Feastnav
فطر بالخردل في الكوكوت

فطر بالخردل في الكوكوت

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
45 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

45 د · 9 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

285 kcalللشخص الواحد
البروتين 7g
الكربوهيدرات 12g
الدهون 21g

عن هذا الطبق

يُشوى الفطر الكامل بقوة في كوكوت ذات غطاء لتكوين عصارة عميقة النكهة، ثم يُطهى مغطى مع الكراث والثوم ولمسة من النبيذ الأبيض، قبل خفق كريمة الفريش ونوعين من الخردل - ديجون الحاد وخردل بالحبوب ذو الملمس - لصنع صلصة لامعة تلتصق بكل فطرة.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الكبريتيت

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر مشكّل (بني وأبيض وبورتوبيلو صغير)منظف، مع تقليم السيقان800 غ
  • كراثمقطّع شرائح رفيعة4 حبة
  • ثوممقطّع شرائح رفيعة4 فصوص
  • زعتر طازج1 ملعقة صغيرة
  • عصير ليمونمعصور طازجًا1 ملعقة صغيرة
  • بقدونس أوراق مسطحةالأوراق مفرومة ناعمًا1 حزمة صغيرة

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة2 ملعقة كبيرة
  • كريمة فريش180 مل

المواد الجافة

  • خبز مقرمشأو خبز عجين مخمّر محمّص، للتقديم4 شرائح

التوابل والبهارات

  • ورق غار2 ورقة
  • ملح بحري ناعم0.75 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجًا0.5 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
  • نبيذ أبيض جاف120 مل
  • خردل ديجون2 ملعقة كبيرة
  • خردل حبوب كامل1 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • كوكوت
  • ملعقة خشبية

الطريقة

1

امسحي الفطر بقطعة قماش رطبة وقلّمي السيقان القاسية. اتركي الصغيرة كاملة؛ قطّعي الأكبر من 4 سم إلى نصفين. قطّعي الكراث والثوم شرائح رفيعة، انزعي أوراق الزعتر، وافرمي البقدونس.

تقريبًا 10 دقائق
2

ضعي كوكوت ثقيلة أو مقلاة عميقة على نار عالية. أضيفي الزبدة وزيت الزيتون وسخّنيهما حتى يهدأ الرغو ويلمع الدهن. أضيفي الفطر في طبقة واحدة دون تحريك واطهيه 5 دقائق حتى يصبح ذهبيًا داكنًا من جهة واحدة.

تقريبًا 5 دقائق
3

قلّبي الفطر مرة واحدة واطهيه 3 دقائق إضافية حتى يتحمّر من كل الجهات، ثم انقليه إلى طبق. لا تتخلّصي من العصارة العالقة.

تقريبًا 3 دقائق
4

خفّفي إلى نار متوسطة. أضيفي الكراث إلى نفس الكوكوت واطهيه 4 دقائق، مع التحريك أحيانًا، حتى يطري ويصبح شفافًا.

تقريبًا 4 دقائق
5

أضيفي الثوم والزعتر وأوراق الغار واطهي دقيقتين حتى يفوح العبق.

تقريبًا 2 دقائق
6

أضيفي النبيذ الأبيض وكشطي كل العصارة العالقة من قاع الكوكوت. اطهي 3 دقائق حتى يختزل النبيذ إلى النصف.

تقريبًا 3 دقائق
7

أعيدي الفطر وعصارته إلى الكوكوت. أضيفي خردل ديجون وخردل الحبوب وكريمة الفريش وحرّكي حتى يتجانس المزيج. ضعي الغطاء وخفّفي الحرارة إلى أدنى درجة.

تقريبًا 1 دقائق
8

اتركيه يطهو مغطى 10 دقائق حتى يطري الفطر وتتكاثف الصلصة حتى تغلّف ظهر الملعقة.

تقريبًا 10 دقائق
9

ارفعي عن النار. أزيلي أوراق الغار، أضيفي عصير الليمون، وتبّلي بالملح والفلفل. انثري البقدونس المفروم وقدّمي فورًا من الكوكوت مع خبز مقرمش.

تقريبًا 2 دقائق