Feastnav
باد كي ماو بلحم الخنزير

باد كي ماو بلحم الخنزير

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
22 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

22 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

524 kcalللشخص الواحد
البروتين 13g
الكربوهيدرات 23g
الدهون 42g

عن هذا الطبق

نودلز أرز عريضة تُقلى بسرعة في مقلاة ووك ساخنة مع لحم الخنزير والفلفل الحار والثوم والريحان المقدس، وتُنكَّه بصلصة السمك ورشة من الطماطم الكرزية.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, الأسماك, الرخويات

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • الريحان المقدسأوراق مقطوفة30 g
  • فلفل حار صغير (عين الطائر)مفروم ناعم6
  • ثوممفروم ناعم4 فصوص
  • طماطم كرزيةمقطعة إلى نصفين100 g

اللحوم والدواجن

  • لحم بطن الخنزيرمقطع شرائح رفيعة300 g

المواد الجافة

  • نودلز أرز عريضةطازجة، مفصولة300 g
  • سكر النخيلمبشور1 ملعقة صغيرة

الزيوت والصلصات

  • صلصة السمك2 ملعقة كبيرة
  • صلصة المحار1 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا الداكنة1 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتي3 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة ووك
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • ميزان حرارة للحوم
  • وعاء خلط

الطريقة

1

قطّعي لحم الخنزير شرائح رفيعة، وافرمي الفلفل الحار والثوم ناعمًا، واقطفي أوراق الريحان المقدس.

تقريبًا 6 دقائق
2

اخفقي معًا صلصة السمك وصلصة المحار وصلصة الصويا الداكنة وسكر النخيل في وعاء صغير.

تقريبًا 2 دقائق
3

سخّني ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة ووك على نار عالية وقلّبي الثوم والفلفل الحار لمدة دقيقة حتى تفوح رائحته الزكية.

تقريبًا 1 دقيقة
4

أضيفي لحم الخنزير وقلّبيه لمدة 6 دقائق حتى يصبح بنيًا وينضج تمامًا، مع التحقق من أن أسمك قطعة تصل إلى 63 درجة مئوية على ميزان حرارة اللحوم.

تقريبًا 6 دقائق
5

ادفعي لحم الخنزير إلى جانب واحد، واسكبي باقي الزيت والنودلز، وقلّبي لمدة 4 دقائق حتى تصبح طرية.

تقريبًا 4 دقائق
6

أضيفي الصلصة والطماطم الكرزية، وقلّبي لمدة دقيقتين حتى تتغطى جيدًا.

تقريبًا 2 دقائق
7

ارفعي المقلاة عن النار وقلّبي الريحان المقدس حتى يذبل.

تقريبًا 1 دقيقة