Feastnav
شكشوكة

شكشوكة

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
37 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

37 د · 6 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

310 kcalللشخص الواحد
البروتين 14g
الكربوهيدرات 12g
الدهون 22g

عن هذا الطبق

بيض مطهو برفق في صلصة متبلة من الطماطم والفلفل، طبق كلاسيكي من شمال أفريقيا يُزيّن بالكزبرة الطازجة وجبن الفيتا المفتت.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, البيض

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • بصلمقطّعة رفيعًا1
  • فلفل أحمرمنزوع البذور ومقطّع شرائح1
  • ثوممهروسة3
  • طماطمعلبتان بوزن 400 غ لكل منهما، مقطّعة800 غ
  • كزبرة طازجةمفروم، للتقديم10 غ

الألبان والبيض

  • بيض6
  • جبنة فيتامفتت، للتقديم50 غ

المواد الجافة

  • سكر ناعم0.5 ملعقة صغيرة

التوابل والبهارات

  • كمون مطحون1 ملعقة صغيرة
  • بابريكا مدخنة1 ملعقة صغيرة
  • فلفل كايين0.25 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري ناعم1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون بكر ممتاز3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • سكين حاد
  • لوح تقطيع

الطريقة

1

سخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة وحمّر البصل والفلفل الأحمر لمدة 8 دقائق حتى يلين.

تقريبًا 8 دقائق
2

أضف الثوم والكمون المطحون والبابريكا المدخنة وفلفل كايين وقلّب، واطبخ لمدة دقيقة حتى تفوح الرائحة.

تقريبًا 1 دقيقة
3

أضف الطماطم المقطعة والسكر الناعم والملح الناعم، واتركه ينضج لمدة 15 دقيقة حتى يتكاثف.

تقريبًا 15 دقائق
4

اصنع ستة تجاويف في الصلصة بظهر ملعقة واكسر بيضة في كل منها.

تقريبًا 4 دقائق
5

غطِّ المقلاة واطبخ لمدة 6 دقائق حتى يتماسك بياض البيض بينما يبقى الصفار طريًا.

تقريبًا 6 دقائق
6

انثر الكزبرة المفرومة وجبن الفيتا المفتت فوق الطبق وقدّمه مباشرة من المقلاة.

تقريبًا 3 دقائق

المزيد من وصفات الشرق أوسطي

عرض الكل