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Klassisches Kedgeree

Klassisches Kedgeree

Britisch
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86 Minuten
4 Personen
Schwerüber 60 Min. oder 12+ Schritte

86 Min. · 14 Schritte

Schwer: über 60 Min. oder 12+ Schritte

610 kcalpro Person
Eiweiß 48g
Kohlenhydrate 62g
Fette 18g

Über dieses Gericht

Ungefärbter Räucherschellfisch, in gewürzter Milch pochiert, bildet die Geschmacksbasis dieses britisch-indischen Klassikers. Die aromatische Pochierflüssigkeit gart anschließend den Basmatireis, sodass jedes Korn eine tiefe, rauchige Note erhält. Goldbraun geschmorte Zwiebeln, warme Gewürze, cremige Eier und frische Kräuter runden das Gericht zu einem wirklich unvergesslichen Erlebnis ab.

Allergiehinweise

Milchprodukte, Eier, Senf, Fisch

Ernährungsinfos

Pescetarisch

Zutaten

Frisches Obst & Gemüse

  • Große Zwiebelfein gewürfelt1
  • Knoblauchzehenfein gehackt3
  • Frischer Ingwerfein gerieben1 EL
  • Zitroneabgerieben und in Spalten geschnitten, zum Servieren1
  • Frische glatte Petersiliegrob gehackt1 kleines Bund
  • Frischer Koriandergrob gehackt1 kleines Bund

Fisch & Meeresfrüchte

  • Ungefärbte geräucherte Schellfischfilets600 g

Milchprodukte & Eier

  • Vollmilch500 ml
  • Große Eier4
  • Ungesalzene Butter60 g

Trockenwaren

  • Basmatireis300 g

Gewürze & Würzmittel

  • Mildes Currypulver2 TL
  • Gemahlene Kurkuma1 TL
  • Gemahlener Kreuzkümmel1 TL
  • Schwarze Senfkörner0,5 TL
  • Lorbeerblätter2
  • Kardamomkapselnleicht angedrückt4
  • Flockiges Meersalz1 TL
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer0,5 TL

Küchenutensilien

  • Breiter Topf
  • Große Sautépfanne oder tiefer breiter Topf
  • Kleiner Topf
  • Feinmaschiges Sieb
  • Rührschüssel
  • Messbecher
  • Fleischthermometer
  • Gabel
  • Deckel
  • Reibe
  • Kochmesser
  • Schneidebrett

Zubereitung

1

Den Basmatireis dreimal in kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser fast klar bleibt, und anschließend 15 Minuten in frischem kaltem Wasser einweichen lassen. Die Zwiebel fein würfeln, den Knoblauch fein hacken, den Ingwer reiben, die Zitrone abreiben, Petersilie und Koriander grob hacken und die Kardamomkapseln leicht andrücken.

Ca. 15 Minuten
2

Den Räucherschellfisch mit der Hautseite nach unten in einen breiten Topf legen. Mit der Milch übergießen, die Lorbeerblätter, Kardamomkapseln und die Hälfte des Kurkumas hinzufügen. Bei mittlerer bis niedriger Hitze knapp unter dem Siedepunkt erhitzen und 8–10 Minuten pochieren, bis sich der Fisch gerade eben leicht zerteilen lässt – die Kerntemperatur sollte laut Fleischthermometer 63 °C erreichen. Den Fisch auf einen Teller geben. Die Pochiermilch durch ein Sieb abgießen und auffangen, die festen Zutaten entsorgen.

Ca. 12 Minuten
3

In einem separaten Topf gut gesalzenes Wasser bei hoher Hitze zum sprudelnden Kochen bringen. Die Eier vorsichtig hineingleiten lassen.

Ca. 3 Minuten
4

Die Eier genau 7 Minuten kochen, damit das Eigelb gerade fest, aber noch leicht cremig ist, dann sofort in eine Schüssel mit Eiswasser geben und vollständig abkühlen lassen, bevor sie geschält und halbiert werden.

Ca. 10 Minuten
5

Die Butter in einem großen, breiten Topf oder einer tiefen Sautépfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, bis der Schaum sich legt. Die Senfkörner hinzufügen und 30–45 Sekunden braten, bis sie zu platzen beginnen.

Ca. 1 Minute
6

Die Zwiebel hinzufügen und bei mittlerer bis niedriger Hitze unter gelegentlichem Rühren 12–15 Minuten braten, bis sie tief golden und süßlich, aber nicht verbrannt ist.

Ca. 15 Minuten
7

Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 2 Minuten unter ständigem Rühren braten, bis es duftet.

Ca. 2 Minuten
8

Currypulver, Kreuzkümmel und das restliche Kurkuma hinzufügen und 1 Minute rühren, damit die Gewürze in der Butter anrösten.

Ca. 1 Minute
9

Den eingeweichten Reis abgießen und in den Topf geben, dabei 1–2 Minuten rühren, damit jedes Reiskorn mit der gewürzten Butter überzogen wird.

Ca. 2 Minuten
10

Die aufbewahrte Pochiermilch abmessen und mit Wasser auf insgesamt 550 ml Flüssigkeit auffüllen. In den Reistopf gießen, leicht salzen und bei hoher Hitze zügig aufkochen lassen.

Ca. 3 Minuten
11

Die Hitze auf die niedrigste Stufe reduzieren, den Topf fest mit einem Deckel verschließen und 12 Minuten garen, ohne den Deckel anzuheben, bis die gesamte Flüssigkeit aufgesogen und der Reis gar ist.

Ca. 12 Minuten
12

Den Topf von der Hitze nehmen und 5 Minuten zugedeckt ruhen lassen, damit er dämpft. In der Zwischenzeit den abgekühlten Schellfisch in große Stücke zerteilen und dabei Haut und Gräten entfernen.

Ca. 5 Minuten
13

Den Deckel abnehmen und den zerteilten Schellfisch, die Zitronenschale sowie den Großteil der Petersilie und des Korianders vorsichtig mit einer Gabel unterheben – dabei behutsam vorgehen, damit der Fisch in großzügigen Stücken bleibt. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.

Ca. 3 Minuten
14

Die halbierten Eier obenauf anrichten, die restlichen Kräuter darüberstreuen und sofort mit Zitronenspalten servieren.

Ca. 2 Minuten