Feastnav
راد بريك نباتي بالباذنجان المقرمش

راد بريك نباتي بالباذنجان المقرمش

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
39 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

39 د · 8 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

340 kcalللشخص الواحد
البروتين 6g
الكربوهيدرات 36g
الدهون 20g

عن هذا الطبق

أعواد سميكة من الباذنجان مقلية حتى يصبح السطح الخارجي متطايراً، مغمورة في صلصة التمر هندي الحلوة الحامضة الحارة — الطبق النباتي الرئيسي بالكامل للراد بريك.

معلومات الحساسية

الغلوتين, الصويا

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • باذنجانمقطعة إلى أعواد سميكة2
  • فصوص ثوممفروم ناعماً5 فص
  • فلفل حار أحمرمفروم ناعماً3
  • طماطممقطع مكعبات2
  • كزبرةحزمة صغيرة، مفرومة، للتقديم1

المعلبات والمرطبانات

  • معجون التمر هندي2 ملعقة كبيرة

المواد الجافة

  • دقيق الأرز80 غ
  • نشا التابيوكا40 غ
  • سكر النخيلمبشور40 غ

الزيوت والصلصات

  • صلصة الصويا الخفيفة2 ملعقة كبيرة
  • زيت نباتيللقلي العميق، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين للصلصة1 لتر

الأدوات

  • قدر كبير
  • قدر صغير
  • شبكة تبريد
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

في طبق ضحل، اخفق دقيق الأرز ونشا التابيوكا معاً.

تقريبًا 3 دقائق
2

سخّن زيت القلي العميق في قدر كبير حتى يصل إلى 175 درجة مئوية.

تقريبًا 8 دقائق
3

قلّب أعواد الباذنجان في خليط الدقيق حتى تتغطى بالتساوي، مع نفض أي زيادة.

تقريبًا 4 دقائق
4

اقلِ الباذنجان على دفعات لمدة 5 دقائق، مع تقليبه مرة واحدة، حتى يصبح ذهبياً داكناً ومقرمشاً.

تقريبًا 10 دقائق
5

ارفعه على شبكة تبريد ليصفّى.

تقريبًا 3 دقائق
6

سخّن ملعقتين كبيرتين من الزيت للصلصة في قدر صغير على نار متوسطة وشوّح الثوم والفلفل الحار دقيقة واحدة حتى تفوح الرائحة.

تقريبًا 3 دقائق
7

أضف الطماطم ومعجون التمر هندي وسكر النخيل وصلصة الصويا الفاتحة، واتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق حتى تتكاثف الصلصة وتتفتت الطماطم.

تقريبًا 5 دقائق
8

اسكب الصلصة فوق الباذنجان المقرمش، رشّ الكزبرة، وقدّمه فوراً.

تقريبًا 3 دقائق