Feastnav
هاروماكي

هاروماكي

المطبخ الياباني
انتقل إلى الوصفة
48 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

48 د · 8 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

260 kcalللشخص الواحد
البروتين 8g
الكربوهيدرات 28g
الدهون 13g

عن هذا الطبق

لفائف ربيع على الطريقة اليابانية محشوة بلحم الخنزير المفروم والملفوف والجزر وفطر شيتاكي، ملفوفة بإحكام ومقلية حتى تتشظى العجينة إلى رقائق مقرمشة. أخف وأقل حلاوة من نظيراتها الصينية.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا, السمسم

معلومات النظام الغذائي

لحوم

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ملفوفمقطع رفيعًا150 غ
  • جزرةمقطعة إلى شرائح رفيعة طولية1
  • فطر شيتاكيمقطع شرائح50 غ
  • بصل أخضرمفروم2

اللحوم والدواجن

  • لحم خنزير مفروم200 غ

المواد الجافة

  • أوراق لفائف الربيع12
  • نشا الذرةلمعجون الإغلاق15 غ

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا20 مل
  • زيت السمسم10 مل
  • زيت نباتيللقلي العميق700 مل

الأدوات

  • لوح تقطيع
  • سكين حاد
  • مقلاة كبيرة
  • وعاء خلط
  • قدر كبير
  • مقياس حرارة اللحم

الطريقة

1

قطّع الملفوف رفيعًا، وقطّع الجزر إلى شرائح طولية رفيعة، وقطّع فطر شيتاكي شرائح، وافرم البصل الأخضر.

تقريبًا 8 دقائق
2

سخّن القليل من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية وقلّب لحم الخنزير المفروم لمدة 4 دقائق حتى يتحمر.

تقريبًا 4 دقائق
3

أضف الملفوف والجزر وفطر شيتاكي والبصل الأخضر إلى المقلاة وقلّب لمدة 4 دقائق حتى يلين.

تقريبًا 4 دقائق
4

أضف صلصة الصويا وزيت السمسم وقلّب، ثم انقل الحشوة إلى وعاء ودعها تبرد لمدة 10 دقائق.

تقريبًا 4 دقائق
5

اخلط نشا الذرة مع القليل من الماء لتحضير معجون الإغلاق.

تقريبًا 2 دقائق
6

ضع الحشوة على كل عجينة لفائف الربيع، اطوِ الجانبين ولفّها بإحكام، واختم الحافة بمعجون نشا الذرة.

تقريبًا 12 دقائق
7

سخّن الزيت النباتي في قدر كبيرة إلى 170 درجة مئوية، وتحقق باستخدام ميزان حرارة اللحوم.

تقريبًا 6 دقائق
8

اقلِ اللفائف على دفعات لمدة 5 دقائق، مع تقليبها من حين لآخر، حتى تصبح ذهبية غامقة ومقرمشة. تحقق من وصول الحشوة إلى 71 درجة مئوية باستخدام ميزان حرارة اللحوم.

تقريبًا 8 دقائق