Feastnav
بورجينيون الفطر

بورجينيون الفطر

الفرنسية
انتقل إلى الوصفة
92 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

92 د · 11 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

320 kcalللشخص الواحد
البروتين 9g
الكربوهيدرات 28g
الدهون 13g

عن هذا الطبق

طبق بورجينيون نباتي مبني على فطر لحمي كامل وصلصة نبيذ أحمر مركزة إلى حد كبير، مع معجون الطماطم وفطر البورشيني المجفف والزعتر الطازج، لينافس النسخة الكلاسيكية باللحم البقري في غناها.

معلومات الحساسية

منتجات الألبان, الغلوتين, الصويا, الكرفس, الكبريتيت, الخردل

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • فطر الشمبينيون البنيمقطّع إلى نصفين500 غ
  • فطر البورتوبيلومقطّع إلى قطع 3 سم250 غ
  • بصل لؤلؤي صغيرمقشّر200 غ
  • جزرمقشّر ومقطّع إلى شرائح 2 سم3 حبات متوسطة
  • فصوص ثوممقطّع إلى شرائح رفيعة4 فصوص
  • كرفسمقطّع مكعبات صغيرة2 أعواد
  • زعتر طازج6 أغصان
  • بقدونس مسطح طازجمفروم خشنًا للتقديم

الألبان والبيض

  • زبدة غير مملحة2 ملعقة كبيرة

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم2 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • فطر بورتشيني مجفف20 غ
  • ماء مغلي250 مل
  • دقيق أبيض2 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • إكليل جبل طازج2 أغصان
  • ورق لورى (غار)2 ورقة
  • ملح وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة

الزيوت والصلصات

  • نبيذ أحمرقوي القوام مثل بورغندي أو كوت دو رون500 مل
  • مرق الخضار250 مل
  • زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
  • صلصة الصويا1 ملعقة كبيرة
  • خردل ديجون1 ملعقة صغيرة

الأدوات

  • قدر حديدي (كوكوت)
  • مصفاة دقيقة
  • ملعقة خشبية
  • سكين الشيف
  • لوح تقطيع

الطريقة

1

ضع فطر البورشيني المجفف في وعاء يتحمل الحرارة واسكب الماء المغلي فوقه. اتركه لينقع لمدة 20 دقيقة، ثم ارفع الفطر وقطّعه خشنًا، وصفِّ سائل النقع عبر مصفاة دقيقة أو قماش الموسلين، واحتفظ بالفطر والسائل معًا.

تقريبًا 5 دقائق
2

قطّع فطر الشمبينيون البني إلى نصفين، وقطّع البورتوبيلو إلى قطع، وقشّر البصل الصغير، وقطّع الثوم إلى شرائح رفيعة، وقطّع الكرفس مكعبات صغيرة، وقطّع الجزر إلى شرائح دائرية. قِس كمية النبيذ والمرق ومعجون الطماطم وصلصة الصويا والخردل والدقيق حتى يكون كل شيء جاهزًا قبل وضع القدر على النار.

تقريبًا 20 دقائق
3

سخّن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في قدر حديدي كبير سميك القاع على نار عالية حتى يلمع. أضف فطر الشمبينيون والبورتوبيلو في طبقة واحدة، على دفعتين إذا لزم الأمر، واطبخ دون تحريك لمدة 3-4 دقائق حتى يتحمّر جيدًا من جهة واحدة، ثم قلّب واطبخ لمدة دقيقتين إضافيتين. أضف الملح والفلفل وانقل إلى وعاء.

تقريبًا 8 دقائق
4

خفّف الحرارة إلى متوسطة وأضف باقي زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الزبدة إلى القدر. أضف البصل الصغير واطبخ مع التحريك من حين لآخر لمدة 8 دقائق حتى يصبح ذهبيًا ويبدأ باللين.

تقريبًا 8 دقائق
5

أضف الجزر والكرفس والثوم واطبخ مع التحريك المتكرر لمدة 5 دقائق حتى يلين ويفوح عطره.

تقريبًا 5 دقائق
6

أضف فطر البورشيني المنقوع المفروم ومعجون الطماطم وحرّك باستمرار لمدة دقيقتين حتى يغمق لون المعجون قليلًا ويغطي الخضار.

تقريبًا 2 دقائق
7

انثر الدقيق فوق الخضار وحرّك لمدة دقيقة واحدة للتخلص من طعم الدقيق النيء.

تقريبًا 1 دقيقة
8

اسكب النبيذ الأحمر، ارفع الحرارة إلى متوسطة-عالية، واتركه يغلي بقوة مع كشط أي بقايا محترقة من قاع القدر. اطبخ لمدة 10 دقائق حتى يتقلص النبيذ بمقدار الثلث تقريبًا.

تقريبًا 10 دقائق
9

أضف سائل نقع البورشيني المحفوظ ومرق الخضار وصلصة الصويا والزعتر وإكليل الجبل وورق الغار. حرّك للمزج، ثم أعد الفطر المحمّر مع عصارته إلى القدر.

تقريبًا 3 دقائق
10

خفّف الحرارة إلى منخفضة واتركه ينضج، مع تغطية جزئية، لمدة 25 دقيقة حتى تصبح الصلصة سميكة بما يكفي لتغطية ظهر الملعقة ويصبح الجزر طريًا تمامًا.

تقريبًا 25 دقائق
11

أزل الزعتر وإكليل الجبل وورق الغار. أضف باقي الزبدة وخردل ديجون وحرّك. تذوّق وعدّل التتبيل، ثم قدّمه فوق هريس البطاطا أو معكرونة البابارديل بالزبدة أو خبز مقرمش، مع رش البقدونس الطازج.

تقريبًا 5 دقائق