Feastnav
كانوم جين نام يا (شعيرية بكاري السمك)

كانوم جين نام يا (شعيرية بكاري السمك)

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
49 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

49 د · 8 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

450 kcalللشخص الواحد
البروتين 24g
الكربوهيدرات 63g
الدهون 11g

عن هذا الطبق

شعيرية أرز مخمرة مغموسة بصلصة كاري السمك المهروسة من الغالانغال وعشبة الليمون وأوراق الليمون الكفير، مطهوة مع حليب جوز الهند.

معلومات الحساسية

الأسماك, القشريات

معلومات النظام الغذائي

نباتي مع الأسماك

المكونات

المنتجات الطازجة

  • الخولنجانمقشر ومقطع إلى شرائح20 g
  • أعواد عشب الليمونمهروس قليلاً ومقطع إلى شرائح2 stalks
  • أوراق الليمون الكافري4 leaves
  • كراث تايلاندي4
  • ثوم3 clove

الأسماك والمأكولات البحرية

  • شرائح سمك أبيض400 g

المعلبات والمرطبانات

  • حليب جوز هند400 ml

المواد الجافة

  • نودلز الأرز300 g

التوابل والبهارات

  • فلفل أحمر مجفف6

الزيوت والصلصات

  • معجون الروبيان1 tsp
  • صلصة السمك1 tbsp

الأدوات

  • هاون ومدقة
  • قدر صغير
  • قدر كبير
  • ميزان حرارة للحوم
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

انقعي الفلفل الأحمر المجفف في ماء دافئ لمدة 10 دقائق حتى يلين، ثم صفّيه.

تقريبًا 10 دقائق
2

اطهي شعيرية الأرز في قدر من الماء المغلي لمدة 4 دقائق حتى تصبح طرية، ثم صفّيها ووزّعيها على أوعية التقديم.

تقريبًا 4 دقائق
3

اهرسي الفلفل المنقوع والغالانغال وعشبة الليمون وأوراق الليمون الكفير والكراث والثوم ومعجون الروبيان إلى عجينة ناعمة باستخدام الهاون والمدقة.

تقريبًا 10 دقائق
4

اغلي كمية من الماء في قدر على نار هادئة، أضيفي شرائح السمك واسلقيها لمدة 8 دقائق حتى يسجل ميزان حرارة اللحوم 63 درجة مئوية على الأقل.

تقريبًا 8 دقائق
5

صفّي السمك مع الاحتفاظ بـ300 مل من سائل السلق، ثم فتّتيه إلى قطع كبيرة، مع إزالة أي عظام.

تقريبًا 5 دقائق
6

سخّني حليب جوز الهند في قدر كبير على نار متوسطة، أضيفي المعجون المهروس وحرّكيه، واطهي لمدة 4 دقائق حتى تفوح رائحته ويبدأ الزيت بالانفصال.

تقريبًا 4 دقائق
7

أضيفي السمك المفتت وصلصة السمك وسائل السلق المحتفظ به، واتركيه على نار هادئة لمدة 6 دقائق حتى تتماسك الصلصة قليلاً.

تقريبًا 6 دقائق
8

اسكبي الصلصة فوق الشعيرية بمغرفة وقدّميها فورًا.

تقريبًا 2 دقائق