25 د · 7 خطوات
متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة
عن هذا الطبق
أرز اليوم السابق يُقلّب حتى تنفصل كل حبة، ويُمزج بلحم الدجاج والبيض المخفوق ولمسة أخيرة من زيت السمسم. الطبق الذي يعدّه كل مطعم ياباني عند الطلب في أقل من عشر دقائق.
معلومات الحساسية
الغلوتين, البيض, الصويا, السمسم
معلومات النظام الغذائي
لحوم
المكونات
المنتجات الطازجة
- بصل أخضرمقطع شرائح3
- ثوممفروم ناعمًا2
اللحوم والدواجن
- أفخاذ دجاجبدون عظم أو جلد، مقطع مكعبات200 g
الألبان والبيض
- بيضمخفوق3
المواد الجافة
- أرز قصير الحبة مطهو600 g
التوابل والبهارات
- فلفل أبيض2 g
- ملح3 g
الزيوت والصلصات
- صلصة الصويا30 ml
- زيت السمسم15 ml
- زيت نباتي20 ml
الأدوات
- مقلاة ووك
- مقياس حرارة اللحم
- لوح تقطيع
- سكين حاد
الطريقة
قطّع الدجاج مكعبات، وافرم الثوم، وقطّع البصل الأخضر إلى شرائح.
سخّن نصف الزيت النباتي في مقلاة ووك على نار عالية وقلِّب البيض المخفوق لمدة دقيقة واحدة حتى يتماسك للتو، ثم ارفعه وضعه جانبًا.
سخّن باقي الزيت النباتي في نفس المقلاة وقلِّب الدجاج لمدة 5 دقائق، مع التحقق باستخدام مقياس حرارة اللحم من أنه يصل إلى 74°C.
أضف الثوم وقلِّب لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح الرائحة.
أضف الأرز مع تفتيت أي تكتلات، وقلِّب لمدة 4 دقائق حتى تنفصل كل حبة وتصبح ساخنة.
أعد البيض المخفوق إلى المقلاة، وأضف صلصة الصويا وزيت السمسم والفلفل الأبيض والملح، وقلِّب لمدة دقيقتين للدمج.
قلِّب البصل الأخضر وقدِّمه فورًا.