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Estofado de Ternera con Albóndigas de Tuétano

Estofado de Ternera con Albóndigas de Tuétano

Británica
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190 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

190 min · 11 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

820 kcalpor persona
Proteínas 54g
Carbohidratos 58g
Grasas 38g

Sobre este plato

Un estofado de ternera cocinado a fuego lento sobre una base de cebollas profundamente caramelizadas y caldo ligado con harina, coronado con albóndigas de sebo que se cuecen al vapor hasta quedar esponjosas y ligeras. La grasa de riñón es imprescindible para lograr esa miga característica: liviana y sabrosa a la vez.

Alergias

Gluten, Apio, Sulfitos

Dietas

Con carne

Ingredientes

Productos Frescos

  • Cebollascortadas en dados finos2 medianas
  • Zanahoriascortadas en trozos de 2 cm3 medianas
  • Tallos de apiocortados en trozos de 2 cm3 tallos
  • Dientes de ajopicados finamente4 dientes
  • Ramitas de tomillo fresco4 ramitas
  • Hojas de tomillo fresco1 cdta

Carnes y Aves

  • Aguja de terneracortada en cubos de 4 cm900 g
  • Sebo de ternera rallado90 g

Conservas y Frascos

  • Concentrado de tomate2 cda
  • Cerveza negra o stout250 ml
  • Caldo de ternera de buena calidad700 ml

Productos Secos

  • Harina común2 cda
  • Harina con levadura180 g
  • Agua fría120 ml

Especias y Condimentos

  • Sal fina de mar1 cdta
  • Pimienta negra recién molida1 cdta
  • Hojas de laurel2 hojas
  • Sal fina de mar1 cdta

Aceites y Condimentos

  • Grasa de ternera o aceite neutro3 cda
  • Salsa Worcestershire1 cda

Utensilios

  • Cazuela grande de fondo grueso
  • Bol para mezclar
  • Termómetro de cocina
  • Papel de cocina
  • Tenedor
  • Cuchara de madera
  • Plato

Método

1

Seca los cubos de ternera con papel de cocina. Rebózalos con la harina común, 1 cdta de sal y la pimienta negra hasta que queden bien cubiertos, sacudiendo el exceso.

Aprox. 5 minutos
2

En una cazuela grande de fondo grueso, calienta 2 cda de grasa a fuego alto hasta que brille y empiece a humear ligeramente. Dora la ternera en dos tandas, dándole la vuelta cada 2 minutos, hasta que se forme una costra de color caoba intenso por todos los lados — unos 8 minutos por tanda. Reserva en un plato.

Aprox. 18 minutos
3

Reduce el fuego a medio-bajo y añade la cda restante de grasa. Agrega las cebollas picadas y cocina, removiendo de vez en cuando, durante 18-20 minutos hasta que estén blandas, doradas y profundamente caramelizadas.

Aprox. 20 minutos
4

Añade el ajo y el concentrado de tomate a las cebollas y cocina, removiendo constantemente, durante 2 minutos hasta que el concentrado oscurezca ligeramente y desprenda un aroma fragante.

Aprox. 2 minutos
5

Vierte la cerveza y raspa todos los jugos caramelizados del fondo de la cazuela. Deja reducir a fuego suave durante 3 minutos hasta que el líquido se reduzca a la mitad.

Aprox. 3 minutos
6

Devuelve la ternera dorada a la cazuela junto con las zanahorias, el apio, el caldo de ternera, las hojas de laurel, las ramitas de tomillo y la salsa Worcestershire. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego al mínimo, tapa y brasea durante 90 minutos hasta que la ternera esté muy tierna y se deshaga fácilmente con un tenedor. Comprueba con un termómetro de cocina que la ternera haya alcanzado una temperatura interna de al menos 90 °C para una descomposición completa del colágeno.

Aprox. 92 minutos
7

Mientras el estofado termina de brasearse, prepara la masa de las albóndigas: mezcla en un bol la harina con levadura, el sebo, 1 cdta de sal y las hojas de tomillo. Añade el agua fría y remueve con un tenedor hasta obtener una masa tosca y apenas integrada — no la trabajes en exceso.

Aprox. 5 minutos
8

Con las manos ligeramente enharinadas, forma 8 bolas iguales con la masa y resérvalas.

Aprox. 3 minutos
9

Destapa la cazuela y sube el fuego a medio para que el estofado mantenga un hervor suave y constante. Coloca las albóndigas sobre el estofado, dejando espacio entre ellas para que puedan expandirse.

Aprox. 2 minutos
10

Tapa la cazuela y cocina durante 20 minutos sin levantar la tapa — el vapor atrapado es lo que hace que las albóndigas suban y queden esponjosas.

Aprox. 20 minutos
11

Destapa y cocina otros 5 minutos para que la parte superior de las albóndigas se asiente y tome un ligero color dorado. Retira las hojas de laurel y las ramitas de tomillo, rectifica la sazón del estofado y sirve inmediatamente directamente de la cazuela.

Aprox. 5 minutos