Feastnav
كوسة أ لا سكابيتشي

كوسة أ لا سكابيتشي

الإيطالي
انتقل إلى الوصفة
65 دقائق
4 أشخاص
صعبأكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

65 د · 11 خطوات

صعب: أكثر من 60 دقيقة أو أكثر من 12 خطوة

215 kcalللشخص الواحد
البروتين 2g
الكربوهيدرات 4g
الدهون 21g

عن هذا الطبق

طبق صقلي تقليدي يتألف من شرائح رقيقة من الكوسة تُقلى حتى تصبح ذهبية اللون، ثم تُنقع في تتبيلة منعشة من الخل والنعناع والثوم. النتيجة طبق جانبي حامضي عطري، مقرمش من الخارج وطري من الداخل، يُفضل تناوله في درجة حرارة الغرفة.

معلومات الحساسية

لا شيء

معلومات النظام الغذائي

نباتي, نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • كوسةمقطعة طوليًا إلى شرائح بسمك 3 مم700 غ
  • ثوممقطعة إلى شرائح رقيقة4
  • أوراق نعناع طازجةممزقة تمزيقًا خشنًا15 غ
  • أوراق أوريغانو طازجةأو 2 غ من الأوريجانو المجفف5 غ

التوابل والبهارات

  • فلفل حار مجففمطحون، اختياري1
  • ملح البحر حسب الذوق
  • فلفل أسود حسب الذوق

الزيوت والصلصات

  • زيت زيتون بكر ممتازمقسمة120 مل
  • خل النبيذ الأبيض60 مل

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • منشفة مطبخ
  • مصفاة
  • وعاء صغير
  • مضرب يدوي
  • طبق ضحل
  • سكين حاد
  • لوح تقطيع

الطريقة

1

قطّعي الكوسة طوليًا إلى شرائح بسمك 3 مم وجففيها بمنشفة مطبخ نظيفة.

تقريبًا 5 دقائق
2

قطّعي فصوص الثوم إلى شرائح رقيقة، ومزّقي أوراق النعناع تمزيقًا خشنًا، وجهزي الأوريجانو.

تقريبًا 5 دقائق
3

تبّلي شرائح الكوسة بسخاء من الجانبين بملح البحر والفلفل الأسود.

تقريبًا 2 دقائق
4

سخني 60 مل من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يلمع الزيت.

تقريبًا 3 دقائق
5

على دفعات لتجنب اكتظاظ المقلاة، ضعي شرائح الكوسة في طبقة واحدة واطهيها لمدة 3 دقائق حتى يصبح الجانب السفلي ذهبيًا.

تقريبًا 3 دقائق
6

اقلبي كل شريحة بعناية واطهيها لمدة 2-3 دقائق إضافية حتى يصبح الجانب الآخر ذهبيًا وتصبح الكوسة طرية عند اختبارها بالشوكة.

تقريبًا 3 دقائق
7

انقلي الكوسة المطهية إلى مصفاة أو طبق مبطن بمنشفة ورقية، وكرري العملية مع بقية الدفعات، مع تعديل درجة الحرارة حسب الحاجة.

تقريبًا 8 دقائق
8

في وعاء صغير، اخفقي معًا 60 مل المتبقية من زيت الزيتون، وخل النبيذ الأبيض، والفلفل الحار المطحون (إن استُخدم)، والملح، والفلفل.

تقريبًا 2 دقائق
9

رصّي شرائح الكوسة الباردة في طبق ضحل، مع نثر شرائح الثوم والنعناع الممزق والأوريجانو بين الطبقات.

تقريبًا 3 دقائق
10

اسكبي خليط الخل والزيت بالتساوي فوق الكوسة، مع التأكد من تغطية جميع القطع جيدًا.

تقريبًا 1 دقيقة
11

غطي الطبق بشكل غير محكم ودعيه يرتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم، ليتيح للنكهات أن تتمازج.

تقريبًا 30 دقائق

المزيد من وصفات الإيطالي

عرض الكل