Feastnav
نقانق نباتية بالأرز المخمر والتوفو

نقانق نباتية بالأرز المخمر والتوفو

التايلاندي
انتقل إلى الوصفة
40 دقائق
4 أشخاص
متوسط31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

40 د · 7 خطوات

متوسط: 31–60 دقيقة أو 7–12 خطوة

230 kcalللشخص الواحد
البروتين 13g
الكربوهيدرات 21g
الدهون 12g

عن هذا الطبق

يُشكّل التوفو المفتت والأرز المطهو والفول السوداني المحمص المهروس على هيئة أصابع ويُترك في مكان دافئ ليوم واحد لتطوير حموضة لطيفة، ثم يُقلى حتى يذهّب. نقانق حامضة نباتية بالكامل ودسمة.

معلومات الحساسية

الصويا, الفول السوداني

معلومات النظام الغذائي

نباتي صرف

المكونات

المنتجات الطازجة

  • ثوممفروم ناعماً8

بروتينات نباتية

  • توفو صلبمضغوط ومفتت600 g

المواد الجافة

  • أرز الياسمينمطهو ومبرّد200 g
  • فول سوداني محمصمهروسة خشناً30 g
  • سكر1 tbsp
  • نشا الذرة3 tbsp

التوابل والبهارات

  • ملح بحري ناعم1.5 tbsp
  • فلفل أبيض1 tsp

الزيوت والصلصات

  • زيت نباتي2 tbsp

الأدوات

  • لوح التقطيع
  • سكين حاد
  • وعاء خلط
  • مقلاة كبيرة

الطريقة

1

اطهي أرز الياسمين وافرديه على صينية ليبرد تماماً، لمدة 20 دقيقة تقريباً.

تقريبًا 4 دقائق
2

افرمي الثوم ناعماً واهرسي الفول السوداني المحمص هرساً خشناً.

تقريبًا 5 دقائق
3

في وعاء كبير، اخلطي التوفو المفتت والأرز المبرّد والفول السوداني المهروس والثوم والملح والسكر والفلفل الأبيض ونشا الذرة، وامزجي جيداً حتى يتجانس المزيج ويتماسك عند الضغط عليه.

تقريبًا 6 دقائق
4

قسّمي الخليط إلى 8 أجزاء وشكّلي كل جزء على هيئة نقانق طولها حوالي 10 سم، مع الضغط بإحكام للحفاظ على شكلها.

تقريبًا 10 دقائق
5

غطّيها واتركيها في مكان دافئ لمدة 24 ساعة لتطوير نكهة حامضة لطيفة، ثم برّديها حتى وقت الطهي.

تقريبًا 3 دقائق
6

سخّني الزيت النباتي في مقلاة كبيرة على نار متوسطة وقلي النقانق لمدة 10 دقائق، مع التقليب المتكرر، حتى تصبح ذهبية ومتماسكة.

تقريبًا 10 دقائق
7

اتركيها لمدة دقيقتين، ثم قطّعيها بشكل مائل وقدّميها.

تقريبًا 2 دقائق