Feastnav
مرقاز بالحمص والهريسة

مرقاز بالحمص والهريسة

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
58 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

58 د · 13 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

640 kcalللشخص الواحد
البروتين 32g
الكربوهيدرات 46g
الدهون 36g

عن هذا الطبق

تُشوى نقانق المرقاز اللحمية المتبلة حتى تتحمص جيدًا، ثم تُطهى مع الحمص في صلصة طماطم مدخنة منكهة بالهريسة، لتقديم عشاء شمال أفريقي دافئ يُحضَّر في مقلاة واحدة.

معلومات الحساسية

الكرفس

معلومات النظام الغذائي

لحوم

قبل أن تبدأ

الجاهز مناسب، أو اصنعه بنفسك.

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمفروم ناعمًا1
  • ثوممهروسة3 فصوص
  • طماطممقطعة400 غ
  • كزبرة طازجةحزمة صغيرة، مفرومة خشنًا، للتقديم1

اللحوم والدواجن

  • نقانق مرقاز400 غ

المعلبات والمرطبانات

  • معجون الهريسة2 ملعقة كبيرة
  • حمصعلبتان بوزن 400 غرام لكل منهما، مصفاة ومغسولة800 غ
  • مرق دجاج200 مل

التوابل والبهارات

  • كمون مطحون1 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري ناعمحسب الرغبة
  • فلفل أسودحسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • مقلاة كبيرة
  • مقياس حرارة اللحم

الطريقة

1

تقطيع البصل ناعمًا.

تقريبًا 3 دقائق
2

تقشير فصوص الثوم وهرسها.

تقريبًا 2 دقائق
3

تقطيع الطماطم.

تقريبًا 3 دقائق
4

تصفية الحمص وغسله.

تقريبًا 2 دقائق
5

تسخين زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية وطهي نقانق المرقاز، مع تقليبها من حين لآخر، حتى تتحمص وتنضج تمامًا.

تقريبًا 12 دقائق
6

التحقق من درجة الحرارة باستخدام ميزان حرارة للحوم يُغرَس في منتصف إحدى النقانق؛ يجب أن تقرأ 71 درجة مئوية على الأقل.

تقريبًا 2 دقائق
7

رفع النقانق من المقلاة، وتقطيعها إلى قطع سميكة، ووضعها جانبًا.

تقريبًا 3 دقائق
8

إضافة البصل إلى المقلاة وطهيه حتى يلين.

تقريبًا 6 دقائق
9

إضافة الثوم والكمون المطحون، والطهي حتى تفوح الرائحة الزكية.

تقريبًا 2 دقائق
10

إضافة معجون الهريسة والطهي لمدة دقيقة.

تقريبًا 2 دقائق
11

إضافة الطماطم والحمص ومرق الدجاج، وتركه حتى يغلي برفق.

تقريبًا 3 دقائق
12

إعادة النقانق المقطعة إلى المقلاة والطهي حتى تتكاثف الصلصة.

تقريبًا 15 دقائق
13

التتبيل حسب الرغبة بالملح والفلفل الأسود، ورش الكزبرة، ثم التقديم.

تقريبًا 3 دقائق

المزيد من وصفات الشرق أوسطي

عرض الكل