيني النباتية على طريقة بيريغور

فريكاسيه فطر البورتشيني النباتية على طريقة بيريغور

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
47 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

47 د · 11 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

285 kcalللشخص الواحد
البروتين 6g
الكربوهيدرات 12g
الدهون 18g

عن هذا الطبق

يجتمع فطر البورتشيني المجفف والطازج في تركيز بزيت الجوز ليمنح تلك الكثافة العميقة الشبيهة بأرضية الغابة التي تميز فريكاسيه بيريغور الأصيلة عن مجرد قلي سريع، وتُختتم ببرسياد منعشة ورشة من الكونياك تعطر المقلاة بأكملها.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, الكبريتيت, المكسرات

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر بورتشيني طازج (أو خليط فطر بري)منظف، مقطّع إلى نصفين أو أرباع إن كان كبيراً600 غ
  • ثوممفروم ناعماً3 فصوص
  • كراث طويلمقطّع مكعبات ناعمة1 كبيرة
  • زعتر طازجالأوراق منزوعة1 ملعقة كبيرة
  • بقدونس أوراق مسطحةمفروم ناعماً20 غ

المواد الجافة

  • فطر بورتشيني مجففكاملة أو مقطعة شرائح20 غ
  • ماءمغلي، لإعادة الترطيب200 مل
  • جوزمفروم خشناً ومحمّص قليلاً30 غ

التوابل والبهارات

  • ورق غار1 ورقة
  • ملح بحري رقائقي1 رشة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً1 رشة

الزيوت والصلصات

  • زيت الجوز3 ملعقة كبيرة
  • زيت محايدمثل زيت عباد الشمس1 ملعقة كبيرة
  • كونياك أو أرمانياك60 مل
  • نبيذ أبيض جاف120 مل
  • معجون ميسو أبيض1 ملعقة صغيرة
  • عصير ليمونمعصور طازجاً1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة وثقيلة (حديد زهر أو ستانلس)
  • مصفاة ناعمة أو قماش جبن
  • ملعقة خشبية
  • وعاء خلط

الطريقة

1

اخلطي فطر البورتشيني المجفف مع الماء المغلي في وعاء صغير. اتركيه لينقع لمدة 20 دقيقة، ثم ارفعي الفطر واعصريه برفق وقطّعيه تقطيعاً خشناً. صفّي سائل النقع عبر مصفاة ناعمة أو قماش الجبن واحتفظي به بالكامل.

تقريبًا 20 دقائق
2

جفّفي فطر البورتشيني الطازج جيداً بورق المطبخ وقطّعي القبعات الكبيرة إلى أرباع، ونصّفي الصغيرة لتحصلي على قطع متساوية تقريباً. افرمي الثوم، قطّعي الكراث، انزعي أوراق الزعتر، وافرمي البقدونس والجوز. أذيبي الميسو في ملعقة كبيرة من سائل النقع المحفوظ وضعيه جانباً.

تقريبًا 2 دقائق
3

سخّني مقلاة كبيرة وثقيلة على نار عالية حتى تدخّن. أضيفي الزيت المحايد، ثم رصّي فطر البورتشيني الطازج في طبقة واحدة، على دفعتين إذا لزم الأمر. اطهيه دون تحريك لمدة 3-4 دقائق حتى تتكوّن قشرة بنية غامقة على الأسطح المقطوعة.

تقريبًا 4 دقائق
4

اقلبي الفطر واطهي الوجه الآخر لمدة دقيقتين حتى يصبح ذهبياً. انقليه إلى طبق وتبّليه بقليل من الملح.

تقريبًا 2 دقائق
5

خفّفي الحرارة إلى متوسطة. أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الجوز إلى نفس المقلاة، ثم أضيفي الكراث واطهيه لمدة 3 دقائق، مع التحريك المتكرر، حتى يلين ويصبح شفافاً.

تقريبًا 3 دقائق
6

أضيفي الثوم والزعتر وورقة الغار وفطر البورتشيني المنقوع إلى المقلاة. اطهي لمدة دقيقتين، مع التحريك، حتى تفوح الرائحة ويختفي عن الثوم رائحته النيئة.

تقريبًا 2 دقائق
7

ارفعي المقلاة عن النار، أضيفي الكونياك، ثم أعيديها إلى نار متوسطة إلى عالية. اتركي الكحول يغلي بقوة ويتبخر لمدة 1-2 دقيقة، مع كشط البقايا المكرمّلة من قاع المقلاة.

تقريبًا 2 دقائق
8

اسكبي النبيذ الأبيض واطهي لمدة 3 دقائق حتى يتبخر إلى النصف.

تقريبًا 3 دقائق
9

أضيفي سائل نقع الفطر المحفوظ وخليط الميسو. اتركيه ينضج على نار متوسطة لمدة 5 دقائق حتى تتكاثف الصلصة قليلاً وتغطي ظهر الملعقة.

تقريبًا 5 دقائق
10

أعيدي فطر البورتشيني المحمّر إلى المقلاة. خفّفي الحرارة إلى منخفضة وقلّبي برفق لتغطيته بالصلصة. اطهي لمدة دقيقتين حتى يسخن الفطر تماماً ويمتص الصلصة.

تقريبًا 2 دقائق
11

ارفعي المقلاة عن النار. أضيفي ملعقتي الجوز المتبقيتين وعصير الليمون والبقدونس والجوز المحمّص. تخلّصي من ورقة الغار، تذوّقي واضبطي التتبيل بملح البحر الرقائقي والفلفل الأسود. قدّميه فوراً.

تقريبًا 2 دقائق