Feastnav
Bourride Sétoise con Verduras

Bourride Sétoise con Verduras

Francesa
Ir a la receta
79 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

79 min · 10 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

620 kcalpor persona
Proteínas 14g
Carbohidratos 68g
Grasas 32g

Sobre este plato

Gajos de hinojo y puerros pochados hasta que se ablandan y endulzan, cocidos a fuego lento con patatas y zanahorias en un caldo de verduras perfumado con azafrán, y terminados como toda auténtica bourride que se precie: incorporando un bol de aïoli con ajo directamente al caldo caliente hasta que espese, brille y se vuelva increíblemente untuoso. Unos crotones de ajo como acompañamiento completan este homenaje vegetariano a la aterciopelada sopa de pescado de Sète, que aquí no necesita pescado alguno.

Alergias

Gluten, Huevos, Apio, Sulfitos, Mostaza

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Productos frescos

  • Dientes de Ajopelados6 dientes
  • Puerrossolo la parte blanca y verde clara, cortados en rodajas de 2 cm2 medianos
  • Bulbos de Hinojosin el corazón y cortados en gajos gruesos, con las frondas reservadas2 medianos
  • Patatas Cerosascomo las Charlotte, peladas y cortadas en trozos de 2 cm3 medianas
  • Zanahoriaspeladas y cortadas en trozos diagonales de 2 cm3 medianas
  • Calabacinescortados en rodajas de 2 cm2 medianos
  • Tomate maduropicado en trozos grandes1 grande
  • Piel de naranjasin cera, de unos 8 cm1 tira
  • tomillo fresco2 ramitas

Lácteos y huevos

  • Yemas de huevoa temperatura ambiente2 unidades

Conservas y botes

  • Caldo de Verdurasde buena calidad1,2 litros

Productos secos

  • Baguette o pan de masa madregruesas, para los crotones8 rebanadas

Especias y condimentos

  • Hebras de Azafrán1 pizca
  • semillas de hinojoligeramente machacadas1 cdta
  • Hoja de Laurel1 unidad
  • Sal y pimienta blanca1 al gusto

Aceites y salsas

  • Mostaza de Dijon1 cdta
  • aceite neutrocomo el de girasol180 ml
  • aceite de oliva virgen extrade buena calidad60 ml
  • Zumo de Limónrecién exprimido1 cda
  • Aceite de Olivapara el caldo3 cda
  • vino blanco seco150 ml

Utensilios

  • Mortero y mano de mortero
  • Batidor de varillas
  • Cazuela grande de hierro fundido

Método

1

Machaca los dientes de ajo con una pizca de sal en un mortero hasta formar una pasta suave. Pásala a un bol. Añade las yemas de huevo y la mostaza de Dijon y bate para combinar. Sin dejar de batir, añade el aceite neutro en un chorro extremadamente fino y lento hasta que la mezcla espese como una mayonesa. Incorpora gradualmente el aceite de oliva batiendo, luego añade el zumo de limón y sazona con sal y pimienta blanca. Reserva este aïoli a temperatura ambiente.

Aprox. 15 minutos
2

Hidrata el azafrán: mezcla las hebras de azafrán con 2 cucharadas de caldo de verduras tibio en un bol pequeño y deja infusionar durante 15 minutos.

Aprox. 15 minutos
3

Calienta 3 cucharadas de aceite de oliva en una olla grande y ancha o en una cazuela de hierro fundido a fuego medio. Añade los puerros y los gajos de hinojo y cocina, removiendo de vez en cuando, durante 8-10 minutos hasta que estén blandos y empiecen a dorarse en los bordes.

Aprox. 9 minutos
4

Añade las semillas de hinojo, la hoja de laurel, el tomillo, la piel de naranja y el tomate picado a la olla y remueve durante 2 minutos hasta que el tomate se deshaga y las especias desprendan aroma.

Aprox. 2 minutos
5

Vierte el vino blanco y deja hervir a fuego lento durante 3 minutos, raspando cualquier resto del fondo de la olla, hasta que desaparezca el olor a alcohol.

Aprox. 3 minutos
6

Añade el caldo de verduras, el azafrán hidratado con su líquido, las patatas y las zanahorias. Lleva a ebullición suave, luego reduce el fuego a un hervor constante y cocina durante 15 minutos hasta que las patatas y las zanahorias estén apenas tiernas al pincharlas con un cuchillo.

Aprox. 15 minutos
7

Añade los calabacines y cocina durante 6-8 minutos más hasta que estén tiernos pero mantengan su forma.

Aprox. 7 minutos
8

Mientras tanto, tuesta o gratina las rebanadas de baguette hasta que estén bien doradas. Frota cada rebanada con un diente de ajo cortado mientras aún están calientes.

Aprox. 5 minutos
9

Con un cucharón, retira aproximadamente 300 ml del caldo caliente y déjalo enfriar durante 2 minutos. Bate el caldo tibio en el aïoli en un chorro lento y constante para templarlo, luego vierte la mezcla de aïoli de nuevo en la olla, removiendo constantemente. Mantén la olla al fuego más bajo posible y remueve suavemente durante 3-4 minutos hasta que el caldo espese, quede opaco y cubra el dorso de una cuchara; no dejes que hierva o se cortará.

Aprox. 6 minutos
10

Retira la hoja de laurel, las ramitas de tomillo y la piel de naranja. Prueba y ajusta la sazón. Sirve las verduras y el caldo en cuencos anchos y poco profundos, esparce las frondas de hinojo reservadas por encima y sirve inmediatamente con los crotones de ajo dispuestos al lado o flotando encima.

Aprox. 2 minutos