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Estofado Vegetariano con Albóndigas de Masa

Estofado Vegetariano con Albóndigas de Masa

Británica
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95 minutos
4 personas
Difícilmás de 60 min o 12+ pasos

95 min · 14 pasos

Difícil: más de 60 min o 12+ pasos

720 kcalpor persona
Proteínas 22g
Carbohidratos 78g
Grasas 32g

Sobre este plato

Profundamente sabroso y con un rico sabor umami, este estofado vegetariano extrae su intensidad de los champiñones porcini secos y una corteza de parmesano. Las esponjosas albóndigas de masa, elaboradas con mantequilla fría y mostaza en grano, se hornean con un interior increíblemente tierno y una costra dorada y crujiente que lo convierte en el plato reconfortante perfecto.

Alergias

Lácteos, Gluten, Huevos, Soja, Apio, Sulfitos, Mostaza

Dietas

Vegetariano

Ingredientes

Productos Frescos

  • Cebollas medianascortadas en dados finos2
  • Tallos de apiocortados en rodajas de 1 cm3
  • Zanahorias medianaspeladas y cortadas en trozos de 2 cm3
  • Chirivías medianaspeladas y cortadas en trozos de 2 cm3
  • Dientes de ajofinamente laminados4
  • Hojas de tomillo frescodeshojadas de los tallos2 cdta
  • Champiñones portobello marronescortados en cuartos250 g
  • Hojas de tomillo fresco1 cdta

Lácteos y Huevos

  • Corteza de parmesano1 trozo (aprox. 5 cm)
  • Mantequilla sin sal fríarallada con un rallador de agujeros gruesos100 g
  • Leche enterafría100 ml
  • Huevoligeramente batido, para pintar1

Conservas y Frascos

  • Concentrado de tomate2 cda
  • Caldo de verduras de buena calidad800 ml
  • Alubias cannellini en conservaescurridas y enjuagadas400 g

Productos Secos

  • Champiñones porcini secos20 g
  • Maicena1 cda
  • Agua fría2 cda
  • Harina con levadura200 g
  • Levadura química1 cdta

Especias y Condimentos

  • Hojas de laurel2
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra recién molida al gusto
  • Sal fina0,5 cdta

Aceites y Condimentos

  • Aceite de oliva2 cda
  • Vino tinto seco200 ml
  • Salsa de soja1 cda
  • Mostaza en grano1 cdta

Other

  • Agua hirviendo250 ml

Utensilios

  • Cazuela grande de fondo grueso con tapa
  • Bol pequeño resistente al calor
  • Colador fino o papel de cocina
  • Bol grande para mezclar
  • Rallador
  • Tenedor
  • Pincel de cocina
  • Brocheta
  • Cucharón

Método

1

Colocar los champiñones porcini secos en un bol pequeño resistente al calor, verter el agua hirviendo por encima y dejar en remojo durante 20 minutos.

Aprox. 20 minutos
2

Una vez rehidratados, sacar los champiñones porcini y picarlos groseramente. Colar el líquido del remojo a través de un colador fino o papel de cocina para eliminar cualquier resto de tierra. Reservar tanto los champiñones como el líquido.

Aprox. 5 minutos
3

Mientras los porcini están en remojo, cortar las cebollas en dados finos, laminar el apio, cortar las zanahorias y las chirivías en trozos, laminar finamente el ajo, cortar los champiñones marrones en cuartos y deshojar el tomillo. Medir y preparar todos los ingredientes restantes del estofado. Rallar la mantequilla fría para las albóndigas de masa y volver a guardarla en el frigorífico hasta que sea necesaria.

Aprox. 15 minutos
4

Calentar el aceite de oliva en una cazuela grande de fondo grueso a fuego medio-alto. Añadir las cebollas y el apio y cocinar, removiendo de vez en cuando, durante 8 minutos hasta que estén tiernos y empiecen a dorarse por los bordes.

Aprox. 8 minutos
5

Incorporar las zanahorias, las chirivías y el ajo a la cazuela y cocinar, removiendo, durante 3 minutos hasta que el ajo desprenda su aroma.

Aprox. 3 minutos
6

Empujar las verduras hacia los bordes de la cazuela. Añadir el concentrado de tomate en el centro y cocinarlo en seco durante 2 minutos, removiendo constantemente, hasta que oscurezca ligeramente y desprenda un aroma caramelizado.

Aprox. 2 minutos
7

Verter el vino tinto y mezclar todo bien, raspando los jugos caramelizados del fondo. Cocinar durante 3 minutos hasta que el vino reduzca aproximadamente a la mitad y el olor fuerte del alcohol se suavice.

Aprox. 3 minutos
8

Añadir el caldo de verduras, el líquido colado del remojo de los porcini, los champiñones porcini picados, el tomillo, las hojas de laurel y la corteza de parmesano. Remover para combinar, llevar a ebullición y reducir el fuego a un hervor suave. Cocinar sin tapar durante 20 minutos hasta que las zanahorias y las chirivías estén tiernas al pincharlas con un cuchillo.

Aprox. 20 minutos
9

Mientras el estofado hierve a fuego lento, preparar la masa de las albóndigas. Mezclar la harina con levadura, la levadura química y la sal en un bol grande. Añadir la mantequilla rallada fría e incorporarla ligeramente con las yemas de los dedos hasta obtener una textura parecida a pan rallado grueso con algunos trozos del tamaño de un guisante — no trabajar demasiado la masa. Añadir la mostaza en grano y las hojas de tomillo, luego verter la leche fría y mezclar con un tenedor hasta que se forme una masa irregular y ligeramente pegajosa. No amasar.

Aprox. 10 minutos
10

Añadir los champiñones marrones, las alubias cannellini y la salsa de soja al estofado y mezclar bien.

Aprox. 1 minutos
11

Disolver la maicena en 2 cucharadas de agua fría hasta obtener una mezcla homogénea, luego incorporarla al estofado. Cocer a fuego lento durante 3 minutos hasta que el estofado espese notablemente y nape el dorso de una cuchara. Probar y ajustar la sazón con sal y pimienta. Retirar y desechar la corteza de parmesano y las hojas de laurel.

Aprox. 3 minutos
12

Dividir la masa en 8 porciones iguales y formar suavemente cada una en una bola con las manos ligeramente enharinadas. Colocar las albóndigas sobre el estofado, espaciándolas para que tengan espacio para crecer. Pintar la parte superior con el huevo batido.

Aprox. 5 minutos
13

Tapar la cazuela con una tapa bien ajustada y cocinar a fuego medio-bajo durante 20 minutos sin levantar la tapa, hasta que las albóndigas estén hinchadas y bien cocidas por dentro — una brocheta insertada en el centro debe salir limpia y seca.

Aprox. 20 minutos
14

Retirar la tapa y colocar la cazuela bajo el grill caliente durante 3-4 minutos hasta que la parte superior de las albóndigas esté bien dorada y con una costra irregular. Servir de inmediato, repartido en boles hondos.

Aprox. 4 minutos