Feastnav
ميرزا قاسمي (باذنجان مشوي بالدخان مع البيض على الطريقة الفارسية)

ميرزا قاسمي (باذنجان مشوي بالدخان مع البيض على الطريقة الفارسية)

الشرق أوسطي
انتقل إلى الوصفة
42 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

42 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

220 kcalللشخص الواحد
البروتين 8g
الكربوهيدرات 14g
الدهون 15g

عن هذا الطبق

يمنح الباذنجان المشوي مباشرة على اللهب نكهة دخانية عميقة لهذا الطبق الفارسي الكلاسيكي، الذي يُطهى مع الثوم والكركم والطماطم قبل إضافة البيض المخفوق الطري في النهاية. يُقدَّم تقليدياً مع الخبز المسطح لتغميسه، كطبق رئيسي خفيف أو مقبلات دسمة.

معلومات الحساسية

البيض

معلومات النظام الغذائي

نباتي

المكونات

المنتجات الطازجة

  • باذنجانمثقوب من جميع الجهات3 حبة
  • ثوممهروس4 فص
  • طماطممفروم3 حبة

الألبان والبيض

  • بيض4 حبة

المعلبات والمرطبانات

  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة

التوابل والبهارات

  • كركم مطحون1 ملعقة صغيرة
  • ملح بحري ناعم1 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسودمطحون طازجاً1 رشة

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتي4 ملعقة كبيرة

الأدوات

  • مقلاة كبيرة
  • ملقط مطبخ
  • لوح تقطيع
  • سكين حاد

الطريقة

1

اثقبي الباذنجان من جميع الجهات بشوكة واشويه مباشرة على لهب الغاز أو تحت شواية ساخنة لمدة 15 دقيقة، مع التقليب من حين لآخر، حتى تسود القشرة ويصبح اللب طرياً.

تقريبًا 15 دقائق
2

اتركي الباذنجان ليبرد قليلاً، ثم قشّري القشرة السوداء وافرمي اللب المدخن خشناً.

تقريبًا 6 دقائق
3

سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة واقلي الثوم والكركم المطحون معاً لمدة دقيقة حتى تفوح الرائحة.

تقريبًا 2 دقائق
4

أضيفي الطماطم المفرومة ومعجون الطماطم واطهي لمدة 8 دقائق حتى تتفكك الطماطم إلى صلصة سميكة.

تقريبًا 8 دقائق
5

قلّبي لب الباذنجان المفروم، تبّلي بملح البحر الناعم والفلفل الأسود، ثم اطهي لمدة 5 دقائق حتى يتجانس الخليط جيداً.

تقريبًا 5 دقائق
6

اكسري البيض مباشرة فوق خليط الباذنجان، غطّي المقلاة واطهي لمدة 4 دقائق حتى يتماسك البيض قليلاً.

تقريبًا 4 دقائق
7

قدّميه مباشرة من المقلاة فوراً.

تقريبًا 2 دقائق